#70_2 Чистое лето 🏞

[*Сергеич*]

Доброе утро, Вить!
Отличного дня

Взаимно, Юльчик!

 

[Машуха]

Доброго утра всем!

 

[nachtigal]

Доброе утро моя любимая команда!

 

[Svetik🌸]

Доброе утречко, команда
Не курю вместе с вами

 

[Машуха]

У меня, к сожалению, вчера случился срыв. Нервы сдали. Очень плохо себя чувствовала морально, да и физически. Долго сопротивлялась, но не выдержала, купила таки. Проанализировав, поняла, что сигареты мне не помогли, а только добавили переживаний. Желания курить утром не было. Но я все равно впихнула в себя сигарету, думаю последнюю. Сейчас на прогулке отдам пачку страдающим, таковые всегда находятся. Какими осуждающими глазами на меня курящую смотрела песа, когда курила. Пыталась мне сказать на своем собачьем языке: Что ты делаешь??? Послушаюсь свое сокровище. Дел сегодня много, все мною любимые. Надо пересадить и высадить цветы, очень погода способствует. Надо навестить родных на кладбище, там тоже посадить цветочки. Надо приготовить вкусняшки для мамы, завтра Великий праздник, очень для нее, как впрочем и для всех, значимый. Напеку пирожков с капустой и нажарю с картошкой. День новый, день хороший и уверена удачный. Всем доброго дня наступившего.

 

[Машуха]

Пьем вк

усный чай и наслаждаемся жизнью

 

[Машуха]

Жить счастливо — это искусство особое,
Впусти в свою голову светлое, доброе.
У синего неба учись безмятежности,
У майского дня — нарастающей нежности,
По маленьким искрам, по нотам спасительным,
Начни свой мотив сочинять удивительный.
Счастливым стать трудно — здесь нужно терпение,
И лёгкость нужна, и душевное зрение.
Ты сделаешь будни в сто крат гармоничнее,
Взглянув по-другому на вещи привычные.
Порадует утро тебя переливами,
Вот так и становятся люди счастливыми!

Алеся Синеглазая

 

[Машуха]

Купила на Озоне МАШ бобы МУНГ. Кто нибудь, когда нибудь проращивал, сажал, что готовил?

 

[Svetik🌸]

У меня, к сожалению, вчера случился срыв. Нервы сдали. Очень плохо себя чувствовала морально, да и физически. Долго сопротивлялась, но не выдержала, купила таки. Проанализировав, поняла, что сигареты мне не помогли, а только добавили переживаний. Желания курить утром не было. Но я все равно впихнула в себя сигарету, думаю последнюю. Сейчас на прогулке отдам пачку страдающим, таковые всегда находятся. Какими осуждающими глазами на меня курящую смотрела песа, когда курила. Пыталась мне сказать на своем собачьем языке: Что ты делаешь??? Послушаюсь свое сокровище. Дел сегодня много, все мною любимые. Надо пересадить и высадить цветы, очень погода способствует. Надо навестить родных на кладбище, там тоже посадить цветочки. Надо приготовить вкусняшки для мамы, завтра Великий праздник, очень для нее, как впрочем и для всех, значимый. Напеку пирожков с капустой и нажарю с картошкой. День новый, день хороший и уверена удачный. Всем доброго дня наступившего.

Маришка, умничка что взяла себя в руки и осознала. Не переживай, все хорошо. Убирай чувство вины и удачного дня тебе в новой бездымной жизни

 

[Кэльпи]

 

[Кэльпи]

С добрым утром, Соседи!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

Привет, привет

 

[Мечта15.04.26]

Ну и сюда немножко весны продублирую
Посмотреть вложение 2319746Посмотреть вложение 2319747Посмотреть вложение 2319749Посмотреть вложение 2319751Посмотреть вложение 2319752Посмотреть вложение 2319753Посмотреть вложение 2319754

Привет, Асель!
Имя у тебя и правда очень красивое
Я Юля.
Стаж курения практически такой же - почти 29 лет. И также не было ни разу, чтобы я не курила больше трех месяцев.
Бросание на силе воли - это вообще не мое. Я так не умею.
На мой взгляд - все в голове, и если разложить все в этой самой голове по полочкам, то и сила воли не понадобится. Очень хорошо в этом помогает книга Сергея Князева, которая доступна нам в виде 12 шагов.
Если не читала, не проходила шаги - обязательно это сделай! Хуже точно не будет.

здравствуйте!!! Я читаю как раз сейчас, очень важно все разложить по полочкам. И буду здесь делиться выводами с если можно

 

[Svetik🌸]

Спойлер: Команда 70_2

1. @Nimbus
2. @Ulcha_79
3. @LinaS
4. @Дио
5. @Н@тусик12
6. @Светлана 2022
7. @МТанир
8. @Zachars
9. @Марися
10. @Tuiareg
11. @DashkaSw
12. @Олька)
13. @Машуха
14. @Павла
15. @Кэльпи
16. @Maxim V
17. @Helmet
18. @Птичка на полях
19. @Ярослава0812@
20. @olga.ol
21. @szavertnev
22. @Feivvelin
23. @Мечта15.04.26
24. @Magdalena
25. @Madix
26. @Диана_
27. @ex7ionic
28. @volkovd
29. @роман83
30. @С.Вера
31. @vip z
32. @Ghost Silhouette
33. @kik

Открыт третий шаг. Приступайте к освоению новой информации.

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Машуха]

Маришка, умничка что взяла себя в руки о сознала. Не переживай, все хорошо. Убирай чувство вины и удачного дня тебе в новой бездымной жизни

Спасибо огромное

 

[nachtigal]

Я наконец-то окончательно проснулась и уже с вами!

 

[Кэльпи]

Я наконец-то окончательно проснулась и уже с вами!

Доброе утро, Лена

 

[nachtigal]

@Машуха, Марина, нужно поймать волну.
Ты всё для себя решила.
Я знаю, что всё получится у тебя

 

[nachtigal]

Доброе утро, Лена

Верочка, доброе утро!

 

[ИГОС]

Доброе утро команда.
Сирень Вам с моего любимого Сиреневого бульвара. Скоро Будет "Сиреневый взрыв".

 

[nachtigal]

Доброе утро Вера, Светочка, Игорь, Марина, Юленька, Асель, Дима и Дима, у нас даже три Дмитрия в команде)
Кого вижу, пишу)