Мотивация- это не цель. Не понимаю почему все путают
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
Цель- перемена образа жизни, мотивация- первоначальный толчок, а вот потом только труд, дисциплина и контроль. В принципе к новому образу не сложно прийти в течении первых трех-четырех месяцев, сложнее потом удержаться.