#63_1 Витаминки 🍋💊

[tatiana))]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 2.06 Дата отказа от курения 26.05.2025г. Если можно постпвте мне пожалуйста счетчик, если нет, то подскажите как это сделать. И где раздевалка, а которой ссылка на таблицу для ежедневных отметок?

А ты пробывала по инструкции поставить ? ( на 1 нашей странице)

 

[Bank]

@Bank Дима, без лого твои ответы в игровой не будут засчитаны. Надо бы поставить

я поставил. Его не видно нихера

 

[Bank]

с ноута получилось

 

[Bank]

наверное не всё скопировал. Что-то провтыкал

 

[tatiana))]

наверное не всё скопировал. Что-то провтыкал

Да надо несколько раз попробывать, можно потерять точку какую ниб

 

[Bank]

Да надо несколько раз попробывать, можно потерять точку какую ниб

теперь я укомплектован полностью

 

[ЛенаМалина 💖]

И где раздевалка, а которой ссылка на таблицу для ежедневных отметок?

 

[tatiana))]

Т

теперь я укомплектован полностью

Супермен

 

[ЛенаМалина 💖]

теперь я укомплектован полностью

 

[Bank]

Короче. Вот уже начинаю сходить с ума. Раньше пил бы кофе, курил и смотрел в даль. Сейчас всё тоже самое, только без сигареты, так вот, мою голову посетила гениальная мысль! Раз я стартовал в марафоне, так сказать взлетел, может и ник поменять?! Команда "Витаминки", и я себе что-то с витаминами припишу. Притом этот марафон я пройду от начала до конца, с учётом того, что сегодня 3 недели, как я не курю

 

[Bank]

Т
Супермен

Не плохой вариант для ника на время марафона

 

[Инесса Самара]

я поставил. Его не видно нихера

Все видно

 

[Bank]

Все видно

Уже да. То я по ходу не всё скопировал

 

[tatiana))]

Не плохой вариант для ника на время марафона

Отличный, и заряжаем ник на победу

 

[НадеждаТ]

Надюш я только после треньки..тут полкоманды умрёт уже на 6ом круге

Для начинающих могу предложить начать с шагов.

В целом ооочень бодрая тренировка
Даже я слегка профилонила в нескольких моментах) ...стесняюсь спросить.. @НадеждаТ Надюш, какой у тя вес сейчас и какой был максимальный?

Сейчас я вешу 66 кг при росте 160. Максимальный 68 кг, но мой идеальный 60-61 кг. Я как бы стараюсь себя сдерживать хоть в каких-то примерных рамках, тк имею склонность к полноте. Я стараюсь контролировать свой рацион и считаю калории. Сейчас я на дефиците, а как только меня всё устраивает, то ухожу на поддержку.

 

[Bank]

Отличный, и заряжаем ник на победу

Я пока подумаю

 

[tatiana))]

Короче. Вот уже начинаю сходить с ума. Раньше пил бы кофе, курил и смотрел в даль. Сейчас всё тоже самое, только без сигареты, так вот, мою голову посетила гениальная мысль! Раз я стартовал в марафоне, так сказать взлетел, может и ник поменять?! Команда "Витаминки", и я себе что-то с витаминами припишу. Притом этот марафон я пройду от начала до конца, с учётом того, что сегодня 3 недели, как я не курю

3 недели супер конечно

 

[ЛенаМалина 💖]

Короче. Вот уже начинаю сходить с ума. Раньше пил бы кофе, курил и смотрел в даль. Сейчас всё тоже самое, только без сигареты, так вот, мою голову посетила гениальная мысль! Раз я стартовал в марафоне, так сказать взлетел, может и ник поменять?! Команда "Витаминки", и я себе что-то с витаминами припишу. Притом этот марафон я пройду от начала до конца, с учётом того, что сегодня 3 недели, как я не курю

Приятно удивлёна, Дим спасибо за сознательность

 

[Bank]

Приятно удивлёна, Дим спасибо за сознательность

А раньше что тогда было?

 

[Bank]

3 недели супер конечно

Но всё равно ещё рано мне булки расслаблять