#70_2 Чистое лето 🏞

[Кэльпи]

Почему должности никто не берёт?

Нинаю

 

[Олька)]

Всем доброго дня

Доброго, Юль.

 

[Madix]

Все ребят я начал путь отказа) Дневник создан! Буду рад поддержке на случай накатов

 

[Кэльпи]

Все ребят я начал путь отказа) Дневник создан! Буду рад поддержке на случай накатов

Как мы все за тебя рады, все получится

 

[Олька)]

Все ребят я начал путь отказа) Дневник создан! Буду рад поддержке на случай накатов

Молодец.
Рады будем поддержать. Пусть всё получится у тебя..

 

[Madix]

Молодец.
Рады будем поддержать. Пусть всё получится у тебя..

Спасибо Вместе мы сила

 

[Ulcha_79]

Все ребят я начал путь отказа) Дневник создан! Буду рад поддержке на случай накатов

Ты молодец
И все обязательно будет хорошо

 

[Ghost Silhouette]

Молодцы, вижу кто прошёл шаги. Верочка, Дима, Рома.

и таки самые ответственные Что-ли,сам на себя удивляюсь)))

 

[Кэльпи]

и таки самые ответственные Что-ли,сам на себя удивляюсь)))

И я сама удивляюсь, так посмотришь, вроде и не такая Василиса, как обычно

 

[Олька)]

@Ulcha_79, , Юль , может @LinaS , захочет какую-нибудь должность?Ну а вдруг?

 

[Кэльпи]

@Ulcha_79, , Юль , может @LinaS , захочет какую-нибудь должность?Ну а вдруг?

Я только за

 

[Кэльпи]

Не как обычно, Вер

Спасибо тебе на добром слове, но я то себя знаю

 

[Татарин 777]

Впервые раз бросил в 23 года , надоело тогда быть зависимым, второй раз аналогичная история. Это уже было дело в лет 40, нет раньше . Есть понимание , что курить никчёмное и бесполезное, да вот не получается так просто покончить с этой зависимостью. Это реально зависимость пропитавшаяся в нашу физиологию и менталитет.

Лично моя самопомощь такая, помнить установку первоначальную , ясно чётко помнить , зачем начал , что тобой двигало оценка состояния курящего и не курящего человека., помнить свои особенности личности

 

[Павла]

Привет! Поняла я тут, что не могу гарантировать, что буду заходить каждый день и участвовать в каких-то активностях, не хочется подводить команду, можно меня марафона исключить?
Всем желаю отказа

 

[Кэльпи]

Привет! Поняла я тут, что не могу гарантировать, что буду заходить каждый день и участвовать в каких-то активностях, не хочется подводить команду, можно меня марафона исключить?
Всем желаю отказа

Привет, активности по мере возможности, все добровольно. Не сможешь каждый день, можно отмечаться за несколько дней. Ты никого не подводишь, участие добровольное. Подумай, мы тебе все равно рады, можно факультативом пойти

 

[nachtigal]

Все ребят я начал путь отказа) Дневник создан! Буду рад поддержке на случай накатов

Написали тебе, Роман!

 

[nachtigal]

Привет! Поняла я тут, что не могу гарантировать, что буду заходить каждый день и участвовать в каких-то активностях, не хочется подводить команду, можно меня марафона исключить?
Всем желаю отказа

Привет!
Отмечаться каждый день очень мотивирует. Может ещё подумаешь?

 

[nachtigal]

Лично моя самопомощь такая, помнить установку первоначальную , ясно чётко помнить , зачем начал , что тобой двигало оценка состояния курящего и не курящего человека., помнить свои особенности личности

Руслан, напиши пару слов в дневнике у себя. Это очень помогает, перечитывать и мотивироваться.

 

[Кэльпи]

Лично моя самопомощь такая, помнить установку первоначальную , ясно чётко помнить , зачем начал , что тобой двигало оценка состояния курящего и не курящего человека., помнить свои особенности личности

Очень правильно, главное с накатами справиться. Зная себя, я пью Табекс, дыхательные упражнения, меняю ритуалы. При резком желании, мятная жвачка, почему-то сбивает тягу. Может что-то пригодится

 

[nachtigal]

и таки самые ответственные Что-ли,сам на себя удивляюсь)))

И дневник у тебя замечательный, Дима!
Очень нравится тебя читать!