#57_1 Сверхновые звезды✨

[Чайка 90]

Доброе утро!
#некурю 21.08.2024

 

[Keryl]

Юленька, привет, моя хорошая?
Как дела в реале? Как себя чувствуешь?

Со мной происходит увольнение, времена меняются, мне грустно ?

 

[Betta]

привет ?
#не курю 21.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Tasha37]

Доброе утро, команда???
#не курю 21.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Yula_kru]

Со мной происходит увольнение, времена меняются, мне грустно ?

Всё, что происходит в жизни. Всё к самому лучшему для тебя. Не грусти, всё будет супер классно?

 

[Инна MK]

Доброе утро!
@Шурман24 @Geris 21.08 не курю

 

[volodia28]

Посмотреть вложение 2043813
Всех обняла!

Мы не группа )))) мы созвездие )))))

 

[ЕвгенияК]

Доброе утро!
#не курю 21.08.2024
@Шурман24, @Инна MK, @Geris

 

[ЕвгенияК]

Я дала себе срок 2 недели делать все что я хочу. Пока пошел девятый день.

Если через 14 дней ничего не изменится, то придется что-то предпринимать.

К врачам я не хочу, если честно. Но придется.

И ограничивать себя в еде не хочу, но тоже придется.

Ты знаешь, я за зиму, будучи еще глубоко курящей набрала, незаметно для себя и окружающих, 4 кг. Взялась за себя (читай- заклеила рот), скинула. Так вот, к чему я это - забей, сейчас задача другая - бросить курить, это на порядок труднее. А поправиться можно и будучи курящим, по итогу, как ни крути, а рот закрывать придётся, чтобы держать форму

 

[Yolochka]

Всем привет! Не курю 20.08.2024 и 21.08.2024 @Шурман24 , @Geris , @Инна MK

 

[Ayinesk]

Приветик #некурю 21.08.2024 @Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Tassa]

#некурю 21.08.24
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Нина_В]

Всем привет! #не курю 20.08.2024 @ Шурман24, @Geris

@Нина_В утренняя зарядка 10 минут, прогулка вечером 2 часа

Шлю своё восхищение!

 

[Нина_В]

@Нина_В вчера,20.08.2024 ,7906 шагов

Леночка, обнимаю!

 

[Тарда]

 

[Тарда]

Завтра в баньку )

 

[Remi]

Завтра в баньку )

Кайфули! Дай угадаю, до бани остался 1 день?)))

 

[Нина_В]

Кстати

Утром я встала на весы. Расстроилась.
+2,5 кг за 9 дней.

Потом пришла ко мне свекровь. Постричься. С порога она мне сказала, а что ты так сильно поправилась?

Пока что от отказа до кучи побочек:

- проблемы со сном
- поправилась
- внутренний стресс/внутренняя борьба
- все сводится к тому, чтобы начать потреблять ненавистные таблетки

Плюсов пока не увидела.

Ох. Печалька.

А физкультура?
Мне помогала и помогает только физкультура. Жесткий спорт, бег на длинные дистанции не моё совершенно. Но несколько раз в день поизгибаться, ногами помахать, головой покрутить, потанцевать - надо! Необходимо!
За 4 безникотиновых месяца я не набрала ни одного лишнего грамма.

 

[Remi]

Шлю своё восхищение!

Привет, золотце! А я шлю свой отчёт за вчера) зарядка 20 минут + запихивание и выпихивание из машины тяжеленной швейной машинки Zinger вместе с тумбой и подъем этого сокровища по лестнице на 4 этаж.. правда вместе с подругой.. но все равно тяжело!)

 

[Тарда]

Кайфули! Дай угадаю, до бани остался 1 день?)))

Угадала) Остались практически одни сутки)