#71_1 "Мечта психотерапевта🙊"

[a.nickolaeva]

всем ку-ку)
не курю 21.07
@GRinch

 

[Nilleta]

всем ку-ку)
не курю 21.07
@GRinch

Привет, отметила!!!

 

[Nilleta]

ну и расскажу как у меня дела. Может кто-то что-то посоветует. Как-то вначале мне просто было относительно не курить. Настрой боевой, книга в помощь, форум классный и тд. Но со временем краски начали сгущаться. Тут совпало несколько факторов.

2 неудачные попытки ЭКО, врач который "не сильно писхолог" - сказала бы по-французски... я после ее комментариев, с психологом восстанавливалась. Мне кажется, еще во всю идет кризис 40 лет. Ты понимаешь, что твоя жизнь трансформировалась, ищешь новые смыслы, а они пока не находятся. Только этап непринятия пока, и непонимания где эти смыслы искать и как выстроить свою жизнь дальше. И еще бабушка у меня умерла. Это вообще добило. Так как к кризису 40 добавились мысли о бессмысленности бытия, конечности жизни и тд.. Я понимаю, что это просто этап горевания и он пройдет. Но у меня в последние дни накаты один за другим. Сейчас сложнее, чем в первый меняц. И не получается найти какую-то зацепку за что-то позиивное пока. Я просто заставляю себя делать хоть дела, которые просто уже нужно. Сейчас собираемся в СПб, и я понимаю, что триггеров у меня там будет значительно больше, тк в моем окружении тут никто не курит практически. А там - наоборот. Ну, и приезд в СПб это всегда очень эмоционально....

Если честно, беспробудно грустно пока, я так устала от этих проблем, и как будто, все не от тебя зависит, не получается этим управлять. Мне очень сложно писать такое сообщение, тк я не любою ныть и жаловаться. Я не жалуюсь сейчас, хочу спросить, может кто-то переживал недавно кризис 40, может для кого-то третий месяц без сигарет тоже был сложнее, может есть советы на будущие месяцы... или

И в прошлый раз, когда вы мне помогли удержаться от срыва, не стала ничего писать, но я подумала о том, что есть много тем, которые практиески не афишируются в обществе. Я в том числе сейчас написала, тк как я за то, что надо поднимать все важные темы, чтобы в сложные моменты люди знали, что они не одни такое проживают и смогли узнать как у других это происходит и что им помогло и тд... форум - это не мировой масштаб, конечно, но с чего-то надо начинать )

Я тоже боялась поездок, но на удивление прошло всё идеально, я даже не вспоминала про сигареты. Когда были курящие компании, то либо сама отходила, либо просила отходить их, друзей)
Если люди нормальные, то поймут)
А когда гуляла по родному городу, наоборот, радовалась, что не курю, прям гордость была)

 

[Nilleta]

@Julia812, а проблемы? Проблемы будут всегда...Жизнь не сказка, к сожалению. Поэтому вспомни мотивацию, вот посиди в тишине и подумай, задая вопрос, хочу ли я курить? На самом деле?!!! Мысли всего лишь мысли, отгоняй их. И если ты горюешь сейчас , Юля, то курение тут непричем, дай себе время и погорюй. Проходила я эти ЭКО, на всё воля Божья.

 

[Nilleta]

Всем привет! @Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий- #21.07.26 не курю

Отметила!!!
Не курю с тобой!!!!

 

[Nilleta]

Всем привет!
Наталия, курю 28 лет. Бросала один раз на 3 года. Просто перестала курить одним днем. Потом опять начала.
Сейчас не получается бросить, поэтому я теперь с вами!

Добро пожаловать в команду, Наташа!!! Я Лана.) Почему, как ты считаешь, не получается бросить?
3 года хороший срок, как сорвалась?

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

Геночка, привет!!!

 

[gpp]

Геночка, привет!!!

Приветики, Ланочка!
Это ты на аве такая стройная, можно сразу на подиум отправлять!

 

[Nilleta]

Приветики, Ланочка!
Это ты на аве такая стройная, можно сразу на подиум отправлять!

Спасибо!!!

 

[gpp]

Спасибо!!!

 

[Nilleta]

Где все?
Самодел!!!

 

[Nilleta]

Спойлер: Команда

Список команды:
@-Некурящий-
@*Сергеич*
@Алексей Е
@Андрей Т-52
@Веро1422
@Джу
@Иван К
@Какая-то птица
@МэриПоппинс
@Наталюшка
@Розовый слон
@Соня Мармеладова
@a.nickolaeva
@Alex_Eve
@busigin24
@Dinchik
@dzhuniha
@Evgesha🤗
@GRinch
@Julia812
@lugovskoy
@man with a horn
@Mutagen
@Pani
@Serafima
@Ussianochka
@Zabawa
Факультатив:
@Петрович
@YanaR

4 минуты до Самоделкина)

 

[Nilleta]

@Zabawa Ирааа, ты где?
Я прогрессирую)

 

[Соня Мармеладова]

ребята нужна помощь в самоделе
немного осталось

Спойлер: все

1. @-Некурящий-
2. @*Сергеич*
3. @Алексей Е
4. @Андрей Т-52
5. @Джу
6. @Иван К
7. @Какая-то птица
8. @МэриПоппинс
9. @Наталюшка
10. @Розовый слон
11. @Соня Мармеладова
12. @a.nickolaeva
13. @Alex_Eve
14. @Dinchik
15. @dzhuniha
16. @Evgesha🤗
17. @GRinch
18. @Julia812
19. @lugovskoy
20. @Mutagen
21. @Pani
22. @Serafima
23. @Ussianochka
24. @Zabawa

Факультатив:

1. @Петрович
2. @lolikinol
3. @Наталия182

 

[GRinch]

всем ку-ку)
не курю 21.07
@GRinch

Приветы
Ты как?

 

[НатальяИванова]

ну и расскажу как у меня дела. Может кто-то что-то посоветует. Как-то вначале мне просто было относительно не курить. Настрой боевой, книга в помощь, форум классный и тд. Но со временем краски начали сгущаться. Тут совпало несколько факторов.

2 неудачные попытки ЭКО, врач который "не сильно писхолог" - сказала бы по-французски... я после ее комментариев, с психологом восстанавливалась. Мне кажется, еще во всю идет кризис 40 лет. Ты понимаешь, что твоя жизнь трансформировалась, ищешь новые смыслы, а они пока не находятся. Только этап непринятия пока, и непонимания где эти смыслы искать и как выстроить свою жизнь дальше. И еще бабушка у меня умерла. Это вообще добило. Так как к кризису 40 добавились мысли о бессмысленности бытия, конечности жизни и тд.. Я понимаю, что это просто этап горевания и он пройдет. Но у меня в последние дни накаты один за другим. Сейчас сложнее, чем в первый меняц. И не получается найти какую-то зацепку за что-то позиивное пока. Я просто заставляю себя делать хоть дела, которые просто уже нужно. Сейчас собираемся в СПб, и я понимаю, что триггеров у меня там будет значительно больше, тк в моем окружении тут никто не курит практически. А там - наоборот. Ну, и приезд в СПб это всегда очень эмоционально....

Если честно, беспробудно грустно пока, я так устала от этих проблем, и как будто, все не от тебя зависит, не получается этим управлять. Мне очень сложно писать такое сообщение, тк я не любою ныть и жаловаться. Я не жалуюсь сейчас, хочу спросить, может кто-то переживал недавно кризис 40, может для кого-то третий месяц без сигарет тоже был сложнее, может есть советы на будущие месяцы... или

И в прошлый раз, когда вы мне помогли удержаться от срыва, не стала ничего писать, но я подумала о том, что есть много тем, которые практиески не афишируются в обществе. Я в том числе сейчас написала, тк как я за то, что надо поднимать все важные темы, чтобы в сложные моменты люди знали, что они не одни такое проживают и смогли узнать как у других это происходит и что им помогло и тд... форум - это не мировой масштаб, конечно, но с чего-то надо начинать )

Юля, держись! Безумно жаль когда уходят родные и близкие Поповоду накатов... Да, у меня тоже было спустя пару наверно месяцев, что состояние плохое, что я не видела смысла в том что бросила, типа с сигаретами было плохо и без них плохо, видимо какие то качели хорошо-плохо бывают на первых порах. Тем белее что стаж курения у всех большой и наверно неправильно ждать сиюминутного улучшения сильно сразу, да, по началу конечно ощущается улучшение, а потрм немного откат. Мне помогало тупо не курить, продолжать делать дела, витамин добавила в этот период. Просто комплекс, нашла фирму, которой поверила и начала пить, и активность чуть больше добавлять. И постепенно конечно состояние нормализовалось. Желаю тебе выдержать все этапы. Про кризис тоже понимаю. Но у меня в 35 он был, года 2 точно мотало. Вот финальные перестройки последние пол года вроде все расставили по своим местам. Бесило тоже многое, всю жизнь пересмотрела со сменой работы. Принятие наконец пришло, а то я болталась и не понимала что хочу. Конечно все ещё не могу понять кем хочу стать когда вырасту, но хоть смирилась что буду искать себя и просто жить жизнь)

 

[Мейт]

ну и расскажу как у меня дела. Может кто-то что-то посоветует. Как-то вначале мне просто было относительно не курить. Настрой боевой, книга в помощь, форум классный и тд. Но со временем краски начали сгущаться. Тут совпало несколько факторов.

2 неудачные попытки ЭКО, врач который "не сильно писхолог" - сказала бы по-французски... я после ее комментариев, с психологом восстанавливалась. Мне кажется, еще во всю идет кризис 40 лет. Ты понимаешь, что твоя жизнь трансформировалась, ищешь новые смыслы, а они пока не находятся. Только этап непринятия пока, и непонимания где эти смыслы искать и как выстроить свою жизнь дальше. И еще бабушка у меня умерла. Это вообще добило. Так как к кризису 40 добавились мысли о бессмысленности бытия, конечности жизни и тд.. Я понимаю, что это просто этап горевания и он пройдет. Но у меня в последние дни накаты один за другим. Сейчас сложнее, чем в первый меняц. И не получается найти какую-то зацепку за что-то позиивное пока. Я просто заставляю себя делать хоть дела, которые просто уже нужно. Сейчас собираемся в СПб, и я понимаю, что триггеров у меня там будет значительно больше, тк в моем окружении тут никто не курит практически. А там - наоборот. Ну, и приезд в СПб это всегда очень эмоционально....

Если честно, беспробудно грустно пока, я так устала от этих проблем, и как будто, все не от тебя зависит, не получается этим управлять. Мне очень сложно писать такое сообщение, тк я не любою ныть и жаловаться. Я не жалуюсь сейчас, хочу спросить, может кто-то переживал недавно кризис 40, может для кого-то третий месяц без сигарет тоже был сложнее, может есть советы на будущие месяцы... или

И в прошлый раз, когда вы мне помогли удержаться от срыва, не стала ничего писать, но я подумала о том, что есть много тем, которые практиески не афишируются в обществе. Я в том числе сейчас написала, тк как я за то, что надо поднимать все важные темы, чтобы в сложные моменты люди знали, что они не одни такое проживают и смогли узнать как у других это происходит и что им помогло и тд... форум - это не мировой масштаб, конечно, но с чего-то надо начинать )

Юля, хочу поддержать. Пришла почитать темы на форуме, и с ностальгией читаю твои замечательные заметки про Францию.

Написать, что у тебя на душе это уже огромная твоя смелость. И мужество. Такой этап, когда случилось много всего и происходит пересборка жизни, а ресурс текущий снижен. Новые смыслы обязательно придут, когда появится больше ресурса.

Разве курение решит или уменьшит хоть одну из проблем или вопросов? Нет. Только еще больше истощит и так малый ресурс. Т к неизбежно вызовет вину, которая еще больше сработает в минус.

Просто верь пока, что этот момент пройдет и потом наполнит новым, а потом будут другие моменты и новый поиск смыслов - трудные но интереснейшие процессы. И суть в процессах, которые неизбежны для людей которые рефлексируют, но курение-то необязательная их часть)

Перепрошей в голове Питер заранее: не город триггер, а город принимающий тебя в качестве некурящего человека)

Про смысл у каждого ответ свой, разный на разных этапах. М б текущий, стоять у парапета Невы и быть счастливой, что вода, ветер, свобода, безопасность, жизнь и что …. не куришь? Что момент счастья и силы дает вовсе не сигарета? И что иногда момент счастья - правильный выбор, преодоление себя? И уверена что Питер тебя поддержит!

 

[Vad']

ну и расскажу как у меня дела. Может кто-то что-то посоветует. Как-то вначале мне просто было относительно не курить. Настрой боевой, книга в помощь, форум классный и тд. Но со временем краски начали сгущаться. Тут совпало несколько факторов.

2 неудачные попытки ЭКО, врач который "не сильно писхолог" - сказала бы по-французски... я после ее комментариев, с психологом восстанавливалась. Мне кажется, еще во всю идет кризис 40 лет. Ты понимаешь, что твоя жизнь трансформировалась, ищешь новые смыслы, а они пока не находятся. Только этап непринятия пока, и непонимания где эти смыслы искать и как выстроить свою жизнь дальше. И еще бабушка у меня умерла. Это вообще добило. Так как к кризису 40 добавились мысли о бессмысленности бытия, конечности жизни и тд.. Я понимаю, что это просто этап горевания и он пройдет. Но у меня в последние дни накаты один за другим. Сейчас сложнее, чем в первый меняц. И не получается найти какую-то зацепку за что-то позиивное пока. Я просто заставляю себя делать хоть дела, которые просто уже нужно. Сейчас собираемся в СПб, и я понимаю, что триггеров у меня там будет значительно больше, тк в моем окружении тут никто не курит практически. А там - наоборот. Ну, и приезд в СПб это всегда очень эмоционально....

Если честно, беспробудно грустно пока, я так устала от этих проблем, и как будто, все не от тебя зависит, не получается этим управлять. Мне очень сложно писать такое сообщение, тк я не любою ныть и жаловаться. Я не жалуюсь сейчас, хочу спросить, может кто-то переживал недавно кризис 40, может для кого-то третий месяц без сигарет тоже был сложнее, может есть советы на будущие месяцы... или

И в прошлый раз, когда вы мне помогли удержаться от срыва, не стала ничего писать, но я подумала о том, что есть много тем, которые практиески не афишируются в обществе. Я в том числе сейчас написала, тк как я за то, что надо поднимать все важные темы, чтобы в сложные моменты люди знали, что они не одни такое проживают и смогли узнать как у других это происходит и что им помогло и тд... форум - это не мировой масштаб, конечно, но с чего-то надо начинать )

Юля, хочу поддержать. Пришла почитать темы на форуме, и с ностальгией читаю твои замечательные заметки про Францию.

Написать, что у тебя на душе это уже огромная твоя смелость. И мужество. Такой этап, когда случилось много всего и происходит пересборка жизни, а ресурс текущий снижен. Новые смыслы обязательно придут, когда появится больше ресурса.

Разве курение решит или уменьшит хоть одну из проблем или вопросов? Нет. Только еще больше истощит и так малый ресурс. Т к неизбежно вызовет вину, которая еще больше сработает в минус.

Просто верь пока, что этот момент пройдет и потом наполнит новым, а потом будут другие моменты и новый поиск смыслов - трудные но интереснейшие процессы. И суть в процессах, которые неизбежны для людей которые рефлексируют, но курение-то необязательная их часть)

Перепрошей в голове Питер заранее: не город триггер, а город принимающий тебя в качестве некурящего человека)

Про смысл у каждого ответ свой, разный на разных этапах. М б текущий, стоять у парапета Невы и быть счастливой, что вода, ветер, свобода, безопасность, жизнь и что …. не куришь? Что момент счастья и силы дает вовсе не сигарета? И что иногда момент счастья - правильный выбор, преодоление себя? И уверена что Питер тебя поддержит!

Привет Марина, хорошо написала

 

[Nilleta]

Что момент счастья и силы дает вовсе не сигарета? И что иногда момент счастья - правильный выбор, преодоление себя? И уверена что Питер тебя поддержит!

Круто, Марина, спасибо!!!!