Привет, Лина зовут)
Но я по-прежнему ничего здесь не понимаю ?

Смотрю, тут спортом занимаются, я тоже с вами хочу, но где это?!
Читаю книгу и боюсь понедельника ?
Тааак! Спокойно!!

Сайт освоишь, да мы все привыкли уже к другим форматам) но ты просто заходи почаще и гуляй по сайту везде
Так быстро освоишься)
Если что спрашивай, подскажем
На форуме много разных марафонов, не только некурительных
Но сейчас я тебе рекомендую в другие не записываться
Пройди один некурительный марафон, станет полегче, тогда и параллельно можно будет проходить несколько
Здесь этот чат - чат твоей команды
На первой страничке этой темы мы собрали самую важную и нужную информаци на первое время
Под спойлерами)
Поможет и на сайте освоиться и в отказе от курения
Так же внутри нашей команды мы решили заниматься потихонечку и спортом
Во первых только по желанию
Во вторых ничего сложного
Выбираешь что то что тебе ближе и не занимает больше минут 5
Для примера: приседания, планка, отжимания
Чтобы втянуться в это дело, чтобы выполнять каждый день и не говорить что нет времени
Несложно но регулярно
Здесь же в группе и отмечаемся
Зовешь через собачку
@радикально не жёлтый
Это наш физрук Женя, он тебя отметит