#70_2 Чистое лето 🏞

[Ghost Silhouette]

Таки ладно,с вами кнеЧно хорошо,но нужно поработать,всем приятного полёта)))

 

[Кэльпи]

А тараканы подходят, интересно?
Нужно у Саши спросить

Спроси, а вдруг?

 

[Кэльпи]

Таки ладно,с вами кнеЧно хорошо,но нужно поработать,всем приятного полёта)))

Отлично поработать

 

[Ghost Silhouette]

Команда, примите мои поздравления со Стартом. Желаю, чтобы все дошли до финиша.
Вот вам целый куст сирени.
Посмотреть вложение 2325659

и таки зачётные кусты)))

 

[ИГОС]

А тараканы подходят, интересно?
Нужно у Саши спросить

Ну они точно не земноводные, не рыбы и не млекопитающие.)))

 

[ИГОС]

Я из подъезда выхожу прям в сирень

Я тоже. Может мы в одном подъезде живём? За солью могу зайти)))

 

[Sashshka]

А тараканы подходят, интересно?
Нужно у Саши спросить

Рыженькие маленькие или крупные черненькие?

 

[nachtigal]

Рыженькие маленькие или крупные черненькие?

Домашние)

 

[ИГОС]

и таки зачётные кусты)))

Ой, не надо меня уговаривать, я и так соглашусь!

 

[ИГОС]

Рыженькие маленькие или крупные черненькие?

Люди в чёрном смотрел? Ну приблизительно такие.

 

[Олька)]

ЗАВТРАК

Мои хорошие, самое время его готовить

Очень вкусно и легко

На порцию аж 32 грамма белка

Для основы:
Кабачок 150 гр
Морковь 50 гр
Творог 5% 100 гр
Яйцо С1 1 шт
Соль, перец

В начинку:
Маскарпоне 30 гр (творожный сыр/рикотта)
Ветчина 40 гр
Зелень

Приготовление:
Кабачок трем и выживаем от лишней жидкости. Морковь измельчаем. Добавляем яйцо, творог и специи. Перемешиваем и выкладываем на пергамент. Разравниваем в прямоугольник. Выпекаем 25 минут при 180 градусах. Начинку кладем по своему усмотрению приятного аппетита

ОБЕД

Гороховый супчик

Ингредиенты:
Горох 200 гр (я люблю сорт «Айдахо». Он не требует замачивания, предварительной варки и всегда становится практически пюре)
Окорочок копчено-вареный 250 гр (самого мяса 200 гр) или ребра свиные копчёные
Картофель 350 гр
Морковь 1 шт (у меня 115 гр)
Лук 100 гр
Масло подсолнечное 10 гр
Соль, перец
Вода 2,2 л
Приготовление:
Горох и окорочок ставим варить. Окорочок можно сразу разобрать на мясо. Варим после закипания 30 минут на среднем огне
Через 30 минут кладём картофель кубиками. Морковь и лук также нарезаем кубиками. Обжариваем на масле и добавляем в кастрюлю. Варим ещё минут 15-20. Добавляем соль. Пробуем. Выключаем. Даём постоять минут 30 и можно обедать

Я больше люблю с окорочком, но сегодня готовила с ребрами) куриное мясо просто нежнее

УЖИН

Куриное бедро под шапочкой из яиц и сыра. Так нежно нежно получается. И очень сытно
Вниз положила 4 картофелины всего .

На 5 шт филе куриного бедра:
2 вареных яйца
100 гр сыра моцарелла
Зеленый лук и ложка сметаны для связки

Филе надо очень хорошо отбить и посолить/поперчить
Яйца и сыр натереть, добавить зеленый лук и сметану. Перемешать и выложить на филе
Запекаем при 170 градусах минут 40

Приятного аппетита

 

[nachtigal]

@Машуха, Марина, доброе утро!
Отмечаться будешь?

 

[nachtigal]

Домашние)

 

[Олька)]

@patrik- , Виталий , напиши что не куришь.
Отмечу тебя?

 

[nachtigal]

@Madix, Рома, давай по правилам отмечаться. Я знаю что ты не куришь. С никами капитанов

 

[ИГОС]

Окорочок копчено-вареный 250 гр (самого мяса 200 гр) или ребра свиные копчёные

А можно этим и ограничиться? )))

 

[Машуха]

Доброе сиреневое утро всем! Всех поздравляю с новой некурительной жизнью! После ночных гроз и дождя, воздух благоухает запахами сирени, свежестью! Я живу практически в лесу и имею удовольствие слушать соловьев и наслаждаться свежим воздухом. И как можно загрязнять эту красоту вонючим сигаретным дымом. Не курю и радуюсь счастью некурения. Редко получалось забегать к вам. С сегодняшнего стартового дня буду здесь каждый день. Вы все такие прикольные, удивительные и добрые. Вечерком настрою профиль свой, с чем не справлюсь, обращусь за помощью и отчитаюсь, как день прошел. Пока прекрасное настроение и здоровье, чего и всем желаю. Думать не хочу про какие-то там накаты, психозы, я сделала выбор и он правильный. Жду внучек в гости, как раз к окончанию нашего марафона, нельзя срываться. Младшенькой полгодика и я ее еще не видела. Будет знакомится с некурящей бабушкой. А старшенькая, скоро три годика, вчера вдруг по видеосвязи назвала меня новой бабушкой. Так что, новая я! Умора! всем приятного дня!!!

 

[nachtigal]

Доброе сиреневое утро всем! Всех поздравляю с новой некурительной жизнью! После ночных гроз и дождя, воздух благоухает запахами сирени, свежестью! Я живу практически в лесу и имею удовольствие слушать соловьев и наслаждаться свежим воздухом. И как можно загрязнять эту красоту вонючим сигаретным дымом. Не курю и радуюсь счастью некурения. Редко получалось забегать к вам. С сегодняшнего стартового дня буду здесь каждый день. Вы все такие прикольные, удивительные и добрые. Вечерком настрою профиль свой, с чем не справлюсь, обращусь за помощью и отчитаюсь, как день прошел. Пока прекрасное настроение и здоровье, чего и всем желаю. Думать не хочу про какие-то там накаты, психозы, я сделала выбор и он правильный. Жду внучек в гости, как раз к окончанию нашего марафона, нельзя срываться. Младшенькой полгодика и я ее еще не видела. Будет знакомится с некурящей бабушкой. А старшенькая, скоро три годика, вчера вдруг по видеосвязи назвала меня новой бабушкой. Так что, новая я! Умора! всем приятного дня!!!

Как же я рада, что ты не куришь!

 

[Машуха]

@Машуха, Марина, доброе утро!
Отмечаться будешь?

Конечно. Уже написала всем трактат о любви к некуряшкам. Леночка, не курю. Вечерком поменяю подпись, поставлю счетчик

 

[Nilleta]

Дорогие мои!!!
Поздравляю каждого со Стартом!!
Лёгкого полёта!!!
Желаю всем дойти до Финиша!!!