#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[nachtigal]

@Юю35, Юлечка, привет!
Как настроение у тебя?

 

[Олька)]

@Олька), здравствуй, Оля!
И тебе хорошего настроения!

Виктор, благодарю!
Взаимно!
Доброго утра! Замечательного дня и прекрасного настроения тебе желаю

 

[Vad']

РЕЦЕПТ ДНЯ 04.07.26.
Внимание: к нему лучше добавить кинзу для аутентичности!
Посмотреть вложение 2348407

Паша привет! Ты мясо не ешь?) Смотрю твои рецепты и у тебя они без мяса

 

[nachtigal]

Доброе утро Вадим и Сонечка!

 

[nachtigal]

Паша привет! Ты мясо не ешь?) Смотрю твои рецепты и у тебя они без мяса

В дневнике у Павла я видела мясо)))
Но это не точно. Форель видела)

 

[Svetik🌸]

Доброе утречко, команда
Не курю вместе с вами
Всем отличного денечка

 

[Олька)]

Доброе утречко, команда
Не курю вместе с вами
Всем отличного денечка
Посмотреть вложение 2348446

Доброе утро, Светочка!
И тебе хорошего денёчка и настроения

 

[Наталья Юрьевна]

Я тут переехала, если кто не знает, я об этом упоминала как бы. Два месяца мне наши прекрасные службы делали домофон.
И вот день Ч, работает!!!
Сижу счастливая. Звонят. Бегу! Надо же, мне, ко мне, кто там, я сейчас!!!
Ковёр привезли. Какой? Как какой? Ваш. Вам привезли. И надо было мне включить такую всю из себя, а куда вы его везли? Оказывается, в другую квартиру.
Вот сижу и думаю, и чего это я. Надо было брать!!!

 

[Ulcha_79]

Всем приветик, хорошего дня и отличного настроения

 

[Наталья Юрьевна]

И такой лайфак. После еды каждый раз организм напоминает, что хорошо бы... Ну понятно. Вроде как бы не хватает финального аккорда в виде сигаретки. Купила, черешню, персики. И на финальный аккорд заменила бяку на такую вкусноту. Организм завис, переваривает нововведение. Кажется, ему понравилось.
И вычитала, что можно заменить запах. Выбрать один и вместо пойти провоняться, попшикать своим любимым ароматом, в замену. Прикольно, но тоже работает.

 

[Олька)]

Всем приветик, хорошего дня и отличного настроения
Посмотреть вложение 2348450

Доброе утро, Юленька
И тебе хорошего дня и чудесного настроения!
Как дела к тебя? Давно к нам не забегала...

 

[Олька)]

И такой лайфак. После еды каждый раз организм напоминает, что хорошо бы... Ну понятно. Вроде как бы не хватает финального аккорда в виде сигаретки. Купила, черешню, персики. И на финальный аккорд заменила бяку на такую вкусноту. Организм завис, переваривает нововведение. Кажется, ему понравилось.
И вычитала, что можно заменить запах. Выбрать один и вместо пойти провоняться, попшикать своим любимым ароматом, в замену. Прикольно, но тоже работает.

Наташа доброе утро!
Спасибо что написала, как стараешься заменить на полезное...И кто-то да и попробует тоже себе на заметку взять и применить .
У меня тоже было ощущение , что чего-то не хватает, не доделала....
Старалась то яблочко съесть... То чаю попить... Просто без всего...
А потом и прошло.. Сейчас уже нет чувства что чего-то не хватает....

 

[Ulcha_79]

Доброе утро, Юленька
И тебе хорошего дня и чудесного настроения!
Как дела к тебя? Давно к нам не забегала...

Доброе утро, Ольчик
Благодарю, взаимно!
Неделька напряжённая была - новый квартал начался... У того, кто по работе связан с бухгалтерией, налогами, меня поймет
А так все в порядке
Старший сын вчера наконец на права сдал, мы все рады

 

[Олька)]

Открыт одиннадцатый шаг

Спойлер: Команда

@Машуха
@kiko
@DashkaSw
@Наталья Юрьевна
@Ghost Silhouette
@patrik-
@Oliko
@isildur1
@Инна MK
@Nazaren
@Наталья Черная
@Пятачок
@Оксана2105
@Барселонкина
@Илья Рассадкин
@Visteriya
@Norg
@Hellen28
@AnutaMoskaluk
@Филадельфия Николаевна
@XOlga
@yulechkakodim
@kerri
@Марина0404
@Инуля
@catirusha
@сильва
@Seff
@Alfiya
@Dann
@AMELY
@RinaEt
@Юю35
@AnnushkaP

11 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Олька)]

Доброе утро, Ольчик
Благодарю, взаимно!
Неделька напряжённая была - новый квартал начался... У того, кто по работе связан с бухгалтерией, налогами, меня поймет
А так все в порядке
Старший сын вчера наконец на права сдал, мы все рады

Юль, сына поздравляю!
Молодец он у тебя !
Старайся отдыхать, Юль... Сегодня спала хорошо? Шторы опять не повесила конечно же?

 

[Барселонкина]

Доброе утро, Островитяне
Всем хорошего дня!

 

[Олька)]

Доброе утро, Островитяне
Всем хорошего дня!

Доброе утро , Юль!
Хорошего дня тебе и настроения отличного!

 

[Norg]

Паша привет! Ты мясо не ешь?) Смотрю твои рецепты и у тебя они без мяса

Я мясо ем каждый день. Но к нему нужны низкокалорийные гарниры, богатые клетчаткой, поэтому все рецепты в этой взлетке будут без мяса - его каждый сам может добавить по усмотрению или приготовить отдельно.

 

[nachtigal]

Доброе утро, Ольчик
Благодарю, взаимно!
Неделька напряжённая была - новый квартал начался... У того, кто по работе связан с бухгалтерией, налогами, меня поймет
А так все в порядке
Старший сын вчера наконец на права сдал, мы все рады

Поздравляю от души, Юленька!

 

[Ulcha_79]

Юль, сына поздравляю!
Молодец он у тебя !
Старайся отдыхать, Юль... Сегодня спала хорошо? Шторы опять не повесила конечно же?

Спасибо за поздравление
Сегодня выходной, проснулась позже - в 6 утра