patrik-
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 211
Всё будетВсе, теперь ты свободный человек. Жду фото велосипеда и красот Лазаревских с водопадоми вечером отметочки
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#70_2 Чистое лето 🏞
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
Все получится, цена велосипед
- Сообщения
- 1.557
- Реакции
- 3.486
- Не курю с
- 09.01.2026
- Метод
- Табекс
Виталий , радуйся.Курил ,смотрел на велосипед и плакал
На велике классно как кататься, едешь и волосы назад.
Супер.
И дышится легко , вот немного времени пройдёт. Я когда курила , не каталась. Вот никак ... Не видела смысла. Велик ждал , когда я одумаюсь.
- Сообщения
- 1.557
- Реакции
- 3.486
- Не курю с
- 09.01.2026
- Метод
- Табекс
Очень интересное мясо .
Наверное отварная грудка куриная?
- Сообщения
- 15.285
- Реакции
- 36.600
Если куришь, то сам знаешь куда. Брось бяку и запятая переместится)))Доброе утро !!
Казнить нельзя помиловать
Запятую поставьте сами
- Сообщения
- 15.285
- Реакции
- 36.600
НЕ КУРЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ
- Сообщения
- 42.860
- Реакции
- 96.364
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- @Nimbus
- @Ulcha_79
- @LinaS
- @Дио
- @Н@тусик12
- @Светлана 2022
- @МТанир
- @Zachars
- @Марися
- @Tuiareg
- @DashkaSw
- @Олька)
- @Машуха
- @Павла
- @Кэльпи
- @Maxim V
- @Helmet
- @Птичка на полях
- @Ярослава0812@
- @olga.ol
- @szavertnev
- @Feivvelin
- @Мечта15.04.26
- @Magdalena
- @Madix
- @Диана_
- @ex7ionic
- @volkovd
- @роман83
- @С.Вера
- @vip z
- @Ghost Silhouette
- @kiko
- @Татарин 777
- @Анастасия92
- @Ihant
- @Наталья Юрьевна
- @Макл
- @ХочуCadillacEscalade
- @Оксана2105
- @dina93
- @Оксана В
- @a.nickolaeva
- @ИришаКуз82
- @patrik-
- @Oliko
- @privilege
- @olevelo
- @спортсменка
- @Валентина987
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (18.05.26 - 10:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы. Команда победитель получает медаль на неделю.
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами, вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”.
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опорой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем! 
Дополнительное межкомандное соревнование:
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
- В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
- Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
- Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций.
- Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
- Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 70_я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!
- Сообщения
- 1.557
- Реакции
- 3.486
- Не курю с
- 09.01.2026
- Метод
- Табекс
- Сообщения
- 548
- Реакции
- 1.203
- Не курю с
- 13.04.2026
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 38
Ну таки ладно,надеюсь ремни все пристегнул)))Тогда для всех приятного полёта)))Полетели)))
Поздравляю вас со стартом,мои дорогие!
- Сообщения
- 15.285
- Реакции
- 36.600
От дома и до работы сплошная сирень. Это Чудо какое то.Спасибо, Игорь.
Красота же какая....
Побежали искать насекомых!
- @Amorphis
- @Аня44
- @Serafima
- @quinxty3
- @Розовый слон
- @Мурка)))
- @Alpari129
- @Riska
- @StasiaK
- @Соня Латышкина
- @Iness
- @Евгения1515151515
- @Vad'
- @Ильдус
- @lugovskoy
- @truster777
- @Зайнаб
- @Юю35
- @Cron
- @Nyuta13
- @Mutagen
- @pakccc
- @Филадельфия Николаевна
- @NataLook
- @Okoyemova
- @Zabawa
- @Goshankich
- @Веточка Я
- @Vel2026
- @zinger
- @Ulitka45
- @GRinch
- @Let it be
- @Dmitriy1032g1
- @Nikitushka
- @AlenkaSokol
- @-Некурящий-
- @Какая-то птица
- @Julia812
- @Vi09
- @Лима
- @Стар
- @Nail
- @МэриПоппинс
- @Katarina1394
- @Evgesha🤗
- @Vanya_Kr.
- @Алексей Е
- @Seregaman
- @Lesnaya-gvozdika
- @lennskaya
- @Nimbus
- @Ulcha_79
- @LinaS
- @Дио
- @Н@тусик12
- @Светлана 2022
- @МТанир
- @Zachars
- @Марися
- @Tuiareg
- @DashkaSw
- @Олька)
- @Машуха
- @Павла
- @Кэльпи
- @Maxim V
- @Helmet
- @Птичка на полях
- @Ярослава0812@
- @olga.ol
- @szavertnev
- @Feivvelin
- @Мечта15.04.26
- @Magdalena
- @Madix
- @Диана_
- @ex7ionic
- @volkovd
- @роман83
- @С.Вера
- @vip z
- @Ghost Silhouette
- @kiko
- @Татарин 777
- @Анастасия92
- @Ihant
- @Наталья Юрьевна
- @Макл
- @ХочуCadillacEscalade
- @Оксана2105
- @dina93
- @Оксана В
- @a.nickolaeva
- @ИришаКуз82
- @patrik-
- @Oliko
- @privilege
- @olevelo
- @спортсменка
- @Валентина987
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Приглашаем вас поучаствовать в еженедельном конкурсе:
«НАШИ МАЛЕНЬКИЕ СОСЕДИ»
Лето — лучшее время на свете для всего живого. С наступлением устойчивого тепла в полях, лесах и городах просыпается множество насекомых.
И мы с вами, дорогие друзья, займемся их поиском и фотографированием !
Для участия в конкурсе на выбор можно либо сфотографировать насекомое, либо его самостоятельно нарисовать и принести в эту тему.
Условия конкурса (Внимательно читать!):
1.Участник может предоставить на конкурс только одну работу (либо фотографию жука либо его рисунок).
2.В случае рисунка, нужно предоставить 3 фото (материалы, процесс, готовый рисунок).
3. На каждом фото вашей работы должна быть надпись с названием команды или номер команды и ник участника (либо всё вместе).
4. Работа должна быть выполнена непосредственно участником.
5. Использование фотошопа или других фоторедакторов запрещено!
6. Все работы принимаются организатором исключительно на свое усмотрение.
7. Участник(и), вступающий(ие) в споры с организатором по поводу допуска, оценивания фото в конкурсе и т д, в теме конкурса и тем самым провоцирующие конфликт с другими командами, по решению администрации могут быть лишен(ы) права участия в конкурсе, в том числе во всех последующих конкурсах Взлетной полосы.
8. Команда, разместившая не менее 7_и работ, получит 10 баллов в копилку баллового зачета.
не менее 5_и работ - 8 баллов
не менее 3_х работ - 6 баллов
9. Команда победитель получает недельную медаль за участие в конкурсе.
10. Работы принимаются до субботы до 10:00 по МСК. Результаты конкурса будут опубликованы в воскресных Курантах.
11. Принять участие могут; участники марафона, факультатив и наставники.
А знаете, для чего мы устраиваем конкурсы? Правильно! Чтобы вы отвлекались от навязчивых мыслей и интересно проводили свое высвободившееся время!
С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕМ ВАШИ РАБОТЫ
Рисуем, фотографируем!
Я из подъезда выхожу прям в сирень
Похожие темы
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос