tatiana))
На взлет
Изучай шаги, там как раз психология, и первые дни самые решающие настройся, а мысли о курении это всего лишь мысли. Все получится. Если так очень тяжело то посмотри там варианты есть жвачки , спреи заменители.Первый день не курю, а уже сегодня приснилось, как это я делаю![]()