#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Барселонкина]

У нас с завтрашнего дня тоже +30

Это ещё утро, я и бегу пораньше в магазин, днём 37 обещают

 

[Керулъ]

Это ещё утро, я и бегу пораньше в магазин, днём 37 обещают

Ого!!! Жесть!

 

[Ghost Silhouette]

Ох, в магаз нужно идти, схожу поджарюсь
Посмотреть вложение 2350295

Ну..,таки меняемся не глядя и это у нас тут считается ну...так тёпленько и хорошо

 

[Ghost Silhouette]

Ого!!! Жесть!

Да нормас,чё там..,я ж говорю тёпленько..

 

[Керулъ]

А у нас «дождичек в четверг»

 

[Барселонкина]

Ну..,таки меняемся не глядя и это у нас тут считается ну...так тёпленько и хорошо

Посмотреть вложение 2350298

Спасибо, конечно, за предложение, но я лучше с Норильском неглядя махнусь

 

[Seff]

Всем привет. @Барселонкина, @Наталья Юрьевна 09.07 не курю

 

[Барселонкина]

Всем привет. @Барселонкина, @Наталья Юрьевна 09.07 не курю

Доброе утро, Людмила, отметила

 

[Ghost Silhouette]

Спасибо, конечно, за предложение, но я лучше с Норильском неглядя махнусь

Та не,на счёт Норильска точно не скажу,а на тему Магадана по моему там было,что "уж лучше Вы к нам" из комедии забыл какой...

 

[Барселонкина]

Та не,на счёт Норильска точно не скажу,а на тему Магадана по моему там было,что "уж лучше Вы к нам" из комедии забыл какой...

Так то оно так, но погода в Норильске мне больше нравится

 

[Ментол]

Шикарные фото. Откуда такие?

На просторах интернета беру

 

[Seff]

Хочу спросить совета. У меня сегодня 4-й день некурения. Накатов сильных таких, когда начинаешь глаза красить, что бы сходить в магазин за сигаретами, нет, но! Меня начинают сомнения терзать: а так ли уж хороша жизнь без сигарет? Вроде знаю все ответы, но прямо пустоту чувствую. День весь забиваю активностью, вроде и некогда чувствовать эту пустоту, но эта зараза всё равно лезет. Какую-то тоску начала чувствовать. Как и предполагала, моя розовая пони не то что посерела, спотыкаться начала. Что посоветуете? Нет ни у кого рецепта волшебной таблетки? Как Вы справляетесь с такой пустотой?

 

[Барселонкина]

Сижу, охлаждаюсь колой со льдом и лимоном, и вдруг вспомнила, что раньше всегда курила при этом занятии, а сейчас не тянет даже, вообще забыла! Эти моменты бесценны, радуют очень!

 

[kerri]

Хочу спросить совета. У меня сегодня 4-й день некурения. Накатов сильных таких, когда начинаешь глаза красить, что бы сходить в магазин за сигаретами, нет, но! Меня начинают сомнения терзать: а так ли уж хороша жизнь без сигарет? Вроде знаю все ответы, но прямо пустоту чувствую. День весь забиваю активностью, вроде и некогда чувствовать эту пустоту, но эта зараза всё равно лезет. Какую-то тоску начала чувствовать. Как и предполагала, моя розовая пони не то что посерела, спотыкаться начала. Что посоветуете? Нет ни у кого рецепта волшебной таблетки? Как Вы справляетесь с такой пустотой?

Таблетки нет.
Пропадает мотивация.
Раскручивается в голове мысль, раньше я это "дело" совмещала с сигаретой в руках, сейчас делаешь и не приносит такого удовольствия, или в корне сразу меняется привычка и ты перестаешь заниматься этим "делом" совершенно.
Но, когда ты продолжаешь делать тоже самое , но без сигареты, привыкаешь к этому, и в дальнейшем пропадает ассоциация связывающая с сигаретой, сегодня писала про это в дневнике как раз. У меня было такое с кофе.

 

[Барселонкина]

Хочу спросить совета. У меня сегодня 4-й день некурения. Накатов сильных таких, когда начинаешь глаза красить, что бы сходить в магазин за сигаретами, нет, но! Меня начинают сомнения терзать: а так ли уж хороша жизнь без сигарет? Вроде знаю все ответы, но прямо пустоту чувствую. День весь забиваю активностью, вроде и некогда чувствовать эту пустоту, но эта зараза всё равно лезет. Какую-то тоску начала чувствовать. Как и предполагала, моя розовая пони не то что посерела, спотыкаться начала. Что посоветуете? Нет ни у кого рецепта волшебной таблетки? Как Вы справляетесь с такой пустотой?

Очень знакомо, но волшебной таблетки нет, к сожалению. В такие моменты, когда уже ничего не отвлекает от этих мыслей и тоски, начинаю сама себе напоминать 2 вещи:
1 это совершенно точно не навсегда!
2 ну покурю я сейчас и что?! Опять вернусь в дымное рабство?! А я не хочу опять туда, сожму зубы, но вырвусь из этой клетки!
Мне помогает такой нехитрый аутотренинг

 

[kerri]

Хочу спросить совета. У меня сегодня 4-й день некурения. Накатов сильных таких, когда начинаешь глаза красить, что бы сходить в магазин за сигаретами, нет, но! Меня начинают сомнения терзать: а так ли уж хороша жизнь без сигарет? Вроде знаю все ответы, но прямо пустоту чувствую. День весь забиваю активностью, вроде и некогда чувствовать эту пустоту, но эта зараза всё равно лезет. Какую-то тоску начала чувствовать. Как и предполагала, моя розовая пони не то что посерела, спотыкаться начала. Что посоветуете? Нет ни у кого рецепта волшебной таблетки? Как Вы справляетесь с такой пустотой?

Просто продолжай делать все тоже самое , но без сигареты.
Несколько раз и привыкнешь, потом не вспоминаешь даже.
И пустота проходит

 

[kerri]

Кстати, сегодня шла на работу, и сделала акцент на девушке с сигаретой, как раз я проходя там ,всегда курила. И мысленно как то проскочила мысль, и мне хочется, сейчас бы покурила.
Шла наблюдала за ней, и тут же переключила мысль, начала думать о том, что если можно было бы покурить одну сигаретку и потом месяцы не курить, но нет!!!Потом будет тяга, срыв, целый день курить, снова пачки, стики и т.д
Смотрю на нее и думаю, через пол часа она снова побежит курить и так целый день, и почему то стало наоборот ее жалко...

 

[Seff]

Юли, спасибо, что ответили. Я как раз в раздумьях, то ли мне вообще бросить занятие, то ли в тусклом свете продолжить его делать, в надежде, что со временем я привыкну и буду продолжать уже заниматься им с радостью. Пока что-то не хочу начинать.

 

[Барселонкина]

Я в шоке, вообще офигели, 2,90€ за баночку колы, кубик льда и кусочек лимона, больше не пойду в этот бар

 

[kerri]

Юли, спасибо, что ответили. Я как раз в раздумьях, то ли мне вообще бросить занятие, то ли в тусклом свете продолжить его делать, в надежде, что со временем я привыкну и буду продолжать уже заниматься им с радостью. Пока что-то не хочу начинать.

Конечно нет, сейчас кажется тяжело , но с каждым днем легче.