#70_2 Чистое лето 🏞

[Кэльпи]

А можно и пожрать и поныть))) иногда полезно и лишние кг не всегда появляются при бросании курить. Я тоже первые дни ела больше, но набрала всего три лишних кг, которые потом скинула.

А зачем ныть? У меня кукуха съехала наверно, если начинаю ныть, значит что-то делаю не так. Но это же мой выбор, а раз мой то и ответственность моя. И начинаю копаться, что именно я не так выбрала. Может я и не права

 

[Диана_]

@Олька)
Ольчик,
С Днём Рождения!
Наикрепчайшего здоровья тебе и всем твоим родным и близким! В твоем доме пусть всегда будет тепло, спокойно, тихо и уютно!
А тебя всегда окружает любовь, внимание, понимание и забота!

 

[Кэльпи]

Я не ною, но в душе потом себя ругаю

Зачем? Ну поругала, а дальше

 

[nachtigal]

А мне сегодня сказали, что из за таких , как я, потом люди так и будут считать, что если бросил курить = плюс сто..)))
Ну, я правда , в этом момент с большим удовольствием ела второе мороженое подряд… но, другое…( эт я в свое оправдание)

Ешь на здоровье и никого не слушай!

 

[Svetik🌸]

А зачем ныть? У меня кукуха съехала наверно, если начинаю ныть, значит что-то делаю не так. Но это же мой выбор, а раз мой то и ответственность моя. И начинаю копаться, что именно я не так выбрала. Может я и не права

Иногда мы ноем потому что эмоцианольная перегрузка идет, либо пмс, либо гормональный перекос. Не нужно сразу думать, что с нами что то не так.. Все так, мы же девочки

 

[Наталья Черная]

Зачем? Ну поругала, а дальше

Просто ругаю и всё без дальнейших действий

 

[Олька)]

@Олька)
Ольчик,
С Днём Рождения!
Наикрепчайшего здоровья тебе и всем твоим родным и близким! В твоем доме пусть всегда будет тепло, спокойно, тихо и уютно!
А тебя всегда окружает любовь, внимание, понимание и забота!

Диана,привет
Спасибо большое за пожелания
Пусть они все сбудутся
От души Благодарю

 

[Кэльпи]

Иногда мы ноем потому что эмоцианольная перегрузка идет, либо пис, либо гормональный перекос. Не нужно сразу думать, что с нами что то не так.. Все так, мы же девочки

Я тогда реву навзрыд, но потом все равно разбираться, что не так-то. пойду я, переклинило.
Осознала, что все зависости от моей любви к эмоциональным качелям. Не мне советовать

 

[nachtigal]

А я люблю Чехова!

 

[Диана_]

Ешь с удовольствием. И все будет хорошо. Зачем ныть, сама себе настроение портишь. не надо так, люби себя

Настроение мне портят весы!!!!!

 

[Кэльпи]

Настроение мне портят весы!!!!!

Выкини
Как в анекдоте
-зачем вы его побили?
-а че он меня не любит?
Врут твои весы все

 

[Диана_]

А можно и пожрать и поныть))) иногда полезно и лишние кг не всегда появляются при бросании курить. Я тоже первые дни ела больше, но набрала всего три лишних кг, которые потом скинула.

У меня проблема со сладким ))) я его оооочень люблю.. ( ещё одна зависимость)
и по большому счету всегда себя ограничиваю.. ну, а тут да.. замещение))) инстинкты.. руки то тянуть ко рту надо )))) и не пустыми же..)))

 

[Диана_]

Выкини
Как в анекдоте
-зачем вы его побили?
-а че он меня не любит?
Врут твои весы все

 

[Диана_]

Я не ною, но в душе потом себя ругаю

Такое тоже практикую..)))

 

[Кэльпи]

У меня проблема со сладким ))) я его оооочень люблю.. ( ещё одна зависимость)
и по большому счету всегда себя ограничиваю.. ну, а тут да.. замещение))) инстинкты.. руки то тянуть ко рту надо )))) и не пустыми же..)))

И так бывает. Но ругать-то зачем. Может просто больше активности добавить, дифициты посмотреть? Я просто не врач, ничего не могу посоветовать

 

[Олька)]

@Svetik🌸, Светочка, поздравляю тебя . 140 дней свободы от никотина!
Идём на Эверест рядышком, Светик!
Ты умничка , я горжусь тобой

 

[Svetik🌸]

@Svetik🌸, Светочка, поздравляю тебя . 140 дней свободы от никотина!
Идём на Эверест рядышком, Светик!
Ты умничка , я горжусь тобой

Посмотреть вложение 2333686

И я вами всеми горжусь. Идем рядышком - точно Спасибочки Оленька

 

[Диана_]

И так бывает. Но ругать-то зачем. Может просто больше активности добавить, дифициты посмотреть? Я просто не врач, ничего не могу посоветовать

да, с активностью стараюсь, дефицитов особо нет. Даже белок нает..)) ну , конкретно сейчас - ттг высокий (с этим я работаю)у меня АИТ
то есть при таком ттг у меня будет расти вес при неконтролируемом питании и перекосе на простые углеводы… ЧЕГО, собственно мне и охото жрать сейчас..))) на фоне бросания..
Как то так.. вкратце)

 

[Кэльпи]

да, с активностью стараюсь, дефицитов особо нет. Даже белок нает..)) ну , конкретно сейчас - ттг высокий (с этим я работаю)у меня АИТ
то есть при таком ттг у меня будет расти вес при неконтролируемом питании и перекосе на простые углеводы… ЧЕГО, собственно мне и охото жрать сейчас..))) на фоне бросания..
Как то так.. вкратце)

Вот засада с нашим мозгом, то чего нельзя хочется больше всего

 

[Наталья Черная]

Вот засада с нашим мозгом, то чего нельзя хочется больше всего

Ну это видимо на подсознании. Раз я «лишаю» себя одного , значит я имею право съесть что то вредное