#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Hellen28]

Всем доброе утро! Отказываюсь от никотина с сегодняшнего дня (чтобы первые дни были выходные). Пожелайте мне легкого пути)))

 

[Ulcha_79]

Поздравляю от души, Юленька!

Спасибо, Леночка

 

[nachtigal]

Всем доброе утро! Отказываюсь от никотина с сегодняшнего дня (чтобы первые дни были выходные). Пожелайте мне легкого пути)))

Леночка, желаю тебе лёгкого отказа!
Пусть в этот раз всё получится!

 

[Олька)]

Спасибо за поздравление
Сегодня выходной, проснулась позже - в 6 утра

Ну это уже лучше...
Я проспала сегодня до 8.00, что удивительно....
Обычно на работу не могу встать , а в выходной в 5.00 утра ... , пожалуйста, выходной же..

 

[Олька)]

Всем доброе утро! Отказываюсь от никотина с сегодняшнего дня (чтобы первые дни были выходные). Пожелайте мне легкого пути)))

Доброе утро!
Желаю тебе железного настроя и лёгкого пути!
Пусть всё получится у тебя !

 

[Ulcha_79]

Всем доброе утро! Отказываюсь от никотина с сегодняшнего дня (чтобы первые дни были выходные). Пожелайте мне легкого пути)))

Доброе утро!
Я поздравляю тебя с принятым решением и первым шагом!
Многие справились и ты обязательно справишься! Удачи тебе! Я в тебя верю

 

[nachtigal]

@Барселонкина, доброе утро Юленька!

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Керулъ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Олька)]

@Керулъ , Юля, добро пожаловать в нашу дружную команду
Я, Ольга, @nachtigal , Леночка, @Svetik🌸 Светлана , наставники в нашей команде. Обращайся к нам по любому вопросу, будем рады помочь!

 

[Керулъ]

Встречайте пополнение: @Керулъ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

1.Юлия
2. 25 лет
3. Много
4. Сила воли)
5. 4 месяца
6. Стресс
7. Бухгалтер (ищу работу), учусь рисовать)

 

[Керулъ]

Всем привет)
Рада вступить в команду
Чувствую, что на этот раз без поддержки не обойтись)

 

[gpp]

И я всех рад видеть и приветствовать в этот прекрасный (правда, временами, дождливый) июльский день, мои хорошие!!!

 

[Олька)]

Всем привет)
Рада вступить в команду
Чувствую, что на этот раз без поддержки не обойтись)

Юль, а мы тоже тебе рады!
Сейчас ещё куришь?

 

[Олька)]

И я всех рад видеть и приветствовать в этот прекрасный (правда, временами, дождливый) июльский день, мои хорошие!!!

Доброго дня , Геночка

 

[Керулъ]

Юль, а мы тоже тебе рады!
Сейчас ещё куришь?

Да, и от мысли что скоро перестану становится не по себе

 

[Олька)]

Да, и от мысли что скоро перестану становится не по себе

Не переживай, всё будет хорошо
На форуме очень много информации. Дневники... Почитай.
На первой странице нашей темы, в закрепе , есть шаги, книга С. Князева.
Очень полезная и нужная.
Вместе справимся, Юль

 

[Олька)]

Да, и от мысли что скоро перестану становится не по себе

Может стоит подключить Табекс или пластырь, спрей? Что тебе удобней? Для облегчения отказа...

 

[nachtigal]

Всем привет)
Рада вступить в команду
Чувствую, что на этот раз без поддержки не обойтись)

Добро пожаловать в команду, Юленька!

 

[nachtigal]

@Керулъ, Юлия, ты Шаги до конца прошла?

 

[Керулъ]

Может стоит подключить Табекс или пластырь, спрей? Что тебе удобней? Для облегчения отказа...

Запаслась пустырником, завтра начну пить новопассит
Стрессанула очень сильно, о сигах вообще не думала.. Потом: «покури может поможет» (меня трясло пару дней и спать не могла) - я поймала себя на мысли что НЕ помогло.. но теперь что есть.. страсти улеглись, а привычка осталась. Кажется что если перестану, то вернется ТО состояние. Мозгом понимаю что нет) и решение перестать курить какое-то размытое, как в тумане