#70_2 Чистое лето 🏞

[Олька)]

Доброе утро мои дорогие!Посмотреть вложение 2336074

Доброе утро, Леночка

 

[Кэльпи]

Доброе утро!
Не курю 05.06.26
@Ulcha_79 @Олька) @Кэльпи
Сегодня сделала себе подарок, купила кофемашину взамен сломанной. Надо ехать забирать. Вчера дошла до магазина, потихоньку. А сейчас нагрею воды, помою посуду, помоюсь и в путь. С остановками, потихоньку, лежать здорово конечно, но не очень здорово...
Накаты по утрам, прямо часа на три. Потом в течении дня прилетает, но уже с перерывами. Когда же это кончится...

Наташенька, доброе утро. Кончится. Уже перерывы начались. Отметили. Кофе машина, мммм мечта, хочу хорошую дорогую

 

[Кэльпи]

Доброе утро , Верочка
Хорошего денёчка тебе!

Доброе утро, Олечка

 

[Кэльпи]

Доброе утро мои дорогие!Посмотреть вложение 2336074

Доброе утро, Леночка

 

[Олька)]

Доброе утро!
Не курю 05.06.26
@Ulcha_79 @Олька) @Кэльпи
Сегодня сделала себе подарок, купила кофемашину взамен сломанной. Надо ехать забирать. Вчера дошла до магазина, потихоньку. А сейчас нагрею воды, помою посуду, помоюсь и в путь. С остановками, потихоньку, лежать здорово конечно, но не очень здорово...
Накаты по утрам, прямо часа на три. Потом в течении дня прилетает, но уже с перерывами. Когда же это кончится...
Делаю ингаляции и читаю парралельно

Наташа, доброе утро
Поздравляю с покупкой кофемашины!
Накаты будут реже... Кончатся конечно, немного терпения!

 

[nachtigal]

Доброе утро Верочка, Олечка, Наташенька, Дима!

 

[Олька)]

Доброе утро, команда
Хорошего дня и отличного настроения всем !

 

[nachtigal]

Доброе утро!
Не курю 05.06.26
@Ulcha_79 @Олька) @Кэльпи
Сегодня сделала себе подарок, купила кофемашину взамен сломанной. Надо ехать забирать. Вчера дошла до магазина, потихоньку. А сейчас нагрею воды, помою посуду, помоюсь и в путь. С остановками, потихоньку, лежать здорово конечно, но не очень здорово...
Накаты по утрам, прямо часа на три. Потом в течении дня прилетает, но уже с перерывами. Когда же это кончится...
Делаю ингаляции и читаю парралельно

Поздравляю с покупкой, Наташа!

 

[Кэльпи]

 

[Олька)]

Доброе утро мои хорошие

Яичница по-французски, в тосте
КБЖУ на весь тост: 269/14,5/14,3/19,9

Нужно:
Хлеб тостовый 40 гр
Яйцо
Сыр 25 гр
Зелень чуть-чуть
Соль

Приготовление:
Из хлеба вырезаем середину и мелко ее режем, добавляем тертый сыр (или мелко нарезанный), белок и зелень. Перемешиваем.
На сковороду выкладываем квадрат хлеба и в середину выкладываем хлебно-сырно-яичную массу. Обжариваем минуту, переворачиваем, делаем углубление для желтка и выкладываем желток. Готовим под крышкой ещё пару минут. Солим по вкусу
Приятного аппетита

Салаты с куриным филе

Курочка под «кайфом», или моя версия этого салата
Куриное филе отварное ~ 300 гр
Майонез
Грибы маринованные 150 гр (я купила уже резанные)
Зажарка из лука и моркови (одна средняя луковица и одна средняя морковь)
Майонез
Маринованные огурцы кубиком
Сухарики домашние с чесноком
Мак

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ с китайским названием «Мао Цзэдун»
Выход ~ 500 гр
КБЖУ на 100 гр: 171,6/17,4/8,9/4,4 (из них 0,8 - клетчатка)
Ингредиенты:
Куриное филе 300 гр (отварить и разобрать на волокна)
Морковь и лук по 100 гр обжарить на 10 гр растительного масла
2 яйца С1 взбить вилкой с 2-мя ложками воды и обжарить 2 блинчика. Затем свернуть трубочкой и нарезать
Для соуса смешать 20 гр майонеза + 40 гр йогурта и 1 зубчик чеснока
Все перемешать и очень вкусный салат готов

Салат «Грибная поляна»
Вареный картофель
Варёное филе
Вареные яйца
Морковь по-корейски
Сыр
Зелень
Маринованные грибы
Каждый слой промазываем майонезом

С курицей и грибами
Курочка (у меня куриный рулет покупной, но с грудкой будет вообще идеально)
Шампиньоны + лук (обжаренные)
Яйцо
Свежий огурец
Сыр
Каждый слой делаем сеточку из майонеза

Салат со свежим огурцом надо есть сразу. Ну максимум пару часов постоит он. Свежий огурец сделал салат более легким, свежим. Очень вкусная изюминка. Попробуйте

Салат «Медвежья шубка» - теперь будет частым гостем. Понравился абсолютно всем. Необычно. Нежно. Хочется добавки
1 копченая грудка+зубчик чеснока+ майонез
Отварные яйца 2 шт + сеточка майонеза
Отварная морковь 1 небольшая + сеточка майонеза
Зеленый лук
Сыр 50 гр + майонез
Грецкий орех 50 гр
Грудку мелко режем, чеснок выдавливаем и смешиваем с майонезом. Это нижний слой. Далее слои так как писала. Все на мелкой тёрке. И дайте салату постоять хотя бы пару часов

Кабачковый тортик (1 порция)
КБЖУ на порцию: 376/23/15,8/37,4
Ингредиенты:
Кабачок 200 гр
Мука пшеничная 30 гр
Яйцо С1 1 шт
Соль, перец
Масло растительное 5 гр
Йогурт греческий 100 гр
Помидоры 100 гр
Сыр 10 гр
Приготовление:
Кабачок трем на терке, не отжимаем. Добавляем муку, яйцо, соль. Перемешиваем. Сковороду смазываем маслом, выкладываем кабачковое тесто и придает форму круга. Диаметр моей сковороды - 26 см. Блин получится чуть-чуть поменьше.
Жарим под крышкой на среднем огне. Когда верх схватился, то с помощью тарелки переворачиваем блин и жарим еще 3 минуты. Йогурт смешиваем с солью и перцем. Помидоры режем кубиком. Разрезаем готовый блин на 4 части и делаем слоями торт. Блин/йогурт/помидор/блин и тд. Верх посыпаем сыром и при желании украшаем зеленью или огурчик

Готовьте с удовольствием

 

[Олька)]

Посмотреть вложение 2336072

Спойлер: 70-2 Чистое лето

Список команды:

1. @1_ksss
2. @Диана_
3. @Дио
4. @ИришаКуз82
5. @Кэльпи
6. @Машуха
7. @МТанир
8. @Наталья Юрьевна
9. @Оксана2105
10. @Олька)
11. @a.nickolaeva
12. @DashkaSw
13. @Ghost Silhouette
14. @Ihant
15. @kiko
16. @LinaS
17. @Maxim V
18. @olga.ol
19. @Oliko
20. @patrik-
21. @Tuiareg
22. @Ulcha_79
23. @vip z
24. @Zachars

Факультатив:

1. @Наталья Черная

Спойлер: Гороскоп 5 июня

Рыбы | 5 июня

Сегодня вселенная решила не мучить вас квестами уровня «выжить любой ценой» и подкинула день, в котором многое складывается подозрительно неплохо. Люди охотно идут на контакт, поддерживают ваши идеи и даже делают вид, что внимательно слушают — редкое природное явление, достойное отдельного изучения. Возможны неожиданные сообщения от персонажей из прошлого. Некоторые из них объявятся с таким видом, будто последние полгода были в коме.

Водолей | 5 июня

День напоминает жонглирование бензопилами: выглядит опасно, но у вас почему-то получается. Придётся держать в голове множество задач одновременно, однако это только подстегнёт азарт. В первой половине дня лучше полагаться на себя. Во второй окружающие наконец догонят вашу скорость и смогут быть полезными. Возможна важная информация или решение, которое позже окажется поворотным моментом. Главное — не сомневаться слишком долго. Иногда выбор между двумя дорогами превращается в третью — тупик.

Козерог | 5 июня

Настойчивость сегодня станет вашим главным оружием. Там, где другие махнут рукой и уйдут жаловаться на обстоятельства, вы продолжите двигаться вперёд. Возможны интересные предложения, но не спешите соглашаться только потому, что звучит красиво. Красиво звучали и многие жизненные ошибки человечества. Вечер лучше посвятить отдыху. Мир не рухнет без вашего контроля. По крайней мере, не сразу

Стрелец | 5 июня

День обещает быть богатым на разговоры, знакомства и внезапные союзы с людьми, которых ещё вчера хотелось победить, а не понимать. Ваша способность находить общий язык работает без перебоев. Особенно хорошо будут удаваться задачи, где требуется нестандартное мышление. Некоторые ваши идеи покажутся окружающим безумием. Что ж, практика показывает, что самые интересные события обычно начинаются именно так. Главное — не объясняйте всё слишком подробно. Магия исчезает, когда появляются инструкции.

Скорпион | 5 июня

Первая половина дня словно создана специально для того, чтобы вы напомнили миру, почему вас лучше иметь в союзниках. Получится решить вопрос, который другие уже успели похоронить вместе с надеждами на успех. Люди охотно идут навстречу, старые конфликты теряют актуальность, а некоторые персонажи внезапно начинают вести себя разумно. Не злоупотребляйте этим явлением — оно редкое. Вечером лучше выключить режим завоевателя и позволить себе отдых. Даже хищникам иногда нужно лежать красиво и смотреть, как нервничают другие.

Весы | 5 июня

Сегодня даже мелочи способны раздражать сильнее, чем обычно. Кто-то не так посмотрел, кто-то слишком долго печатает сообщение, кто-то вообще существует — и уже вызывает вопросы. Не поддавайтесь соблазну драматизировать. Большинство проблем сегодня окажутся временными, а некоторые и вовсе существуют только в вашей голове. Вторая половина дня благоприятна для учёбы и новых знакомств. Есть шанс узнать что-то полезное или встретить человека, который сначала покажется интересным, а потом ещё и окажется нормальным. Почти чудо.

Дева | 5 июня

Отличный день для поиска союзников. Ваши идеи будут звучать настолько убедительно, что некоторые люди захотят участвовать ещё до того, как поймут, о чём вообще речь. Возможны знакомства с персонажами, которых вы раньше знали только по рассказам или слухам. Старые проекты внезапно напомнят о себе и окажутся куда перспективнее, чем казалось. Иногда полезно вернуться туда, где всё было заброшено. Особенно если это не бывшие отношения.

Лев | 5 июня

Сегодня придётся набраться терпения — редкое испытание для человека, который привык быть правым ещё до начала обсуждения. Некоторые дела затянутся, помощники окажутся менее полезными, чем обещали, а часть людей внезапно обнаружит талант тормозить процессы одним своим присутствием. Зато если рассчитывать на себя, результаты приятно удивят. Особенно удачно пойдут финансовые вопросы. Главное — не путать уверенность в себе с желанием купить что-нибудь исключительно потому, что вы это заслужили. Вы заслужили многое, но не всё одновременно

Рак | 5 июня

Сегодня логика может взять выходной, зато интуиция выйдет на смену без опозданий. Некоторые ваши решения будут выглядеть странно даже для вас самих, но позже окажется, что именно они были правильными. Не тратьте силы на объяснения тем, кто всё равно предпочитает понимать мир через собственные заблуждения. Во второй половине дня полезно переключиться на близких. Домашняя атмосфера поможет восстановить силы и напомнит, что не все люди приходят в вашу жизнь исключительно для создания новых психологических травм.

Близнецы | 5 июня

Настроение скачет, мысли спорят между собой, а окружающие по привычке добавляют спецэффектов. Не беритесь за судьбоносные вопросы — сегодня даже выбор между двумя вариантами обеда способен превратиться в философский кризис. Зато после обеда включится ваш фирменный режим: «сейчас покажу, как это делается». Многие задачи решатся так эффектно, что люди начнут подозревать вас в использовании запрещённых чит-кодов.

Телец | 5 июня

Первая половина дня выглядит так, будто Вселенная внезапно решила вернуть вам часть морального долга. Задачи, которые раньше упирались в стену, начинают решаться. Помогут советы окружающих — редкий случай, когда чужое мнение не выглядит как бесплатная версия катастрофы. Вечером полезно сменить декорации и перестать делать вид, что работа — ваша главная черта характера. Бокал винишка напомнит, что жизнь состоит не только из дедлайнов и людей, которые задают вопросы, ответы на которые есть в первом сообщении переписки.

Овен | 5 июня

День располагает к общению, переговорам и коллективному притворству, что все знают, что делают. На удивление вас поддержат даже те люди, которые обычно экономят добрые слова, словно это последние три рубля в их кармане. Обаяние работает на полную мощность: окружающие охотно закрывают глаза на ваши странности, а некоторые даже принимают их за харизму.

Спойлер: Еще гороскоп

На 5 июня

Овен ️
В этот день Овен может быть самоуверен в себе, но не безосновательно: вас будет разрывать энергия действия, а разум будет отказываться осознавать, что что-то невозможно. С таким настроем вы можете свернуть горы, ну или избавить себя от предстоящих сложных дел, но главное, не идти по головам, будьте дипломатичны.

Телец ️
Сегодня Тельцу может выпасть немало счастливых шансов, однако высока вероятность, что вы их упустите. Вы расслаблены и медлительны, словно детеныш ленивца, и можете просто не успеть среагировать на стремительно меняющуюся обстановку дня. Постарайтесь более активно включиться в происходящее, это же ваш шанс.

Близнецы ️
В этот день Близнецам пора выйти за рамки привычных ограничений и барьеров, чтобы понять – мир интересен и удивителен. У вас есть шанс вырваться из будничной суеты, взглянув на привычные вещи незамутненным, свежим взглядом. Не бойтесь мечтать – мечта подскажет дорогу, а внутренняя организованность не даст вам сбиться с пути.

Рак ️
Сегодня Рак ну просто невероятно обаятелен, к тому же ваш талант и энергетика будут фонтанировать, заставляя вас находиться в центре событий, а возможно даже их режиссировать. Выступая в роли организатора, помните, не стоит тратить время на то, чтобы подобрать свой ключик к сердцу каждого, нужно нечто, которое придется по вкусу большинству.

Лев ️
В этот день сила Льва – в близких людях, готовых его поддержать. Если вы обратитесь за поддержкой к родным, то получите помощь даже больше, чем ожидали. Любое дело, которое вы затеете с близкими, принесет вам не только радость, но и, возможно, конкретную пользу. Будьте искренни с теми, кто вам дорог, и они во всем пойдут вам навстречу.

Дева ️
Сегодня Дева может быть весьма неорганизованна, что в целом вам не свойственно. Это будет выражаться в ваших противоречивых поступках и размышлениях о том, как лучше поступить. Вы полны деятельной энергии, так что не заметить ваших метаний окружающим будет просто невозможно. Это временно, и да это пройдет, потерпите.

Весы ️
В этот день Весам нужно быть аккуратнее с финансами. Вы вообще не будете склонны заниматься деньгами, однако обстоятельства потребуют внимания к ним: в течение дня вы можете и найти, и потерять. Премия, прибыль, долг, проигрыш или покупка – вам стоит приготовиться к любым неожиданностям и быть осторожнее с тратами.

Скорпион ️
Сегодня Скорпион может стать законодателем тенденций. Ваша энергичность, общительность и жизнелюбие обеспечат вам внимание окружающих, которые будут жадно ловить ваши слова. Вы готовы заразить энтузиазмом кого угодно, делясь со слушателями свежими идеями и планами и вдохновляя их на новые дела.

Стрелец ️
В этот день Стрельцу будет сложно проявлять инициативу, принимать решения и отстаивать свое. Если вы захотите продвинуться вперед, то самое разумное – делать это на пару с кем-то. А еще лучше для вас – помогать тем, кто нуждается в вас. Присоединитесь к чужому рабочему проекту, окажите поддержку близким и родным.

Козерог ️
Сегодня Козерог ожидает нечто сумбурное. Вы втайне ждали предлога, чтобы нарушить свое расписание дня, и такой предлог у вас обязательно появится. Какие-то события или люди нарушат привычное течение дел. Вы не пожалеете: немного хаоса в жизни вам не повредит. Тем более, что этот хаос может открыть перед вами новые возможности.

Водолей ️
В этот день у Водолея откроется талант оказываться в нужном месте в нужное время. Вам стоит выделить в своей жизни место для новых идей и неожиданных знакомств. Если вы будете открыты для общения, то имеете шанс встретиться с человеком, который произведет в вашем мировоззрении маленький переворот, заставив мыслить иначе.

Рыбы ️
Сегодня энергия Рыб достигнет пика: ваш энтузиазм и позитивный настрой обеспечат вам симпатии окружающих. Лучшее время, чтобы привлечь на свою сторону людей: провести переговоры, поставить точку в конфликте, заручиться поддержкой или завести приятное знакомство. Вы сумеете заразить собеседника своим интересом и

Спасибо, Вер

 

[Олька)]

05.06.2026 Не курю
@Кэльпи ,@Ulcha_79
(Отметилась)

 

[nachtigal]

@Олька), спасибо, Олечка!

 

[*Сергеич*]

Доброе утро, команда
Хорошего дня ио отличного настроения всем !Посмотреть вложение 2336086

С добрым утром, Оленька!

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Соседи!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[Олька)]

С добрым утром, Оленька!

С добрым утром, Витя

 

[*Сергеич*]

Не курим.

 

[*Сергеич*]

Шаг за шагом, день за днем к Эвересту мы идем

 

[nachtigal]

@*Сергеич*, доброе утро Витя!

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, доброе утро Витя!

С добрым утром, Леночка!