#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Nelly]

Некурю 12.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

 

[Nelly]

в интернете пишут, что одной из причин может быть онкология щитовидки, вот я и паниковать стала, вдруг мой узел перерос в онкологию....

А я бы сразу подумала, что какая-то крыса меня обсуждает, еще кольцом серебряным надо провести и по полосе понять, обсуждают или нет. Что-то из детства такое

 

[1.Елена]

Некурю 12.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

@Nelly Нелли Доброго вечера! Отметила умница держи

 

[1.Елена]

Добрый вечер, 12.05 не курю. @tatiana,@1.Елена, @ Инесса Самара))

@eto Отметила держи

 

[1.Елена]

Ничего.
Мама бросала, когда первый рак обнаружили, давно. Ей 40 было, теперь 44 мне
Папа бросил странно, они ехали к бабке какой-то по заболеванию тоже онко, заодно она что-то нашептала, отец, жена его и дочка ее бросили. У папы тогда развалился организм. И диабет 2 вылез, и сосуды полетели. Но он все равно рад, что бросил.
Сестра поправилась очень сильно, теперь пытается худеть, муж ее просто живёт, тонкостей не знаю.
Дядя тяжело бросал, отказ из-за кист в голове. Начались адские панические атаки, падал в обморок. В общем, еле выковыряли его оттуда.
Ну сами понимаете, после такого опыта, желание броситьурить было 0 целых 0 десятых.
У меня с мужем, кстати, начались проблемы с желудком. А у меня еще с иммунитетом. Я не болею никогда, так сю, слегка. Сейчас прям сильно. Нос, горло болело, теперь странный кашель и першение, легкие аж горят. А лечится не умею, не люблю... Жду когда само пройдёт.
Поэтому я очень верю, что какая-то польза будет от отказа от курения. Пока мотивирую тем, что хоть бабки экономим.... Хотя... Я нахожу куда их спустить, богаче не стали
Единственное, т.к. бросание курить до сих пор в разряде невозможных.... Хочу на этой волне побросать все остальные вредные привычки. Вот зрею и ищу мотивацию на алкоголь.... Ограничение по еде глобальное. Пока отменяем еду после 18:00. Дальше- больше. Вот отказ от жрачки и алкоголя явно даст свои плоды... Их я считаю злейшими врагами, но победить пока не получается (((

Месячник архив - Увертюра 51 "51 сантиметр"

30 дней отказа от алкоголя - 51 Старт - 26 мая 2025 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (26.05.2025- 25.06.2025) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и...

ne-kurim.ru

 

[Nelly]

Месячник архив - Увертюра 51 "51 сантиметр"

30 дней отказа от алкоголя - 51 Старт - 26 мая 2025 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (26.05.2025- 25.06.2025) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и...

ne-kurim.ru

Да, я там уже искала вдохновение, но народ очень продвинутый и духовно сильный. Я так пока не умею. Пока из окопа понаблюдаю и попробую. Сейчас ещё дача... И в субботу, вечером, после тяжёлой недели, отказать себе в бокале вина-пока выше моих сил ...ладно, не в бокале, конечно, там бутылка уходит, но с минералкой разбавляю под карпа!
Стали брать живого карпа и муж делает шашлык из него. Не понимаю, как раньше не додумались, но это что-то сверхъестественное, я потом ещё пол недели им обедаю
Мне надо осенью бросать, наверное

 

[tatiana))]

Пошли в спортивный марафон. Ты же занимаешься? Там можно ходить, бегать, плавать или велосипед. Он только сегодня начался. Мотивирует, чтобы позаниматься, так как отчёт надо нести И вес начнёт снижаться

Спасибо Инна подумаю,яб и в арт и на спорт хотелаб, пока не знаю наберу и что нибудь не буду успевать. а так да и катаюсь и шаги и растяжку чередую )))

 

[1.Елена]

Да, я там уже искала вдохновение, но народ очень продвинутый и духовно сильный. Я так пока не умею. Пока из окопа понаблюдаю и попробую. Сейчас ещё дача... И в субботу, вечером, после тяжёлой недели, отказать себе в бокале вина-пока выше моих сил ...ладно, не в бокале, конечно, там бутылка уходит, но с минералкой разбавляю под карпа!
Стали брать живого карпа и муж делает шашлык из него. Не понимаю, как раньше не додумались, но это что-то сверхъестественное, я потом ещё пол недели им обедаю
Мне надо осенью бросать, наверное

Ну хорошо созреешь приходи обязательно в увертюру ​

 

[1.Елена]

Добрых снов энергичные!

 

[tatiana))]

Ждем отметок: @янадежда , @ngtzna , @Vugar577 , @Yula! .12.05 // 12 и 11.05 @Dmitryson

 

[tatiana))]

Да купила штуки 2: уз чистка для лица, а вторая с микротоками, там Стопицот режимов. Крема взяла простенькие, белорусские, но эффект прям вау. Если 2-3 раза в неделю пользоваться, то разница колоссальная. Отеки уходят, поры меньше в разы, лицо как из Минвод приехало если надо сфоткаю или артикулы поищу

Да да, если отеки то надо пробывать, я отечная от всего подряд мешки, если не сложно буду рада )))

 

[Zlatoff]

Доброе утро!
Некурю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

 

[Yula!]

Всем добрейшего
12, 13.05, 25 не курю
Сегодня прям ооооочень хочется затянуться сигаретой, допиваю остатки табекса

 

[1.Елена]

Доброе утро!
Некурю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

@Zlatoff Доброе утро! Отметила держи Хорошего дня желаю!

 

[1.Елена]

Всем добрейшего
12, 13.05, 25 не курю
Сегодня прям ооооочень хочется затянуться сигаретой, допиваю остатки табекса

@Yula! Юлечка Доброго утра! Держи

 

[1.Елена]

Доброе утро энергичные! Хорошего дня и настроения!

 

[Nelly]

Доброе утро!
Некурю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

 

[Nelly]

Всем добрейшего
12, 13.05, 25 не курю
Сегодня прям ооооочень хочется затянуться сигаретой, допиваю остатки табекса

Держись! Нам всем чуть осталось продержаться. Скоро погода наладится, весна настоящая придёт и настроение повеселее будет.
У меня что-то оказалось столько вредных привычек, что курение просто меркнет на их фоне, даже не тянет

 

[Yula!]

Держись! Нам всем чуть осталось продержаться. Скоро погода наладится, весна настоящая придёт и настроение повеселее будет.
У меня что-то оказалось столько вредных привычек, что курение просто меркнет на их фоне, даже не тянет

Да, ещё холод этот, на работе хочется в пальто сидеть.
У меня тоже немало вредных, но с этой прям ощущение, что никогда не избавлюсь, тянет постоянно

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда