#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

Кто чем займется во время летнего отпуска?

  • Всего проголосовало
    25
Через месяц легче станет, к концу взлетки. Но и через пол года будут триггеры и через год. И спонтанные, когда ничего не происходит и тебе хочется курить. И когда выпьешь. И когда не выпьешь. И когда хорошо и когда плохо.
Смешно смотреть, что через неделю тяга не прошла и тут паника)) Да она и не должна проходить так быстро. Вот курили вы 10 лет, каждый день и каждый день тренировали организм таким образом.
Что за неделю измениться может вообще?
3650 дней вы это делали, а тут 7 дней не делаете и результата нет, что же делать))
А если 20 лет курили, о чем речь вообще, какая неделя отказа, какой месяц)) Натренировали свой организм курить во всех ситуациях на свете, тренировали с лютым усердием, каждый день по 20 раз напоминали себе об этом десятки лет.
Это на всю жизнь память, никуда она не пропадёт. Это наш опыт, мы не можем его забыть ни за неделю ни за месяц ни за год, он с нами навсегда.
Теперь мы тренируем себя не курить.
Это займет далеко не неделю и не месяц. Да будет легче с каждой неделей, но пока ситуация не проработана она будет триггерить и через 5 лет.
Раз за разом мы должны проживать ситуации и не курить в них, и только тогда мы сможем жить без накатов и тяги.
Мы при этом не станем некурящим, мы не станем таким же, как были до всего этого курения.
Мы будем человеком с опытом курения, но который выбирает не курить. Это не тоже самое.
Чем больше ситуаций проработано, тем реже мы вспоминаем про курение. Но мы все равно должны быть всегда начеку.
Да, через год таких ситуаций останется мало, но они будут. Через 2-3 года, возможно удастся проработать их все и забыть об этом навсегда.
Но точно не неделя и не месяц.
Живём теперь и тренируемся. Вот что мы делаем.
Тренируемся жить не куря.
Тренируемся не заглушать эмоции.
Тренируемся слушать себя.
Эта проблема намного комплексней, чем просто перетерпеть неделю или месяц.
Речь вообще не о времени тут.
 
 
Vad' написал(а):
Через месяц легче станет, к концу взлетки. Но и через пол года будут триггеры и через год. И спонтанные, когда ничего не происходит и тебе хочется курить. И когда выпьешь. И когда не выпьешь. И когда хорошо и когда плохо.
Смешно смотреть, что через неделю тяга не прошла и тут паника)) Да она и не должна проходить так быстро. Вот курили вы 10 лет, каждый день и каждый день тренировали организм таким образом.
Что за неделю измениться может вообще?
3650 дней вы это делали, а тут 7 дней не делаете и результата нет, что же делать))
А если 20 лет курили, о чем речь вообще, какая неделя отказа, какой месяц)) Натренировали свой организм курить во всех ситуациях на свете, тренировали с лютым усердием, каждый день по 20 раз напоминали себе об этом десятки лет.
Это на всю жизнь память, никуда она не пропадёт. Это наш опыт, мы не можем его забыть ни за неделю ни за месяц ни за год, он с нами навсегда.
Теперь мы тренируем себя не курить.
Это займет далеко не неделю и не месяц. Да будет легче с каждой неделей, но пока ситуация не проработана она будет триггерить и через 5 лет.
Раз за разом мы должны проживать ситуации и не курить в них, и только тогда мы сможем жить без накатов и тяги.
Мы при этом не станем некурящим, мы не станем таким же, как были до всего этого курения.
Мы будем человеком с опытом курения, но который выбирает не курить. Это не тоже самое.
Чем больше ситуаций проработано, тем реже мы вспоминаем про курение. Но мы все равно должны быть всегда начеку.
Да, через год таких ситуаций останется мало, но они будут. Через 2-3 года, возможно удастся проработать их все и забыть об этом навсегда.
Но точно не неделя и не месяц.
Живём теперь и тренируемся. Вот что мы делаем.
Тренируемся жить не куря.
Тренируемся не заглушать эмоции.
Тренируемся слушать себя.
Эта проблема намного комплексней, чем просто перетерпеть неделю или месяц.
Речь вообще не о времени тут.
Нажмите для раскрытия...
ага согласна
 
Евгения1515151515 написал(а):
дааааа я не люблю быть одной
Нажмите для раскрытия...
Я раньше тоже не выносила одиночество, мне надо было постоянно, чтоб кто-то был рядом.
Обычно советуют, мол вспомни что ты любила делать и займись любимым делом, неа и тут не сработало, раньше читала в запой) без книжки никуда-не могу!!! Вышивала -тоже не могу, выращивала цветы-тем более не приносит удовольствие,как отвлечься? Хобби у меня нет.И я придумала просто ходить, гулять одна,выбирала красивые маршруты заранее и вперёд в наушниках с любимой музыкой,вроде и не одна...Потом подключилась фотография, сама собой) Теперь-это хобби.
Надо учиться заполнять жизнь, тем что приносит удовольствие.
Кстати, на форуме много отвлекающих марафонов)
Тем более, что ты не одна-
Мы у тебя теперь есть!!!!😍
 
Евгения1515151515 написал(а):
а че не так? мне сегодня моя бабулька сказала с работы)))))
Нажмите для раскрытия...
потенция это когда всё нормально у мужчины, а от курения развивается ИМпотенция, т.е. неспособность.
Но как правило это к старости ближе всё равно, сосудистые проблемы всякие курение провоцирует и они способствуют уже этому состоянию...
 
Евгения1515151515 написал(а):
а че не так? мне сегодня моя бабулька сказала с работы)))))
Нажмите для раскрытия...
Проси своих бабулек, чтоб рассказывали тебе истории из жизни) И им есть что рассказать, и тебе послушать) Я больнице лежала, так там бабулька со мной палате 96 лет и в Уме!!!
Так рассказывала и про детство и про войну, и про свою жизнь) Очень интересно, и отвлекало, серьёзно, т.к. боли были ужасные)))
 
 
Vad' написал(а):
потенция это когда всё нормально у мужчины, а от курения развивается ИМпотенция, т.е. неспособность.
Но как правило это к старости ближе всё равно, сосудистые проблемы всякие курение провоцирует и они способствуют уже этому состоянию...
Нажмите для раскрытия...
Не обязательно. Тяжëлая работа или тяжëлый спорт приводят тоже к импотенции и есть примеры даже в 26 лет(
 
Nilleta написал(а):
Я раньше тоже не выносила одиночество, мне надо было постоянно, чтоб кто-то был рядом.
Обычно советуют, мол вспомни что ты любила делать и займись любимым делом, неа и тут не сработало, раньше читала в запой) без книжки никуда-не могу!!! Вышивала -тоже не могу, выращивала цветы-тем более не приносит удовольствие,как отвлечься? Хобби у меня нет.И я придумала просто ходить, гулять одна,выбирала красивые маршруты заранее и вперёд в наушниках с любимой музыкой,вроде и не одна...Потом подключилась фотография, сама собой) Теперь-это хобби.
Надо учиться заполнять жизнь, тем что приносит удовольствие.
Кстати, на форуме много отвлекающих марафонов)
Тем более, что ты не одна-
Мы у тебя теперь есть!!!!😍
Нажмите для раскрытия...
Вот и я о чём толкую, что мы не одни, даже если в личной жизни нет кого то рядом. Мы вместе и мы семья😊 :676866858:
 
GRinch написал(а):
Не обязательно. Тяжëлая работа или тяжëлый спорт приводят тоже к импотенции и есть примеры даже в 26 лет(
Нажмите для раскрытия...
Наверно если фуру руками разгрузил и еле дошел до кровати, то это усталость просто, не робот же. Если отдохнуть то все же пройдет и заработает потом. Ну или в голове проблемы какие-то, страх хз...
 
Vad' написал(а):
потенция это когда всё нормально у мужчины, а от курения развивается ИМпотенция, т.е. неспособность.
Но как правило это к старости ближе всё равно, сосудистые проблемы всякие курение провоцирует и они способствуют уже этому состоянию...
Нажмите для раскрытия...
хахаха дададада
 
Vad' написал(а):
Наверно если фуру руками разгрузил и еле дошел до кровати, то это усталость просто, не робот же. Если отдохнуть то все же пройдет и заработает потом. Ну или в голове проблемы какие-то, страх хз...
Нажмите для раскрытия...
Много от чего зависит, но главное отдых😊
 
GRinch написал(а):
Вот и я о чём толкую, что мы не одни, даже если в личной жизни нет кого то рядом. Мы вместе и мы семья😊 :676866858:
Нажмите для раскрытия...
Согласна, :676866858: т.к. мой муж, например, так себе поддержка, )))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

  • Всего: 27 (пользователей: 2, гостей: 25)

    Похожие темы

    Ольхен
    • Закреплено
    • Опрос Опрос
    #70_2 Чистое лето 🏞
    689 690 691 692 693 694 695 696 697 698
    Ответы
    14K
    Просмотры
    88K
    Кэльпи
    Кэльпи
    Sashshka
    • Закрыта
    • Опрос Опрос
    #69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥
    357 358 359 360 361 362 363 364 365 366
    Ответы
    7K
    Просмотры
    67K
    Sashshka
    Sashshka
    Sashshka
    • Закрыта
    • Опрос Опрос
    #69_1 "Не дыми-кота накорми" 🍗🐈
    203 204 205 206 207 208 209 210 211 212
    Ответы
    4K
    Просмотры
    48K
    Sashshka
    Sashshka
    лучик Света
    • Закрыта
    • Закреплено
    • Опрос Опрос
    #68_2 "Общество Прекрасных Граждан"🌟
    401 402 403 404 405 406 407 408 409 410
    Ответы
    8K
    Просмотры
    71K
    Sashshka
    Sashshka
    лучик Света
    • Закрыта
    • Закреплено
    • Опрос Опрос
    #68_1 "ПроСветление"💡
    414 415 416 417 418 419 420 421 422 423
    Ответы
    8K
    Просмотры
    87K
    Sashshka
    Sashshka
    Назад
    Сверху Снизу