#54_1 Стрижи и кошечки??

[АлоэВера]

Долго всматривалась, думаю да ну как он может спускаться, через 20 сек напряженного бормотания «спускайся, давай» получилось увидеть ?

 

[АлоэВера]

Ещё нет. Надо все плюсы, минусы узнать, техники выполнения посмотреть, время выделить, посоветоваться.

Я же весы по знаку зодиака ?

Я тоже ?
Делай смело, не бойся, я проверила на себе???

 

[Андрей_А]

Голодаю пока

ЛЕНА........
Прости ))))))
Блин, я забыл вообще. И с этим "что на обед" сегодня , конечно "отличная" шутка в разных темах в контексте ... Только дошло, как это выглядело )

 

[Лиля91]

Я тоже ?
Делай смело, не бойся, я проверила на себе???

Уф, хорошо, что кто-то из весов сделал этот расширенный анализ ?

 

[Лиля91]

Голодаю пока

Привет, Лена

Совсем не ешь? Это как называется по научному? Сколько голодать нужно?

 

[allasama]

Ты все еще голодаешь?

Я решила вот протеиновое печенье попробывать (оно со стевией). Вкусные 139 ккал). Врядли еще раз куплю, но думаю, что в Самоделкин подойдет следующий)

А батончики все с эритритом, изомальтом, сукролозой и пр. Кто знает, это сильно вредно? И почему протеиновые батончики не делают с обычным сахаром? ?Посмотреть вложение 1989373

Все нормально с сахзамами, нечего их бояться. Да, в теории есть опасность (сейчас важно не вырывать из контекста) - но ты в жизни не съешь столько, чтобы тебя даже просто затошнило. Там опасность начинается с доз в сотни раз больше возможного потребления, так что не бойтесь. Как кстати и с пальмовым маслом ничего плохого нет. Кроме опасности для продаж обычного.

А почему протеиновые батончики без сахара - потому что так калорий меньше. Сахзамы они же без калорий.

 

[Андрей_А]

Все нормально с сахзамами, нечего их бояться. Да, в теории есть опасность (сейчас важно не вырывать из контекста) - но ты в жизни не съешь столько, чтобы тебя даже просто затошнило. Там опасность начинается с доз в сотни раз больше возможного потребления, так что не бойтесь. Как кстати и с пальмовым маслом ничего плохого нет. Кроме опасности для продаж обычного.

А почему протеиновые батончики без сахара - потому что так калорий меньше. Сахзамы они же без калорий.

Не вырывая из контекста, но сахзамы не так давно придуманы, еще неизвестно до конца влияние на организм. Кажется один какой-то запретили, по прошествии лет и набору статистики случаев стало ясно, что он повышает вероятность не очень хороших болезней.
Все-таки однозначности нет, каждый сам решает.

 

[АлоэВера]

Все нормально с сахзамами, нечего их бояться. Да, в теории есть опасность (сейчас важно не вырывать из контекста) - но ты в жизни не съешь столько, чтобы тебя даже просто затошнило. Там опасность начинается с доз в сотни раз больше возможного потребления, так что не бойтесь. Как кстати и с пальмовым маслом ничего плохого нет. Кроме опасности для продаж обычного.

А почему протеиновые батончики без сахара - потому что так калорий меньше. Сахзамы они же без калорий.

? Одно из важнейших правил для достижения состояния кетоза и начала жиросжигания - полное исключение сахара из рациона!

И здесь мы говорим не только о дисахариде под названием "сахароза", то есть обычном сахаре.

️Существует множество простых сахаров, которые действуют так же, как обычный сахар, вызывая быстрый и резкий подъём уровня глюкозы в крови, и которые должны быть исключены из Вашего рациона:

- глюкоза

- глюкозно-фруктозный сироп

- декстроза

- нектар агавы

- сгущенный сок тростника

- солодовый сироп

- коричневый сахар

- кленовый сироп

- сироп топинамбура

- кристаллы тростника

- концентраты фруктовых соков

- меласса

- тростниковый сахар

- нерафинированный сахар

- кукурузный подсластитель

- кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы

- кукурузный сироп

- мед

- сироп

- кристаллическая фруктоза

- инвертный сахар

- мальтоза

- мальтодекстрин

- мальтитол (часто используется в шоколаде "без сахара")

- модифицированный крахмал

- лактоза

- патока.

- фруктоза

Чаще всего эти простые сахара встречаются в магазинных полуфабрикатах, в готовых к употреблению продуктах, в промышленных консервах, в магазинных соусах. А источник лактозы - это молочные продукты.

Из заменителей рекомендуют только ЭРЕТРИТ ( дынный сахар)
Все остальные заменители не рекомендуются)

 

[Kate (Dreams Come True)]

А почему протеиновые батончики без сахара - потому что так калорий меньше. Сахзамы они же без калорий.

Вот спасибо, Алла, просветила и успокоила

? Одно из важнейших правил для достижения состояния кетоза и начала жиросжигания - полное исключение сахара из рациона!

И здесь мы говорим не только о дисахариде под названием "сахароза", то есть обычном сахаре.

️Существует множество простых сахаров, которые действуют так же, как обычный сахар, вызывая быстрый и резкий подъём уровня глюкозы в крови, и которые должны быть исключены из Вашего рациона:

- глюкоза

- глюкозно-фруктозный сироп

- декстроза

- нектар агавы

- сгущенный сок тростника

- солодовый сироп

- коричневый сахар

- кленовый сироп

- сироп топинамбура

- кристаллы тростника

- концентраты фруктовых соков

- меласса

- тростниковый сахар

- нерафинированный сахар

- кукурузный подсластитель

- кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы

- кукурузный сироп

- мед

- сироп

- кристаллическая фруктоза

- инвертный сахар

- мальтоза

- мальтодекстрин

- мальтитол (часто используется в шоколаде "без сахара")

- модифицированный крахмал

- лактоза

- патока.

- фруктоза

Чаще всего эти простые сахара встречаются в магазинных полуфабрикатах, в готовых к употреблению продуктах, в промышленных консервах, в магазинных соусах. А источник лактозы - это молочные продукты.

Из заменителей рекомендуют только ЭРЕТРИТ ( дынный сахар)
Все остальные заменители не рекомендуются)

вот это же вообще неправда, что сахар надо убирать, мозг умрет и радости, энергии не будет. Но за эритрит спасибо, запомнила, что он не страшный )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Сахара не должно быть много, но совсем его убрать, включая мед, бананы и по - это уже не очень идея для организма

 

[MISNIK]

Поиграем?

Куда идёт КОТ?

На фото, кстати иллюзия восприятия

Спойлер: Команда 54-1

@*Сергеич*
@Артём Игнатьев
@Вишенка123
@Дмитрий Владимирович
@Лиля91
@Омка
@Эдвард Сноуден
@allasama
@AnastasiyaSay
@AsyaS
@Dilyara
@Dzeralu
@Gala1983
@Kate (Dreams Come True)
@MISNIK
@PtichkaTwee
@Марс Амерханов
Факультатив:
@Аlberto

?????

Пишите ?

А я вечером выложу ответы?
Посмотреть вложение 1989334

100% вниз !!

@Йошкин Кот , вниз ведь, подтверди !

 

[Kate (Dreams Come True)]

100% вниз !!

@Йошкин Кот , вниз ведь, подтверди !

Вверх!! Чтобы вниз пошел - напрягаться надо

 

[MISNIK]

Вверх!! Чтобы вниз пошел - напрягаться надо

Я напрягся давно уже, когда ты зарегистрировалась на этот рейс.
Расслабишься тут с Вами, ага...

А хвостатый вниз идёт !

 

[Dzeralu]

Не курю 11.04.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

 

[MISNIK]

СДЭК есть?

Ты опять ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я напрягся давно уже, когда ты зарегистрировалась на этот рейс.
Расслабишься тут с Вами, ага...

А хвостатый вниз идёт !

Расслабься, почти долетели уже, тогда он вверх пойдет. Попробуй ?

 

[Катерина Ш]

Я напрягся давно уже, когда ты зарегистрировалась на этот рейс.
Расслабишься тут с Вами, ага...

А хвостатый вниз идёт !

Там, откуда он идет, площадка и стены прямые
Если он идет вниз, то непонятный потолок и кривые стены
Вверх!!!!
@АлоэВера

 

[Kate (Dreams Come True)]

Не курю 11.04.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

Ура! Ура! А ты что думаешь про кота?

 

[MISNIK]

Там, откуда он идет, площадка и стены прямые
Если он идет вниз, то непонятный потолок и кривые стены
Вверх!!!!
@АлоэВера

ВНИЗ !!!
@АлоэВера , скажи им....

Аргументирую !!!

Если бы кот шёл вверх, то ВНИЗ ТАКОГО ВЫСТУПА БЫТЬ НЕ МОЖЕТ !!!

Значит он идёт вниз !!!

 

[Катерина Ш]

ВНИЗ !!!
@АлоэВера , скажи им....

Аргументирую !!!

Посмотреть вложение 1989475

Если бы кот шёл вверх, то ВНИЗ ТАКОГО ВЫСТУПА БЫТЬ НЕ МОЖЕТ !!!

Значит он идёт вниз !!!

Это же обычный уголок!! И залить его так могут
Очень часто встречаю ступеньки с таким выступом сверху!))
Я много гуляю!)