#54_2 Чих-Пых ?

[Всегда]

@Anv , Нина мы тут ко старту прихорашиваемся, порядок наводим?
Давай тоже заведем дневник, поставим лого и счетчик? как со временем?

Ага, лого есть! Супер!
Тогда дневник, счетчик можно завтра поставить после старта)))

 

[Ярослав 13]

По дневнику
Копируй ссылку на него.
Заходи в акк в раздел информация, там будет окошко для ссылки на дневник.
Скрины ниже
Посмотреть вложение 1977207
Посмотреть вложение 1977208

спасибо )

 

[Всегда]

Лого и счетчики у тех кто с телефона на форе видны, если телефон перевернуть горизонтально.

 

[Anv]

Ага, лого есть! Супер!
Тогда дневник, счетчик можно завтра поставить после старта)))

Вот занимаюсь как раз)

 

[Всегда]

Вот занимаюсь как раз)

Отлично???

 

[vidmin1979]

Знаем мы чего ты хочешь

Тссс , знаешь , хорошо ? не спугни того кто не знает

 

[Dimon_73]

@Андрей_А приветствую! прошу мне поставить лого №4. спасибо!

 

[vidmin1979]

@Dimon_73, Здарова ? чё , как дела?
Мариночке привет

 

[vidmin1979]

@Anv здравствуй ?

 

[Dimon_73]

@Dimon_73, Здарова ? чё , как дела?
Мариночке привет

привет-привет!!!!! вот час назад с ней вернулись из бассейна. так что всё хорошо. у неё завтра тоже старт марафона в нежральне)))

 

[vidmin1979]

привет-привет!!!!! вот час назад с ней вернулись из бассейна. так что всё хорошо. у неё завтра тоже старт марафона в нежральне)))

Бро и ты похудеешь?

 

[Anv]

@Anv здравствуй ?

Добрый вечер)

 

[Anv]

Отлично???

Как завести дневник ?)

 

[vidmin1979]

Добрый вечер)

Ниночка как настроение? ?

 

[Андрей_А]

@Андрей_А приветствую! прошу мне поставить лого №4. спасибо!

Привет, сделано! Проверяй, если что не так - поправим )

 

[Anv]

Ниночка как настроение? ?

Настроение прекрасное )

 

[Dimon_73]

Бро и ты похудеешь?

ну, не знаю))))) хотя 5кг лишние есть. набрал за 7 недель некурения....

 

[Всегда]

Как завести дневник ?)

Переходи по ссылке. Вверху в правом углу оранжевая кнопка "создать тему" нажимай на нее)))

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Всегда]

@Anv ссылка на дневник вот

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Андрей_А]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев ? к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте ❤️ и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??‍♂️
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?

Спойлер: 54_2 Чих-Пых ?

@Keff
@Анастасия Сергеевна
@Dimon_73
@Геля26
@Yu-Yu
@SergeN
@vladi-slava77
@Ося 2.0
@Машунец
@Мигера1993
@Настя Корс
@murchuvpalto
@Visteriya
@Inese
@Julek
@Дёся
@Moreon
@kseniahuk
@Лучезарная
@alisa rnd
@Slavnaya
@AnnaSannikova
@Ксюшка 35
@Александраforever
@ll1urace
@Катерок
@Ольга Корниенко
@X_anet_X
@Anv
@ЛорикБ
@eduvor
@vova1125
@Бян
@Keryl
@Брусника
@Nastenavm
@ArVicBor
@Ярослав 13