#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Соседи!

 

[Веточка Я]

Номер телефона тот же.

Конечно

 

[*Сергеич*]

Конечно

До вечера тыква будет готова?

 

[НатальяК]

Девочки и мальчики, подскажите пожалуйста, как найти первые шаги книги(вижу только 7 шаг)!

 

[Веточка Я]

До вечера тыква будет готова?

Ой не знаю успею ли , я сегодня грибы и кабачки закручиваю, потом ещё надо аджику сделать. Ну если что я на связи

 

[*Сергеич*]

Ой не знаю успею ли , я сегодня грибы и кабачки закручиваю, потом ещё надо аджику сделать. Ну если что я на связи

Хозяюшка......

 

[Руся_я]

Девочки и мальчики, подскажите пожалуйста, как найти первые шаги книги(вижу только 7 шаг)!

Вот предыдущие шесть!

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

 

[НатальяК]

Вот предыдущие шесть!

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

Спасибо огромное!

 

[L.O.V.]

Добро пожаловать)
В этот раз всё получится!
Какой план? Табекс? Сила воли?
Если что-то непонятно, обращайся)

Пока в планах сила воли. А как Вы бросили? Какие есть советы?

 

[Geris]

Пока в планах сила воли. А как Вы бросили? Какие есть советы?

Давай на ты)
Я рецидивистка, был и Карр, сработал один раз не курила месяца два четыре, не помню давно было.
Потом тут на этом форуме и силой воли мучительно бросила, НО не курила аж четыре года.
Дальше был Табекс( раньше я была ярая противница, ибо всё в голове) НО он реально работает и прям хорошо работает. Нет бессонницы, не ломает. Вот прям реально легче.
Совет один, какой бы способ не был, тупонекурить. Накаты проходят через минут пять, что такое пять минут? Из этих пятиминуток состоит наша короткая жизнь, не стоит тратить время ни на сигарету ни на переживания о ней. В эти пять минут можно сделать что-то полезное для себя. Почитать, поприседать, написать родственникам, сказать о любви близким, да хоть бы и позалипать в соцсети.
Есть классный пример с метром или линейкой, отрезаем детство и старость, отрезаем время на сон и бытовуху, остается очень мало. Мало для реализации и счастья! Если посчитать сколько времени мы уже прокурили и сколько времени потратим если не остановимся это очень хорошо отрезвляет.

 

[Инесса Самара]

Пока в планах сила воли. А как Вы бросили? Какие есть советы?

Табекс купи или любой его аналог. Афабазол тоже не помешает. И лучше начать до начала марафона, у них накопительный эффект. Ну и сила воли тоже понадобится. Все получится!

 

[Asolovi]

всем доброго дня!! как дела у кого? делитесь)

 

[Asolovi]

кстати, я бросала на цитизине, тоже помогает супер

 

[Geris]

всем доброго дня!! как дела у кого? делитесь)

Всё хорошо, не хочешь в капитаны, замы, помрефери?)

 

[Веточка Я]

Давай на ты)
Я рецидивистка, был и Карр, сработал один раз не курила месяца два четыре, не помню давно было.
Потом тут на этом форуме и силой воли мучительно бросила, НО не курила аж четыре года.
Дальше был Табекс( раньше я была ярая противница, ибо всё в голове) НО он реально работает и прям хорошо работает. Нет бессонницы, не ломает. Вот прям реально легче.
Совет один, какой бы способ не был, тупонекурить. Накаты проходят через минут пять, что такое пять минут? Из этих пятиминуток состоит наша короткая жизнь, не стоит тратить время ни на сигарету ни на переживания о ней. В эти пять минут можно сделать что-то полезное для себя. Почитать, поприседать, написать родственникам, сказать о любви близким, да хоть бы и позалипать в соцсети.
Есть классный пример с метром или линейкой, отрезаем детство и старость, отрезаем время на сон и бытовуху, остается очень мало. Мало для реализации и счастья! Если посчитать сколько времени мы уже прокурили и сколько времени потратим если не остановимся это очень хорошо отрезвляет.

А у меня знаешь как, не накаты, т.е резкое желание закурить а зудящие мысли целыми днями. Я с ними борюсь, борюсь а потом сдаюсь. Не знаю понятно описала или нет.

 

[Geris]

Блин, тебе не угодишь!
Посмотреть вложение 2230312

Теперь еще и задница болит

 

[Geris]

А у меня знаешь как, не накаты, т.е резкое желание закурить а зудящие мысли целыми днями. Я с ними борюсь, борюсь а потом сдаюсь. Не знаю понятно описала или нет.

Прям целыми днями думаешь об этом?
Шо у тебя забот больше нет?
Тут нужно понять, что жизнь абсолютно точно не состоит из сигареты.
Ну покуришь, ну кроме разочарования и вони ничего ж не произойдёт. Хорошо даже на одну затяжку не будет, будет сразу противно и горько.

 

[Geris]

А у меня знаешь как, не накаты, т.е резкое желание закурить а зудящие мысли целыми днями. Я с ними борюсь, борюсь а потом сдаюсь. Не знаю понятно описала или нет.

Знаешь что, давай ка ты нам герб рисуй и придумывай девиз! Свербит там у неё)

 

[RomanP]

Знаешь что, давай ка ты нам герб рисуй и придумывай девиз! Свербит там у неё)

Как астролог этой полосы могу сказать, что дело пахнет керосином! Ну или разноцветными карандашами с красками?!

 

[Geris]

Как астролог этой полосы могу сказать, что дело пахнет керосином! Ну или разноцветными карандашами с красками?!

Не будем усложнять, подойдут карандаши, ручки, фломастеры.)