Я этот марафон уже четвертый раз прохожу и мышцы мои адаптированы. Немного булочки побаливали, но иногда дополняю треньки другими упражнениями. Сегодня у меня болят руки.Только ты и я говорит
Брось себе вызов, отработай на максимум
Хей, моя хорошенькая, давайя уже даже ближе к тебе подошла
Капец жарень..по макушке молоточки стучат..и это я даже не так как она....очуметь...
Надюш, скажи, у тебя конкретно вчера какие мышцы побаливали после позавчерашнего захода?
О Генадий добрый день. А у нас душнилово, но возможно дожди дойдут и до насЗдравствуй, Лена!
И тебе всех дневных благ!
У нас сильный дождь с самого утра, так что сидим дома.
Оа такая классная, я когда её нашла в инете в прошлом году, прошла этот марафон, потом марафон Привет атлет, он не такой интенсивный, так у меня такие рельефы начали появляться через два месяца.Только ты и я говорит
Брось себе вызов, отработай на максимум
Хей, моя хорошенькая, давай
Капец жарень..по макушке молоточки стучат..и это я даже не так как она....очуметь...
Надюш, скажи, у тебя конкретно вчера какие мышцы побаливали после позавчерашнего захода?
Ну конечно
3кг потягай-ка в таком темпе 
я тоже хочу рельефы
А у нас всё идеально
небольшой дождик освежил с утра все дороги, всю листву смочил, теперь приятное солнышко, едва заметный ветерочек слегка колышит еще сочную обильную крону- прелесть 
правда...правда света что то долго нету ..придётся шашлык покупать на обед- идеальная пятница 13 , а?
УрраааааСвет дали
У меня, ВолоградРад видеть и приветствовать, Наденька!
Это где это у вас так душно, если не секрет, я вот из Тульской области вещаю...
Благодарю за хороший совет и за поддержкуне курю 41 день, а уже нотки эксперта по бросанию себе позволяю
простите!)))
Не так страшно понимать что ты не одна такая и что с тобой все нормально на самом деле,а не крыша едет...Благодарю за хороший совет и за поддержку
Олег, не курю с сейчас)
Да тут в 3 часа ночи меня разбудили, такое ощущение что меня проверяют, а точно ли ты решил не курить, ну и чувствую себя немножко виноватым, может это из за меня все происходит
Ну, то, что идеально, я, искренне, за тебя рад, Лена!А у нас всё идеально
Первый раз бросаешь или были попытки ранее?Да тут в 3 часа ночи меня разбудили, такое ощущение что меня проверяют, а точно ли ты решил не курить, ну и чувствую себя немножко виноватым, может это из за меня все происходит
Да, да именно так. Сегодня ещё какое-то марево, но ветра нет и поэтому парилкаУ меня все родственники в Ростовской области, там рядом с вами, я помню, как на летних каникулах у бабушек была жара в тени +45 гр.
Привет Олег и добро пожаловать в команду
