Леша, это хорошо, эмоции надо выпускать. Нужно найти экологичный способ сжигать кортизол, может отжимания, пресс, планка в моменте? Вполне реально даже на работе заныкаться на несколько минут для этого) Мне в свое время помогало грушу бить в зале, специально копила до вечера и выпускала пар