#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

[andheyd]

В каждом шаге сначала аудиоверсия, затем печатная версия нескольких глав книги Сергея Князева. В конце печатной версии размещено задание

Ого, а я тоже не знал. Просто их слушал. Ну теперь предется заново прослушать и на вопросы ответить

 

[nachtigal]

Добрый вечер всем, кого не видела!
Светочка, Антон, Андрей, вижу ещё Юлечка тут, Машенька и Леночка малинка

 

[Дим Димыч]

Можно.
Дима, я просила мат в дневнике не писать. Или это непонятно?

Я, вроде как и не писал

 

[nachtigal]

Ого, а я тоже не знал. Просто их слушал. Ну теперь предется заново прослушать и на вопросы ответить

Это по желанию, Андрей!

 

[nachtigal]

Я, вроде как и не писал

Я вроде как прочитала

 

[Ulcha_79]

Ого, а я тоже не знал. Просто их слушал. Ну теперь предется заново прослушать и на вопросы ответить

Там еще и комментарии (ответы) других форумчан. Тоже можно на досуге почитать - и мотивирует, и отвлекает

 

[nachtigal]

Я сама волнуюсь перед стартом)
Хорошо, что многие уже не курят и могут помочь новичкам!

 

[Дим Димыч]

Я вроде как прочитала

А хрен знает, не могу сказать точно

 

[Дим Димыч]

Завтра стартует новый марафон по отказу от курения.
49 дней уже позади. Это были не лёгкие дни: тяга, злость, сны про сигареты, постоянные триггеры вокруг. Но я выдержал. Значит, завтра не начало с нуля- завтра продолжение моего пути

 

[nachtigal]

Все кто завтра бросает, возьмите чёрный Holls, орешки, вкусняшки, воду, чай и хорошее настроение!

 

[nachtigal]

А хрен знает, не могу сказать точно

Иди читай. Там где ты сигарету описываешь

 

[nachtigal]

Хорошая ссылка

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.info

 

[andheyd]

Там еще и комментарии (ответы) других форумчан. Тоже можно на досуге почитать - и мотивирует, и отвлекает

Мне удомно слушать, вот и пропустил. Придётся почитать.

 

[AnTek]

Все кто завтра бросает, возьмите чёрный Holls, орешки, вкусняшки, воду, чай и хорошее настроение!

Лена, напомни правила для новичков. Завтра со скольки нужно писать в этой теме "не курю"? Или ещё что-то нужно? Про шаги понятно, читаю (слушаю), задания прохожу.

 

[Дим Димыч]

Иди читай. Там где ты сигарету описываешь

А может и есть мат. Я с заметок перенес в дневник

 

[andheyd]

Это по желанию, Андрей!

Да я знаю, но когда слушаешь вроде отвлекает от этих мыслей.

 

[nachtigal]

Лена, напомни правила для новичков. Завтра со скольки нужно писать в этой теме "не курю"? Или ещё что-то нужно? Про шаги понятно, читаю (слушаю), задания прохожу.

Андрей, старт в 10 по мск.времени.
И можно писать.
Писать нужно по инструкции)
Нужно указывать ники капитана и замов. Это не прихоть. Это чтобы легче было считать и заносить в таблицу, кто у нас не курит

 

[nachtigal]

Лена, напомни правила для новичков. Завтра со скольки нужно писать в этой теме "не курю"? Или ещё что-то нужно? Про шаги понятно, читаю (слушаю), задания прохожу.

@Ulcha_79 ,@Svetik🌸 ,@Н@тусик 12 не курю 30.03

 

[nachtigal]

Я не могу Натусика написать)
Караул)

 

[nachtigal]

А может и есть мат. Я с заметок перенес в дневник

Ну так исправь.