#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

После этой взлётки я пойду....


  • Всего проголосовало
    29
Всем здравствуйте
Спасайте пожалуйста ?????? Сил нет,как плохо.Не курю 54 дня,а накатило как в первый день.Руки трясутся,тревога,паника
 
Это нормально на таком сроке?Или мне в психушку уже пора
 
Буква Д на самом деле, просто мы тоже детские праздники готовим:giggle:
Ой хитра девица, ой хитра :D
Лови шарик
1734968522116.jpeg
 
@Riza, скажи мне, это вызвано или само по себе?
 
@Riza,
Подыши сейчас, важно скинуть накал , а дыхание скидывает
 
@Riza, накат не будет долго длится, максимум полчаса. Пиши сюда, что спровоцировало. Выскажись
 
Всем здравствуйте
Спасайте пожалуйста ?????? Сил нет,как плохо.Не курю 54 дня,а накатило как в первый день.Руки трясутся,тревога,паника
Не суетись
Воды попей побольше
10 долгих, глубоких вдохов...
Одевайся и на улицу на 15-20 минут, медленная прогулка и глубоко не спеша дыши
В рот что-нибудь закинь. Конфетки, жвачка... хоть что-нибудь погрызи...
 
@Riza, что-то под рукой надо иметь, вроде Новопассит, он действует быстро, панику снимает
 
Встречайте пополнение: @Tanya91127 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу