#70_2 Чистое лето 🏞

[Ghost Silhouette]

А я выехала в отпуск!
Буду вам рассказывать о путешествии

и таки мы сильно рады за Вас, девушка)))

 

[nachtigal]

и таки мы сильно рады за Вас, девушка)))

спасибо, Дима!

 

[ИГОС]

Спасибо, вот в Измайловском не была. Учту.

Там рядом остров есть. Городок Баумана. Царская усадьба Измайлово. Посети не пожалеешь. У меня там детство прошло, всё время туда бегали. Парашютная вышка когда то там была. И клуб ДОСААФ, первый мотоцикл в этом клубе освоен, К-750. Воспоминаний куча. Теперь там восстановили царскую усадьбу с цеквями и тд.
Не пожалеешь.

 

[Ghost Silhouette]

Ничего по вашей теме сказать не могу. У нас огромные штрафы, поэтому чистота

и сие очень похвально))

 

[Кэльпи]

Там рядом остров есть. Городок Баумана. Царская усадьба Измайлово. Посети не пожалеешь. У меня там детство прошло, всё время туда бегали. Парашютная вышка когда то там была. И клуб ДОСААФ, первый мотоцикл в этом клубе освоен, К-750. Воспоминаний куча. Теперь там восстановили царскую усадьбу с цеквями и тд.
Не пожалеешь.

Спасибо Игорь, надо съездить.

 

[Олька)]

Там рядом остров есть. Городок Баумана. Царская усадьба Измайлово. Посети не пожалеешь. У меня там детство прошло, всё время туда бегали. Парашютная вышка когда то там была. И клуб ДОСААФ, первый мотоцикл в этом клубе освоен, К-750. Воспоминаний куча. Теперь там восстановили царскую усадьбу с цеквями и тд.
Не пожалеешь.

Спасибо огромное.
Буду там, обязательно всё обойду.
Мотоциклами увлекаешься?

 

[ИГОС]

Спасибо Игорь, надо съездить.

Обязательно съезди. Я люблю своё Измайлово. Царское место.

 

[Ghost Silhouette]

спасибо, Дима!

Та немА за Что же)))Отдыхай,Лена и не в чём себе не отказывай))) Надеюсь все твои мечты и планы на отпуск ты воплатишь и всё будет замеЧТАТЕльно!!!

 

[ИГОС]

Спасибо огромное.
Буду там, обязательно всё обойду.
Мотоциклами увлекаешься?

Неа))). Обленился. Привык что меня всегда возят и дачи только для отдыха)))
После армии, как то не свезло с собственными дачами и клячами. Поэтому привык к государственным.)))

 

[Ghost Silhouette]

шаги, аааааа опять два поставят

Таки я уже согласен и на тройку хоть)))

 

[Олька)]

Привык что меня всегда возят и дачи только для отдыха)

Почему нет?
Главное чтобы устраивало всё.

 

[ИГОС]

Почему нет?
Главное чтобы устраивало всё.

Но мотоциклы обожаю. Первая любовь из славного семейства с двигателями внутреннего сгорания.)))

 

[Олька)]

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
О ПОЛЬЗЕ ХОДЬБЫ

Ходьба – универсальное средство оздоровления и укрепления организма. Врачи считают, что для общего укрепления организма ежедневно нужно проходить 5−6 км в среднем темпе – не быстро и не медленно. При движении со скоростью 5 км/ч на это уйдет 2 часа.
Где взять на это время? Самый простой способ – отправляться на работу и приходить с работы пешком. Во всяком случае, можно просто выходить за одну-две остановки от места работы или дома.
Сколько в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть? Чтобы запустить механизм сжигания жира, требуется увеличить скорость движения до 6 или 7 км/ч и двигаться без остановки не менее часа. Если вес слишком большой, то начинать можно с получасовой прогулки.
Британские медики считают, что ежедневно нужно проделывать не менее 10 тыс. шагов. Японцы, кстати, следуют этому правилу и отличаются крепким здоровьем и более высокой по сравнению с россиянами продолжительностью жизни.
Ходьба жизненно важна для человеческого организма. Это залог долгой, здоровой и счастливой жизни.

Польза от ходьбы огромна:

— укрепляется опорно-двигательный аппарат;
— нормализуются обменные процессы;
— повышается содержание кислорода в крови;
— улучшается циркуляция крови и лимфы;
— укрепляется сердце;
— нормализуется артериальное давление;
— повышается тонус всего организма;
— снижаются показатели холестерина и сахара в плазме крови;
— стимулируется работа печени, кишечника, органов пищеварения.

ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, СТАРАЕМСЯ ЗАМЕНЯТЬ ИХ НА БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ.

 

[Олька)]

Но мотоциклы обожаю. Первая любовь из славного семейства с двигателями внутреннего сгорания.)))

Тоже к ним особенное отношение.
Друзья байкеры.

 

[Кэльпи]

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
О ПОЛЬЗЕ ХОДЬБЫ

Ходьба – универсальное средство оздоровления и укрепления организма. Врачи считают, что для общего укрепления организма ежедневно нужно проходить 5−6 км в среднем темпе – не быстро и не медленно. При движении со скоростью 5 км/ч на это уйдет 2 часа.
Где взять на это время? Самый простой способ – отправляться на работу и приходить с работы пешком. Во всяком случае, можно просто выходить за одну-две остановки от места работы или дома.
Сколько в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть? Чтобы запустить механизм сжигания жира, требуется увеличить скорость движения до 6 или 7 км/ч и двигаться без остановки не менее часа. Если вес слишком большой, то начинать можно с получасовой прогулки.
Британские медики считают, что ежедневно нужно проделывать не менее 10 тыс. шагов. Японцы, кстати, следуют этому правилу и отличаются крепким здоровьем и более высокой по сравнению с россиянами продолжительностью жизни.
Ходьба жизненно важна для человеческого организма. Это залог долгой, здоровой и счастливой жизни.

Польза от ходьбы огромна:

— укрепляется опорно-двигательный аппарат;
— нормализуются обменные процессы;
— повышается содержание кислорода в крови;
— улучшается циркуляция крови и лимфы;
— укрепляется сердце;
— нормализуется артериальное давление;
— повышается тонус всего организма;
— снижаются показатели холестерина и сахара в плазме крови;
— стимулируется работа печени, кишечника, органов пищеварения.

ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, СТАРАЕМСЯ ЗАМЕНЯТЬ ИХ НА БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ.

Олечка спасибо, как раз собираюсь прогуляться попозже. Прочитала про ходить до работы пешком, а мне до работы 40 км идти, а вот завод как раз длинной 5 км, сходил от одной проходной до другой и весь день свободен

 

[Олька)]

Олечка спасибо, как раз собираюсь прогуляться попозже. Прочитала про ходить до работы пешком, а мне до работы 40 км идти, а вот завод как раз длинной 5 км, сходил от одной проходной до другой и весь день свободен

Ну , Вер , у каждого свои ситуации.
Надо искать что-то своё.
Это информация для общего развития, так сказать. Может кому-то пригодится.

 

[Svetik🌸]

Да, поняла.
Сейчас, полагаю, все таки больше следят за чистотой и порядком.
В Лазаревском, повторюсь, не была.
Но была два года назад и прошлой осенью у границы с Абхазией. Чистота и порядок везде!

А мне нравится в Лазаревском. Не однократно туда ездили с семьей отдыхать.

 

[Svetik🌸]

@nachtigal, Леночка, счастливого пути

 

[Кэльпи]

Ну , Вер , у каждого свои ситуации.
Надо искать что-то своё.
Это информация для общего развития, так сказать. Может кому-то пригодится.

Это да, просто свою рассказала, я раньше там инструктором по пожарной безопасности работала нравилось ходить по заводу.

 

[Ghost Silhouette]

Так мы уже определились, мы едем, нас Виталий встречает

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
О ПОЛЬЗЕ ХОДЬБЫ

Ходьба – универсальное средство оздоровления и укрепления организма. Врачи считают, что для общего укрепления организма ежедневно нужно проходить 5−6 км в среднем темпе – не быстро и не медленно. При движении со скоростью 5 км/ч на это уйдет 2 часа.
Где взять на это время? Самый простой способ – отправляться на работу и приходить с работы пешком. Во всяком случае, можно просто выходить за одну-две остановки от места работы или дома.
Сколько в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть? Чтобы запустить механизм сжигания жира, требуется увеличить скорость движения до 6 или 7 км/ч и двигаться без остановки не менее часа. Если вес слишком большой, то начинать можно с получасовой прогулки.
Британские медики считают, что ежедневно нужно проделывать не менее 10 тыс. шагов. Японцы, кстати, следуют этому правилу и отличаются крепким здоровьем и более высокой по сравнению с россиянами продолжительностью жизни.
Ходьба жизненно важна для человеческого организма. Это залог долгой, здоровой и счастливой жизни.

Польза от ходьбы огромна:

— укрепляется опорно-двигательный аппарат;
— нормализуются обменные процессы;
— повышается содержание кислорода в крови;
— улучшается циркуляция крови и лимфы;
— укрепляется сердце;
— нормализуется артериальное давление;
— повышается тонус всего организма;
— снижаются показатели холестерина и сахара в плазме крови;
— стимулируется работа печени, кишечника, органов пищеварения.

ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, СТАРАЕМСЯ ЗАМЕНЯТЬ ИХ НА БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ.

Таки нельзя не согласиться о пользе длительной ходьбы))
Сие крайне пользительно!