#72_1 "Вольные птицы🕊️"

[Arthour]

Иду сейчас на треню

Что в программе сегодня ?

 

[Какая-то птица]

Что в программе сегодня ?

Был в зале низ! Делала ягодичный мостик с штангой, приседания в смите, отведение ног, выпады. Раньше не думала, что докачусь до зала… но меня тренер-реабилитолог отправил вот буквально пару недель назад)
А у тебя что было? Давно ли занимаешься? Что за тренировочка была…

 

[Какая-то птица]

@Ириска сегодня был зал!

 

[gpp]

Что в программе сегодня ?

ЗдарОва, Артур!
Ты уж там до Шварценеггера, наверно, докачался!

 

[Kate007]

Всем привет!Я сорвалась,сейчас выжата как лимон,морально и физически Воевала с военкоматом,с прошлой недели.Мужу пришла повестка на военные сборы и меня прибило…С нашего полигона 80% уезжают потом туда…Клиники,обследования,страх,вообщем я на стрессе подвела себя,спряталась от проблемы со стиками,я искала в них облегчениеНашла-нет,обкуривалась до тошноты,но облегчения не было.Сегодня я выдохнула,мужа не заберутГотова к порке и поддержке,завтра попытка номер 2,айкос улетает в мусорное ведро(новенький,блестящий),но я хочу жить без него,без никотина.

 

[Петрович]

айкос улетает в мусорное ведро(новенький,блестящий)

Вот это правильно так держать

 

[Какая-то птица]

Всем привет!Я сорвалась,сейчас выжата как лимон,морально и физически Воевала с военкоматом,с прошлой недели.Мужу пришла повестка на военные сборы и меня прибило…С нашего полигона 80% уезжают потом туда…Клиники,обследования,страх,вообщем я на стрессе подвела себя,спряталась от проблемы со стиками,я искала в них облегчениеНашла-нет,обкуривалась до тошноты,но облегчения не было.Сегодня я выдохнула,мужа не заберутГотова к порке и поддержке,завтра попытка номер 2,айкос улетает в мусорное ведро(новенький,блестящий),но я хочу жить без него,без никотина.

Блин, очень сочувствую вам
Это супернервная ситуация, а в таких ситуациях как раз мозг вспоминает о привычной в прошлом поддержке( мне кажется, такое может произойти даже через годы

Очень радует, что всё в итоге хорошо! А сколько кстати мужу лет?

Не раскуривайся, приходи к нам, делись, жалуйся, ной — мы тебя поддержим! Новенький айкос да и фиг с ним, в мусорном ведре ему и место)

 

[RD]

Кто может помочь в самоделкине?

 

[RD]

Самоделкин для #72_1 "Вольные птицы"

Счётные палочки

ne-kurim.ru

 

[lugovskoy]

Добрый день! Не курю 8.09 @-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

 

[Kate007]

Вот это правильно так держать

Спасибо

 

[Kate007]

Блин, очень сочувствую вам
Это супернервная ситуация, а в таких ситуациях как раз мозг вспоминает о привычной в прошлом поддержке( мне кажется, такое может произойти даже через годы

Очень радует, что всё в итоге хорошо! А сколько кстати мужу лет?

Не раскуривайся, приходи к нам, делись, жалуйся, ной — мы тебя поддержим! Новенький айкос да и фиг с ним, в мусорном ведре ему и место)

Мужу 48,мы реально офигели,поясница и шея в грыжах.7 лет по неврологам.А они говорят-инвалидности нет,значит здоров

 

[Nilleta]

Девочки и мальчики!!! начался Самоделкин!!! Помогите своей команде!!!

Спойлер: Команда

Список команды:
@-Некурящий-
@Андрей Т-52
@Буревестник
@Ириска
@Лика Я
@Нели
@Петрович
@Хобот
@Alex_Eve
@Andrew48
@confiture
@dzhuniha
@Julia812
@lugovskoy
@mroman7676
@Mutagen
@Nimbus
@Olgaaj
@Pigon781
@Ussianochka
@Vladdos
@Vovka
@Zabawa
@Какая-то птица
@Наталюшка
@RD
Факультатив:
@Аленка7
@Kate007
@PuMari
@Veron
@marina2103

Самоделкин для #72_1 "Вольные птицы"

Счётные палочки

ne-kurim.ru

 

[Arthour]

Был в зале низ! Делала ягодичный мостик с штангой, приседания в смите, отведение ног, выпады. Раньше не думала, что докачусь до зала… но меня тренер-реабилитолог отправил вот буквально пару недель назад)
А у тебя что было? Давно ли занимаешься? Что за тренировочка была…

Во молодец какая )
Я занимаюсь лет 7-8 наверное , ну это как-бы бывают подьемы бывают и спуски но спорт как то всегда присутствует в моей текущей жизни.
Железо что-то надоело одно и тоже каждый раз , там у нас есть уголок кросфитовский .
Делал круговую тренировку
Санки эти толкал с 80кг туда сюда 10м
После 10подтягиваний и 10 отжиманий на брусьях отдых 3 минуты где-то и снова , сделал 7 сетов .в прошлый раз сделал 10сетов .
Ну после по мелочам в тренажерах что-то поделал трицепс и пресс .

 

[Arthour]

ЗдарОва, Артур!
Ты уж там до Шварценеггера, наверно, докачался!

Не я на похудении был Гена , сейчас сеова вверх пошел ибо кушать вкуснее

 

[Соня Мармеладова]

Мне снилось, что Соня сняла с себя полномочия наставника)))
@Соня Мармеладова

были мысли) в след взлет вряд ли попаду, с учетом что я шатаюсь где-то вечно

 

[GRinch]

Рубрика «Вопросы от Какой-то птицы»

Снились ли вам когда-нибудь форумчане?

Мой ответ: сегодня мне снился @GRinch
Снилось, что набрала его номер случайно ночью, когда искала потерявшуюся сестру. Вот так!

Гринч спешит на помощь
Знаешь я этот сон не назвал бы странным. Ко мне действительно многие обращаются за помощью и абсолютно в различных ситуациях и даже ночью, и конечно я стараюсь каждому помочь
Мне никто с форума не снился, но я и видел всех мало по фото

 

[Zabawa]

Эх ... бывает к сожалению
Ничего страшного в этом нет) все равно бросим

Что будем делать? В шанс? Выбор?

На выход)

 

[Петрович]

Мужу 48,мы реально офигели,поясница и шея в грыжах.7 лет по неврологам.А они говорят-инвалидности нет,значит здоров

Все правильно сделали. Респект. Мужья сейчас хорошие на дорогах не валяются.

 

[Kate007]

Убежала