#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[gpp]

Любишь поострее .
А у меня суп с курогрудью с вермишелью , но без хлеба

Та не, это соус такой острый соевый, просто в плов добавил!

 

[gpp]

Да мне это уже давно не светит
Я ж в периоде лентяйства!)

Вот и продолжай в том же духе!

 

[Катерина Ш]

Гурманские будни.
Брокколи.

По питательным свойствам белки, содержащиеся в брокколи, можно сравнить с белками, которые есть в говядине и куриных яйцах. Ценность белка значительно возрастает за счет присутствия в нем веществ, препятствующих накоплению холестерина в крови. Поэтому брокколи рекомендуют употреблять людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, артритом, атеросклерозом для снижения вероятности развития инфарктов, инсультов.
Продукт богат питательными элементами, лидирует по содержанию антиоксидантов. Но часть из них разрушается при термической обработке.
Хлорофилл, входящий в состав брокколи, положительно влияет на кровеносную систему. Врачи рекомендуют употреблять капусту с целью профилактики нервных расстройств, для очистки организма, выведения накопившихся шлаков и токсинов, предотвращения окислительных процессов. Постоянное присутствие брокколи в рационе выводит канцерогены и уничтожает бактерии, попадающие в организм вместе с пищей и воздушно-капельных путем. Ученые Университета Джона Хопкинса установили, что это свойство продукт получил благодаря входящему в его состав сульфорафану. Он способен бороться даже с теми бактериями, которые проявляют стабильную устойчивость к антибиотикам. Результаты одного из исследований доказали важность употребления брокколи для предотвращения повреждений ДНК.
Синигрин и сульфорафан способствуют разрушению раковых клеток. Отмечается высокая биодоступность изотиоцианатов в свежей капусте.
Известна способность брокколи активно справляться с выведением из организма отмерших клеток, ионов тяжелых металлов и свободных радикалов. Ее часто прописывают при комплексном лечении пациентов, пострадавших от облучения, живущих в районах с высоким уровнем радиации.

Спойлер: Секрет

Брокколи — очень низкокалорийный продукт: в 100 гр содержится всего 30 кКал. Поэтому она подходит для тех, кто придерживается здорового питания и хочет привести свой вес в норму.

Посмотреть вложение 1975050

Вода камень точит)
Неужели скоро я буду этим питаться?)

 

[gpp]

Жду))))

 

[Veronika2]

Вода камень точит)
Неужели скоро я буду этим питаться?)

Ты что и брокколи не ешь?)))

 

[Катерина Ш]

Форум на компьютере, фото на телефоне, надо через iCloud перекидывать!

А ты же вроде хотел и на телефон установить, давно еще я помню
Также через браузер в поисковике его найди
Для таких ситуаций, чтобы не перекидывать
А так с компа сиди

 

[Irchik]

Я ничего подобного не переживала никогда
Насколько небольшое? Столы тряслись) это совсем страшно или привыкаешь? Как часто у вас?

Бывает, чаще всего не чувствуется совсем, только в новостях узнаешь что было. А сейчас было несколько толчков , как будто кто-то резко затормозил. Сначала думала, что где-то рядом бомбят, а это отголоски, но в телеге написали, что землетрясение

 

[Катерина Ш]

Ты что и брокколи не ешь?)))

Цветную капусту ем, брокколи нет

 

[Катерина Ш]

Бывает, чаще всего не чувствуется совсем, только в новостях узнаешь что было. А сейчас было несколько толчков , как будто кто-то резко затормозил. Сначала думала, что где-то рядом бомбят, а это отголоски, но в телеге написали, что землетрясение

Все равно к вам хочу) и надеюсь побываю
Я бесстрашная местами)

 

[Veronika2]

Цветную капусту ем, брокколи нет

Не нравится или как?

 

[Катерина Ш]

Не нравится или как?

Не нравится
Мне она водоросли напоминает
Их я кстати тоже не ем, ничего морского не ем
У меня даже на креветки аллергия появилась((

 

[gpp]

Я только в 6 утра выходила, замёрзли щеки и руки Посмотреть вложение 1975024

Жесть Я так рано не выхожу...

 

[gpp]

Ну воть(

 

[Veronika2]

Не нравится
Мне она водоросли напоминает
Их я кстати тоже не ем, ничего морского не ем
У меня даже на креветки аллергия появилась((

мне тоже не особо нравилось, с опытом научилась готовить так, что каждый день хочется ))
чипсы водоросли даже не пробовала?)

 

[Берегиня_]

@Veronika2, я тоже цветную как то больше лублу

 

[Катерина Ш]

Усе, пошла дальше работать, не отвлекаясь)
Буду вечером!

 

[Катерина Ш]

мне тоже не особо нравилось, с опытом научилась готовить так, что каждый день хочется ))
чипсы водоросли даже не пробовала?)

Пробовала, бяка))

 

[gpp]

А ты же вроде хотел и на телефон установить, давно еще я помню
Также через браузер в поисковике его найди
Для таких ситуаций, чтобы не перекидывать
А так с компа сиди

У меня лень даже первее, чем у тебя родилась!

 

[Катерина Ш]

У меня лень даже первее, чем у тебя родилась!

Во дает))

 

[Берегиня_]

Жесть Я так рано не выхожу...

Ну муж себе пса для охоты завёл, только на охоту он с ним ходит редко, а гулять мне приходится часто(((