#54_2 Чих-Пых ?

[Всегда]

@Брусника привет!
Завтра старт))) ты готова??

 

[AnnaSannikova]

Привет, шаги Сергея Князева читала?
Мы тут скидывали 10 шагов, очень помогает.
Зависимость играет с нашем разумом, внушает что мы не сможем и нам оно не надо

Я читала его книгу

 

[AnnaSannikova]

Привет!
Начни сначала) пройди заново с 1 шага.
Что то случилось? Ты сорвалась?

Прошлый марафон закончился срывом на четвертый день

 

[Бастет]

Я читала его книгу

И не помогло?
Давай тогда поговорим?
Почему ты куришь?
+ Курение и - курения лично для тебя?
Что тебя мотивирует бросить?
Что делаешь когда случаются накаты?

 

[Всегда]

Прошлый марафон закончился срывом на четвертый день

Так тоже бывает?‍♀️ но ты же здесь значит решение принято и осталось его довести до конца.
Анна, у тебя перед стартом начинается паника? У многих перед отказом как бы мандраж происходит, не хочет наша зависимость с нами прощаться.
Ты сейчас куришь еще?

 

[Андрей_А]

Встречайте пополнение: @Ярослав 13
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Всегда]

@Ярослав 13 привет!
Добро пожаловать в команду! Я Саша, Эльвира @Вира Топь и Кристина @Бастет твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.

Ты как раз вовремя))) завтра старт.
Ты сейчас куришь?

 

[Anv]

@Брусника привет!
Завтра старт))) ты готова??

Что это значит ?) завтра уже не курим что ли ?)

 

[Всегда]

Что это значит ?) завтра уже не курим что ли ?)

Да! В 10.00 старт. Это значит, что после курить уже нельзя. Твой настрой решительный???

 

[Anv]

Так, надо срочно скуривать все свои остатки

 

[vladi-slava77]

Всем привет)) завтра старт да))

 

[Вира Топь]

Всем привет)) завтра старт да))

Да!)
Готова?

 

[Ярослав 13]

@Ярослав 13 привет!
Добро пожаловать в команду! Я Саша, Эльвира @Вира Топь и Кристина @Бастет твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.

Ты как раз вовремя))) завтра старт.
Ты сейчас куришь?

Привет , не курю сейчас.

 

[Всегда]

Привет , не курю сейчас.

Отлично!
Завтра начинается 30ти дневный марафон. Мы одна команда, вместе бросаем курить и поддерживаем друг друга. На форуме есть возможность установить счетчтк не курения, он показывает сколько ты уже не куришь. Хочешь такой?

Так же здесь есть шаги от создателя форума Сергея Князева они позволяют настроиться на безболезненный отказ.
После прохождения получишь медаль?

#54_2 Чих-Пых ?

Команда 54_2 Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[Ярослав 13]

Встречайте пополнение: @Ярослав 13
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Ярослав и зовут)
15 лет , 10 лет сигареты и 5 лет вейп.
серьезных попыток 3
2 раза табекс , один раз через уменьшение количества сигарет
3 месяца.
СТРЕСС...

 

[Ярослав 13]

Отлично!
Завтра начинается 30ти дневный марафон. Мы одна команда, вместе бросаем курить и поддерживаем друг друга. На форуме есть возможность установить счетчтк не курения, он показывает сколько ты уже не куришь. Хочешь такой?

Так же здесь есть шаги от создателя форума Сергея Князева они позволяют настроиться на безболезненный отказ.
После прохождения получишь медаль?

#54_2 Чих-Пых ?

Команда 54_2 Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

счетчик классаня тема , можно подробнее ?

 

[Всегда]

счетчик классаня тема , можно подробнее ?

Переходи по ссылке внизу будет спойлей как установить счетчик. Попробуй установить, если не получится пиши. Главное ссылку кода копировать полностью.

#54_2 Чих-Пых ?

Команда 54_2 Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Добрый всем вечер

 

[Всегда]

Добрый всем вечер

Привет