#54_1 Стрижи и кошечки??

[Gala1983]

Ну давай еще 1 мин планку, 50 приседаний и зачет? ?

Да я вечером табату еще сделаю, похоже дневник в нежральне пора заводить

Выпады делала, пока пылесосила?))))

Конечно, и наклоны )))

при переводе проверяются условия - если ок, проходишь без доп. действий.

у меня тоже первая взлетка была в 2020 году, и то я последние 5 дней без отметок была, можно её обнулить? Я хочу во взлётку еще

 

[Андрей_А]

можно её обнулить?

Да не надо ничего обнулять )
Ставьте галки, там разберемся.

 

[АлоэВера]

Всем доброе утро!

Не употребляю 10.04.2024

@MISNIK, @Gala1983, @Kate (Dreams Come True)

Молодец!!!
Ты идёшь с нами в следущий марафон?
Если ДА , то нужно проголосовать за первый пункт и тогда отдельно записываться в марафон не нужно. Переведут автоматически)

 

[Лиля91]

Специально убирать ничего не надо, большой перерыв между первыми взлетами и текущим, поэтому можно дальше.
В сотке не была ведь в промежутках?
В любом случае - ставь галку, если есть желание еще взлет, при переводе проверяются условия - если ок, проходишь без доп. действий.

Спасибо, Андрей

В сотке не была.

 

[АлоэВера]

Вера, и ты весы? Чувствуешь на себе влияние знака зодиака?

Ещё как чувствую ???
Эх... Сложно нам, весам, в этом мире

 

[Лиля91]

А я вот зачем-то сходила к астрологу. И он сказал, что я рак ? 37 лет была скорпионом, а тут рак ? за кого теперь читать не знаю?

Я тоже такое слышала. как будто со сменой циклов каких-то меняется и знак. И потом даже рак сменится на следующий. Но не стала вникать в детали. Весы я и все)))

Короче интересный опыт, не могу сказать, что я в это все верю. Но если это в позитивную сторону, то почему бы и нет

Если от этого тебе хорошо, почему бы в это не верить. Пусть будет ??

 

[АлоэВера]

Ну давай еще 1 мин планку, 50 приседаний и зачет? ?

Очень строгий у нас физрук??

 

[allasama]

Привет котики-самолетики!
10.4.24 не курю. Голова раскалывается, спать хочу, в обнимку с собакеном спать хочу, но не курю
@MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет котики-самолетики!
10.4.24 не курю. Голова раскалывается, спать хочу, в обнимку с собакеном спать хочу, но не курю
@MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)Посмотреть вложение 1988829

Спи, но вот с головой лучше не мучится. Тут на мой взгляд надо либо упражнения знать и делать или таблетку пить. Сон не помогает от этого (((


Пусть все скорее проходит и жизнь заиграет новыми красками

 

[allasama]

Спи, но вот с головой лучше не мучится. Тут на мой взгляд надо либо упражнения знать и делать или таблетку пить. Сон не помогает от этого (((


Пусть все скорее проходит и жизнь заиграет новыми красками

Я б спала, но директор чот сидит напротив и сильно против )))))))))

 

[Аlberto]

Молодец!!!
Ты идёшь с нами в следущий марафон?
Если ДА , то нужно проголосовать за первый пункт и тогда отдельно записываться в марафон не нужно. Переведут автоматически)

Записался

А почему кто-то снова идёт во взлётку, а кто-то в 100-дневку? в чем разница?

 

[АлоэВера]

Да я вечером табату еще сделаю, похоже дневник в нежральне пора заводить

Конечно, и наклоны )))

у меня тоже первая взлетка была в 2020 году, и то я последние 5 дней без отметок была, можно её обнулить? Я хочу во взлётку еще
Посмотреть вложение 1988809

Ого, табата
Я больше пилатес и йогу люблю?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Записался

А почему кто-то снова идёт во взлётку, а кто-то в 100-дневку? в чем разница?

После минимум 2х взлеток можно идти в 100-дневку, а еще лучше после 3х.

Отличия:

1) там отчитываются раз в неделю
2) атмосфера поспокойнее, меньше болтовни, потому что там нет нас, крейзи-новичков ? (хотя конкурсы и самоделкин, и игровая там есть)
3) там 100 дней без перерыва марафон (а у нас как спринт - очень активно 30 дней, потом отдохнули 2 недельки, новая взлетка и пр)
4) ну и сюда к нам куча новеньких придет, будем знакомиться, поддерживать, а в 100 уже не будет такого

 

[Ирочка_Ч]

Доброго вам денёчка, мои любимые друзья!

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: Притча о гневе?

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:

— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет!! @MISNIK , @Gala1983 , @Kate (Dreams Come True) #не курю 09.04 и уже 10.04.

Ася, привет, котик.? Как у тебя дела? Справляешься?

 

[Ирочка_Ч]

@MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)
09.04 не курю
Зарядку сделал

Эдвард, как неделя проходит? Всё хорошо? Приветики.

 

[Лиля91]

в 12 часов дня во всех компаниях Китая наступает обед. Он длится около 1,5 часов, из них полчаса – на еду и чаепитие, а один час – на сон. Специальных мест для сна нет (никаких комнат, капсул, диванов). Люди спят в прямом смысле слова на рабочем месте.

Я поймала одну китаянку во время сна

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч , солнышко, ПРИВЕТ
А ты из наставников в участницу перейдёшь ?

Нет, не дай Бог, Санёчек. Я просто останусь дальше наставником в первой команде.
Я поняла, тебя смутил, мой ответ в голосилке..

 

[Ирочка_Ч]

Доброе утро!

Не курю, не пью и зарядку сделала 10.04. 2024 @MISNIK @Gala1983

Супер, Катюша! День начался мега полезно сегодня у тебя.