#67_2 Огненный тыгыдык 🔥🐎

[Tati]

Голодание что ли?
Я даже не знаю, с чего начать.
Подсчёт калорий очень неприятная штука

Просто без ужина. Я такое практиковала до бросания курить. А сейчас что-то тяжковато, плюс страхи лезут, от которых тревожно и хочется есть.

 

[Tati]

опасно худеть на таких ранних сроках. Ты смотри если стресс лучше пока заешь - а то еще чего доброго закуришь! Я себе такую установку дала - что если что все можно из еды!

Может и опасно, но мне страшно набрать много. На прошлом долгоиграющем бросании я наела 10 кг и только недавно скинула их. Обидно кстати было: и курить не бросила и вес набрала.

 

[Tati]

Заказала контейнеры для еды. Вот думаю готовить, раскладывать в них еду на дня 3 уже с кбжу и не думать о еде это время. Мне кажется это высвободит время и избавит от головняка по поводу - что приготовить. Заранее меню составлять с учётом предпочтений всех домочадцев.

 

[Sashshka]

Давайте марафон похудения внутренний запускать...я тоже кабанчиком стал
Кто у нас физрук будет здесь?
Без хлеба и сахара гарантирую минус 5 кг за месяц сделать!

 

[Katrinа]

Давайте марафон похудения внутренний запускать...я тоже кабанчиком стал
Кто у нас физрук будет здесь?
Без хлеба и сахара гарантирую минус 5 кг за месяц сделать!

Хорошая тема про физрука

 

[Sashshka]

Хорошая тема про физрука

Кать, ты будешь! Вы так с Ликой тогда круто марафон вели! Давайте во взлетке сделаем!

 

[Katrinа]

Может и опасно, но мне страшно набрать много. На прошлом долгоиграющем бросании я наела 10 кг и только недавно скинула их. Обидно кстати было: и курить не бросила и вес набрала.

Я набирала 12 ) это действительно обидно, сорваться с 10 лишними кг

 

[Sashshka]

А я наел 15 без бросания за пол года...нужно сбрасывать

 

[Katrinа]

Кать, ты будешь! Вы так с Ликой тогда круто марафон вели! Давайте во взлетке сделаем!

Можно попробовать ) я и сама хочу в спорт вернуться ))) постепенно ) у меня зал на работе, мой коллега давно меня зовёт, мы раньше в обед вместе ходили )

 

[Уaginya]

Я хлеб не ем, а не худею) а вот сладкое сейчас , да, почти каждый день

 

[Sashshka]

Можно попробовать ) я и сама хочу в спорт вернуться ))) постепенно ) у меня зал на работе, мой коллега давно меня зовёт, мы раньше в обед вместе ходили )

Вот как раз во взлетке и начнем трениться и жрать правильно) У меня весы до сих пор работают, что тогда купил

 

[Sashshka]

Я хлеб не ем, а не худею) а вот сладкое сейчас , да, почти каждый день

Значит ты не такая толстенькая, что не худеешь без хлеба) У меня первый месяц отказа дофига слетает, потом медленней

 

[Katrinа]

Вот как раз во взлетке и начнем трениться и жрать правильно) У меня весы до сих пор работают, что тогда купил

А у меня батарейка села надо прикупить )

 

[Sashshka]

А у меня батарейка села надо прикупить )

Обязательно) Скоро ведь начинаем

 

[Katrinа]

Я хлеб не ем, а не худею) а вот сладкое сейчас , да, почти каждый день

Я тоже хлеб не ем, мне нельзя, как и макароны и много всего. От сладкого отказаться не хочу наверное ) вкусно это

 

[Sashshka]

Я тоже хлеб не ем, мне нельзя, как и макароны и много всего. От сладкого отказаться не хочу наверное ) вкусно это

Я тоже от мучного откажусь, в общем жду с нетерпением)

 

[Katrinа]

Я тоже от мучного откажусь, в общем жду с нетерпением)

Я люблю мучное, но мне плохо потом. Гастроэнтеролог сказал, что это большое не моя история

 

[Betta]

я набрала за 45 дней отказа 6 кг. Сейчас усилино сбрасываю. Но мне наоборот нравиться заморачиваться о еде - отвлекает от всего) поэтому строго считаю кбжу. Пока сбросила около 4 кг за неделю. Но я жесчу

 

[Sashshka]

Я люблю мучное, но мне плохо потом. Гастроэнтеролог сказал, что это большое не моя история

А кто ж его не любит
И мне плохо, особенно если вечером- давление повышается и сплю хуже)

 

[Sashshka]

Я набрала за 45 дней отказа 6 кг. Сейчас усилино сбрасываю. Но мне наоборот нравиться заморачиваться о еде - отвлекает от всего) поэтому строго считаю кбжу. Пока сбросила около 4 кг за неделю. Но я жесчу

4 за неделю? О боги...