#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Nimbus]

Димуля, молодец!!!
Шаги будешь проходить?)
Как настрой вообще?)

Шаги я уже слушал Теперь сам попробую. Про состояние ещё рано говорить, завтра будет видно.

 

[Helen!]

@радикально не жёлтый Жень, отметь меня час силовая, 30 мин кардио

 

[Берегиня_]

Так он у тебя еще и помогает)
Сам вызвался?)

Ну просто это он хотел съесть, поэтому готовит сам. А так да, у него бывает , что готовит. Но я со своей поджелудочной не могу есть его еду без последствий. Все конечно вкусно, но остро или жирно

 

[Кошка Марта]

Главное что ты довольна!!
Медицине так долго и сложно обучаться, что совсем жаль если приходится менять профессию
Я правда по своей не работала ни дня, но мне не жалко)
Я все студенчество протусила и проработала))
Методист дошкольного образования)

Психолого-педагогическое образование неиспользованное у меня тоже есть? Доучилась и поняла, что не хочу ничего менять. На практике с детьми было тоже прикольно в принципе. Мы проверяли их готовность к школе, ну как уж проверяли - участвовали, давали задания, собирали материал. Приходили рыдающие, потом так увлекались игровыми заданиями, что уходить не хотели?

 

[Кошка Марта]

А кем ты у нас работаешь?)

Я медсестра в диализном центре)

 

[Катерина Ш]

Шаги я уже слушал Теперь сам попробую. Про состояние ещё рано говорить, завтра будет видно.

Ладно) не теряйся только)
Табекс тоже не будешь принимать?)

 

[Катерина Ш]

@радикально не жёлтый Жень, отметь меня час силовая, 30 мин кардио

Я в шоке!!!))

 

[радикально не жёлтый]

@радикально не жёлтый Жень, отметь меня час силовая, 30 мин кардио

Сделано.

 

[Helen!]

Я в шоке!!!))

Почему?

 

[Берегиня_]

Я медсестра в диализном центре)

А у меня муж фельдшер на скорой помощи

 

[Катерина Ш]

Ну просто это он хотел съесть, поэтому готовит сам. А так да, у него бывает , что готовит. Но я со своей поджелудочной не могу есть его еду без последствий. Все конечно вкусно, но остро или жирно

Знаешь, я привыкла к простой еде
Не могу теперь наоборот мамину есть
Она жарит все на огромном количестве масла, добавляет кучу каких то неприятных специй с глютаматом
Мимо макдональдсов тоже проходить не могу
Так все это воняет
Так что не жалей) тем более ты сама такие вкусняхи готовишь!)

 

[Катерина Ш]

Психолого-педагогическое образование неиспользованное у меня тоже есть? Доучилась и поняла, что не хочу ничего менять. На практике с детьми было тоже прикольно в принципе. Мы проверяли их готовность к школе, ну как уж проверяли - участвовали, давали задания, собирали материал. Приходили рыдающие, потом так увлекались игровыми заданиями, что уходить не хотели?

А я практику еле выдержала
Вообще не мое)) больше и не пробовала))

 

[Катерина Ш]

Почему?

Час силовой -
И потом еще кардио?))
Наоборот может и попробовала бы
А лучше в разные дни
А так, нееее))
Мне себя жалко как то))

 

[Кошка Марта]

А у меня муж фельдшер на скорой помощи

У него интереснее, конечно)) Но я уже обленилась и меня не особо тянет во всю эту тяжёлую романтику. До работала в хирургии, там тоже интереснее и многозадачнее)

 

[Катерина Ш]

А у меня муж фельдшер на скорой помощи

У нас в команде Натусик тоже на скорой работает
@BRUJLYANT

 

[Veronika2]

Гурманские будни. Фрукты

Фрукты богаты витаминами и минералами, которые укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, а клетчатка и целлюлоза в составе важны для правильной работы кишечника.

Большинство фруктов на 80-95% состоит из воды, они низкокалорийны и в них много клетчатки.

Клетчатка — одно из главных достоинств фруктов: она снижает холестерин, регулирует уровень сахара в крови, а высокое содержание калия, железа, кальция, магния, витаминов в фруктах делает их незаменимой частью питания".

Клетчатка также очищает кишечник от шлаков и токсинов, способствует быстрому насыщению, замедляет процесс всасывания углеводов, помогает похудению. Другие полезные свойства фруктов — антиоксиданты в их составе защищают организм от свободных радикалов, замедляя старение, а аскорбиновая кислота борется с авитаминозом, вирусами и бактериями.

При чрезмерном употреблении фруктов могут появиться гипервитаминоз, аллергия, расстройство пищеварения. Цитрусовые за счет высокой концентрации кислот способны привести к обострению язвы и гастрита, разрушению зубной эмали. Противопоказанием к приему фруктов являются заболевания желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость, сахарный диабет. Некоторые плоды нельзя употреблять одновременно с другими продуктами, например, ананасы и молоко, папайю и лимон, апельсины и морковь, потому что это может вызывать брожение и повышенную кислотность желудка. Вред фруктов также заключается в возможном увеличении массы тела из-за высокого содержания сахара в них.

Спойлер: ТЕ ЕЩЕ ФРУКТИКИ

Хурма полезна для женского организма за счет антиоксидантов, которые замедляют процессы старения.

Омолаживающими свойствами обладают и апельсины, которые еще помогают повысить иммунитет и придают энергию.

Яблоки богаты железом, которое необходимо для профилактики анемии, из-за которой может ухудшиться не только общее самочувствие, но и внешний вид.

Установлено, что помело и грейпфруты снижают болевые ощущения при ПМС, а авокадо — уровень "плохого" холестерина.

Наиболее полезны те фрукты, в которых мало фруктозы — яблоки, груши, сливы, киви, лимоны, грейпфруты, ананасы, авокадо.

 

[Берегиня_]

Знаешь, я привыкла к простой еде
Не могу теперь наоборот мамину есть
Она жарит все на огромном количестве масла, добавляет кучу каких то неприятных специй с глютаматом
Мимо макдональдсов тоже проходить не могу
Так все это воняет
Так что не жалей) тем более ты сама такие вкусняхи готовишь!)

 

[Берегиня_]

У него интереснее, конечно)) Но я уже обленилась и меня не особо тянет во всю эту тяжёлую романтику. До работала в хирургии, там тоже интереснее и многозадачнее)

Интересно конечно, но тяжело, особенно когда в одного по 19-20 вызовов откатываешь. И он работает не в нашем городе, ему до работы ехать 3 часа. Дома мы его видим редко

 

[Берегиня_]

Знаешь, я привыкла к простой еде
Не могу теперь наоборот мамину есть
Она жарит все на огромном количестве масла, добавляет кучу каких то неприятных специй с глютаматом
Мимо макдональдсов тоже проходить не могу
Так все это воняет
Так что не жалей) тем более ты сама такие вкусняхи готовишь!)

Я специи люблю, но натуральные, не смешанные котроые. Очень люблю орегано, розмарин, базилик, петрушку

 

[Кошка Марта]

Интересно конечно, но тяжело, особенно когда в одного по 19-20 вызовов откатываешь. И он работает не в нашем городе, ему до работы ехать 3 часа. Дома мы его видим редко

Да уж понятно. К нам две девчонки со скорой сбежали в своё время и так и остались)