#55_3 Барбариски ?

[Карамелькa]

Всем привет, бобрята

Доброе утро Кексик

 

[Карамелькa]

С юмором приготовилась к постоянному Ностальжи по сигаретке. А иначе здоровье не позволяет??? так что мое участие в марафоне оптимизировалось до выработки привычки на курить.

И это замечательно доброе утро Юля

 

[Helen!]

Ленивая?ты?

я..

 

[ЮлияДафния]

И это замечательно доброе утро Юля

Да, это прекрасно. Самосознание против рефлекторного поиска удовольствия. Вечная борьба. Хочу спросить, когда организм забудет кайфовые ложные выбросы дофамина? Все ведь основано на физике. Надеюсь, через 21 день привычка выработается и станет легче.

 

[Andruwka]

Давай поменяемся? Я вот ленивая страшно.. плыву по течению с кайфом, а хочется что бы меня пинали периодически

 

[Берегиня_]

Минутка размышления))) По жизни я всегда куда то спешу, стараюсь все сделать быстрей и больше, понимая, что время не на нашей стороне. Ну так что-то это надело, как бы не перегореть. Хочется замедлится и с кайфом плыть. Как это сделать ?

Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно

 

[Берегиня_]

Давай поменяемся? Я вот ленивая страшно.. плыву по течению с кайфом, а хочется что бы меня пинали периодически

И при я этом я себя считаю достаточно ленивой

 

[Helen!]

Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно

Я вчера забыла, что идёт уже второй рабочий день.. хорошо, добрый человек напомнил...

 

[Берегиня_]

А ещё вискарь я земляным соком редкая гадость

 

[Andruwka]

Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно

Надо съесть кого-нибудь пофигина и пусть весь мир подождёт

 

[Карамелькa]

Да, это прекрасно. Самосознание против рефлекторного поиска удовольствия. Вечная борьба. Хочу спросить, когда организм забудет кайфовые ложные выбросы дофамина? Все ведь основано на физике. Надеюсь, через 21 день привычка выработается и станет легче.

К 21 дню уже начинают формироваться новые нейроные связи и импульсы потихонечку начинают новый путь, но за столько лет так укрепились наши связки все. Да, мысли все реже будут нас посещать, но они будут. И да, радостные, счастливые моменты ещё больше выматывает нервную систему и не только в стрессе мозг диктует нам " А давай одну". Но 21 день отправная точка

 

[Кошка Марта]

Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно

Я так бабушке в очереди в магазин у дома завидовала, она неспеша обсуждает свой выбор продуктов с хозяйкой магазина, а мне уже минимум в двух местах нужно быть в это время? Хотя я по природе своей жуткий тормоз, но периодически загоняю себя в условия жесткого темпа, мазохизма ради что ли... %)

 

[Карамелькa]

Почему работает правило 21 дня для формирования привычки | Фактор Роста

За 21 день можно сформировать любую привычку - доказанный факт. Почему и как работает правило 21 дня и как выработать полезные привычки, узнаете в статье.

piter-trening.ru

 

[ЮлияДафния]

К 21 дню уже начинают формироваться новые нейроные связи и импульсы потихонечку начинают новый путь, но за столько лет так укрепились наши связки все. Да, мысли все реже будут нас посещать, но они будут. И да, радостные, счастливые моменты ещё больше выматывает нервную систему и не только в стрессе мозг диктует нам " А давай одну". Но 21 день отправная точка

Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу ??? спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой???

 

[Карамелькa]

Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу ??? спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой???

Попробуй кофе пить на другом месте, измени ситуацию. Я сама кофе манка, знаю, что отказ от кофе сложен, поэтому кофе я стала пить везде в квартире. Я в квартире не дымила- начала завтракать и пить кофе на кухне, затем у компа, а балкон барикодировала

 

[Берегиня_]

Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу ??? спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой???

Блин , у меня через 2 дня 60 дней. И ещё хочется, ещё есть якоря

 

[Andruwka]

Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу ??? спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой???

На самом деле это самообман. Я когда после перерыва в пол года закурил, сразу же сделал это под чашечку кофе. И знаешь, вообще никакого удовольствия не получил, просто 2 разных ингредиента, которые никак не дополняют друг друга.

 

[Карамелькa]

Блин , у меня через 2 дня 60 дней. И ещё хочется, ещё есть якоря

Но уже же не так часто

 

[ЮлияДафния]

Попробуй кофе пить на другом месте, измени ситуацию. Я сама кофе манка, знаю, что отказ от кофе сложен, поэтому кофе я стала пить везде в квартире. Я в квартире не дымила- начала завтракать и пить кофе на кухне, затем у компа, а балкон барикодировала

Единственное место где я не курила, это машина. Остальные места для айкоса были норм. Я просто болтаю с вами сейчас и вроде отпустило.

 

[NesTI1985]

Привет! А где и как отмечаться нужно с понедельника?