Приветик!
Есть возможность, не пей витамины, а проставь b12. Эффект в течение часа и долгоиграющий. При любой депрессии, нехватки энергии, мне кажется они вообще топ.
Я каждый день не ставлю, потому что боюсь уколов. Хотя они неболезненные в отличии от b6. Через 1-2 дня - самое то.
1 раз в год или 2 по 10 уколов и всё ты снова огонь )