#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

НатальяИванова · Вчера в 18:16

Mutagen написал(а):
Есть у меня с бакланами, маленький видосик. Смотреть до конца.

Я вот как раз ем :rofl:

НатальяИванова · Вчера в 18:17

Nilleta написал(а):
Рассказывайте, как вы сегодня, мои дорогие?

Вы тут столько наболтали, я весь вечер буду читать)

GRinch · Вчера в 18:21

НатальяИванова написал(а):
Я даже не успела поздороваться, сегодня весь интернет не работал в городе(

Вот и я стартую сейчас в вечер без интернета

А завтра и никакой связи не будет. Будем надеяться, что хоть на работе не вырубят.
Всем, хорошего и уютного вечера

Nilleta · Вчера в 18:22

GRinch написал(а):
Вот и я стартую сейчас в вечер без интернета
А завтра и никакой связи не будет. Будем надеяться, что хоть на работе не вырубят.
Всем, хорошего и уютного вечера

Взаимно!!! :kiss:

НатальяИванова · Вчера в 18:22

zinger написал(а):
Единственное, напрягают истории, что и через 3 недели будет ломать. И через 3 месяца будет ломать. И через 9 дней будет ломать.
Я пока живу с мыслью, так, как угодно держимся неделю, потом 2, потом станет легче.

Ну если крутить постоянно в голове что хочешь курить, а не работать с мыслями, то да, всегда будет ломать)
Это как ходить со стертой пяткой и не лечить её, болеть постоянно будет)

Nilleta · Вчера в 18:23

Хорошего вечера)

НатальяИванова · Вчера в 18:24

Евгения1515151515 написал(а):
щас у меня пипец какое состояние.......

Избей подушку что ли со злости? Мне петь помогает, тк орать в многоквартирном доме чревато вызовом полиции, а в лес ехать далеко)

НатальяИванова · Вчера в 18:26

Евгения1515151515 написал(а):
Не закурю!!! Если через три недели лучше не станет - закурю

Я тебе обещаю что желание уйдёт, спустя месяц точно будешь вспоминать и удивляться что такая тяга была)
Держись не смотря ни на что! :676866858:

НатальяИванова · Вчера в 18:30

GRinch написал(а):
Лучше переоценить врага, чем его недооценивать

Ты по бывшей подруге тоже ещё страдаешь? В школе которая нравилась

НатальяИванова · Вчера в 18:39

Nilleta написал(а):
Отличное решение, Лиза!!!!
Здесь ты найдёшь поддержку и кучу информации, пиши не стесняйся, здесь все свои!!!!
Я да, не курю 50 дней сегодня и чувствую себя отлично!!!!
Осваивайся на форуме, и чтоб легче проходил отказ советую тебе пройти Шаги от создателя форума Сергея Князева.Нужно прочитать или прослушать каждый шаг, ответить на задания, там же,всего их будет 12 -ть, и отказ пройдёт намного легче Проверено на себе!!!
Вот тебе ссылочка, будет время посмотри

#70_1

Команда #70_1 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Лан, поздравляю с юбилеем)
stickers_Persik44

НатальяИванова · Вчера в 18:41

Vad' написал(а):
Так да, даже просто дышать уже тяжело в конце было, когда она рядом была. Никаких нервов не хватит так жить, одному лучше. Найду себе лоботряску лучше, буду борщом с котлетами кормить, пущай в комп со мной играет)

Можно меня кормить? Я с работы приползаю и хочу лежать звездой)))

НатальяИванова · Вчера в 18:43

Vad' написал(а):
Там у соседей финал уже по голосованию!!

Щас дочитаю и отнесу нам тоже финал :rofl:

7 страниц ещё

НатальяИванова · Вчера в 18:46

Ulitka45 написал(а):
Тут как в тумане, пошла в магазин и все. Знаешь, даже не анализировала почему то, что бы остановиться! Печально, но как есть

Ты молодец, буду брать пример

Ежик это реальный?)))) Я может упустила что то

Я как в тумане вчера сладкого набрала, пришла домой с пакетом пастилы, мармелада, шоколада :rofl:

Какое то затмение нашло

НатальяИванова · Вчера в 18:47

Евгения1515151515 написал(а):
Колеса ток спущены , я то думала на работу на велике гонять

И я не могу у брата забрать велик, будем вместе и на работу гонять)

ЛенаМалина 💖 · Вчера в 18:50

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Продолжаем тему советов Сергея Князева!

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:
⠀
Снижающие уровень тяги к никотину.
Помогающие бороться с резким желанием закурить.
⠀
Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.
⠀

Снижающие тягу (без содержания никотина).
⠀
Табекс, Десмоксан, Никуриллы таблетки 1,5мг, Табакетте (таблетки ), Стопадикс, Ресигар - Цена варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.
⠀
На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.
⠀

Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).
⠀
Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость от 500 руб.
⠀
Зачастую этого метода опасаются. С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты.
⠀
Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.
⠀
А вот помощь этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

НатальяИванова · Вчера в 18:53

Vad' написал(а):
Уррааа, рабочий день закончился, поехал я домой)) Поздравляю всех у кого тоже))

Я что то упустила, но ты вроде из дома работал?

Vad' · Вчера в 18:54

НатальяИванова написал(а):
Я что то упустила, но ты вроде из дома работал?

Я работаю так но не всегда

НатальяИванова · Вчера в 19:04

Финал! Голосуйте пожалуйста, 1 вариант

Список команды:

Nilleta · Вчера в 19:15

НатальяИванова написал(а):
Лан, поздравляю с юбилеем)

Спасибо!!! Stickers-Lovers5

Vad' · Вчера в 19:17

НатальяИванова написал(а):
Финал! Голосуйте пожалуйста, 1 вариант

Список команды:

@Amorphis

@Аня44

@Serafima

@quinxty3

@Розовый слон

@Мурка)))

@Alpari129

@Riska

@StasiaK

@Соня Латышкина

@Iness

@Евгения1515151515

@Vad'

@Ильдус

@lugovskoy

@truster777

@Зайнаб

@Юю35

@Cron

@Nyuta13

@Mutagen

@pakccc

@Филадельфия Николаевна

@NataLook

@Okoyemova

@Zabawa

@Goshankich

@Веточка Я

@Vel2026

@zinger

@Ulitka45

@GRinch

@Let it be

Блин сложный выбор впервые

#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

Выбираем должности

Капитан (одна вакансия)

Зам кэпа (две вакансии)

Помрефери

Дневниковед

Отряд Доброделов

Отряд Позитивщиков

Отряд Спасателей

Отряд Поисковиков

Физрук

Астролог

Диджей

Гурман

Журналист

Для наставников и 👀

Хорошая привычка: каждый день быть СЧАСТЛИВЫМ

Давай дыши!!

Давай дыши!!

Сейчас в теме:

Похожие темы