#72_1 "Вольные птицы🕊️"

[Ириска]

@RD первым делом статью пошла читать
Ты меня растрогала, очень грустно, мило, трогательно и шикарно! Это ж конец взлетки реально
Спасибо большое

 

[Ириска]

Доброе утро.
#не курю 18, 19, 20.09.2026
@Ириска @-Некурящий- @Андрей Т-52

Доброе утро!
Не курю 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

Доброе утро! Не курю 20.09
@Ириска @-Некурящий- @Андрей Т-52

Всем привет )

Не курю 19.09, 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

Всем привет
Не курю 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

@Ириска @-Некурящий- @Андрей Т-52
20.09.26 не курю.

@ИрискаПосмотреть вложение 2378488

Доброе утро
Не курю 20.09 @Ириска @-Некурящий-@Андрей Т-52

Друзья всех отметила, все молодцы

 

[RD]

Миллениал. Язык сломаешь)))

Да это слово уже плотно в обиходе как и зумер)

 

[RD]

Извини, я пропустила где-то. Хотелось бы почитать. Подскажи пожалуйста где найти

В курантах, репортаж от журналиста, каждую неделю писала

 

[RD]

@RD первым делом статью пошла читать
Ты меня растрогала, очень грустно, мило, трогательно и шикарно! Это ж конец взлетки реально
Спасибо большое

Ура, я надеялась что кто-нибудь всплакнет, как и я

 

[GRinch]

Привет Марина! Две недели без сигарет — это уже огромная победа, поздравляю! Твой страх перед отменой Табекса очень понятен, но давай посмотрим на это трезво.
Когда мы заболеваем (например, бронхитом или гриппом), мы пьем лекарства. Они помогают организму справиться с болезнью. Когда мы выздоравливаем, мы просто перестаем их принимать. Нам же не приходит в голову мысль: "Ой, я допил таблетки, значит, завтра снова закашляю"? Нет, потому что организм уже здоров и дальше справляется сам.
С Табексом всё точно так же. Это не магия, которая держит тебя только пока ты пьешь таблетки. Это лекарство, которое помогло твоим никотиновым рецепторам очиститься и пережить самый жесткий пик физической ломки. За две недели твоё тело уже проделало колоссальную работу и научилось функционировать без никотина. Физически ты уже "выздоравливаешь".
Да, после окончания курса может возникнуть психологическое ощущение "одиночества" без таблеток. Но это уловка подсознания. Табекс свою задачу выполнил — он вывел тебя из самого эпицентра шторма. Дальше включается чистая психология: замена старых ритуалов новыми. Не бойся убирать этот "костыль" — твои ноги уже крепко стоят на земле. Ты не начнешь курить просто потому, что закончилась пачка лекарства. Всё самое сложное уже позади, ты справишься

Оленька, при болезни мы отказываемся от таблеток, потому что чувствуем выздоровление, а при сокращении таблеток и в последствии полного отказа от Табекса, лично я этого выздоровления не почувствовал

 

[Ольхен]

Как дела?

Пока не родила
Привет Макс

Работа, заготовки, огород))
И так 24/7 ))

 

[Ириска]

Ура, я надеялась что кто-нибудь всплакнет, как и я

Эт да)) Я очень сентиментальная стала, старею

 

[GRinch]

Пока не родила
Привет МаксПосмотреть вложение 2378606
Работа, заготовки, огород))
И так 24/7 ))

А планируешь? Я про роды

 

[RD]

Эт да)) Я очень сентиментальная стала, старею

И я

 

[Петрович]

Всем привет кстати

Не курю 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

 

[Ириска]

Всем привет кстати

Не курю 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

Это очень кстати
Отметила!

 

[Аленка7]

@RD, статья почитала и стало как то грустно

 

[RD]

@RD, статья почитала и стало как то грустно

ну не все ржать чутка и погрустить можно))

 

[Ириска]

О у меня вип за игровую, офигеть

 

[Петрович]

 

[Ольхен]

Оленька, при болезни мы отказываемся от таблеток, потому что чувствуем выздоровление, а при сокращении таблеток и в последствии полного отказа от Табекса, лично я этого выздоровления не почувствовал

Макс, насколько я понимаю, ты сидишь на классических никотиновых качелях. И то, что Табекс перестал приносить облегчение, совершенно логично. А почему это происходит?
Табекс — это отличный помощник, но он как гипс при переломе. Он фиксирует физику, чтобы кость срасталась без боли. Но если человек с гипсом постоянно прыгает и бьет ногу, она не срастется. Когда ты постоянно то бросаешь, то снова закуриваешь на курсе Табекса или сразу после него, рецепторы в мозге просто сходят с ума.

Они не успевают очиститься, и лекарство перестает работать так, как нужно.
Пойми Максим, твоя проблема сейчас вообще не в физической ломке. Табекс её снимал. Твоя проблема — в психологии и в том, что ты не проживаешь срывы как опыт, а воспринимаешь их как повод сдаться. Качели "бросил-закурил" изматывают психику гораздо сильнее, чем само курение или сам отказ.
Прекрати мучить организм качелями. Если куришь — кури. Но прими твердое решение: следующая попытка будет осознанной.
Перестань надеяться только на таблетки. Пока ты не разберешься, зачем ты куришь и чем заменяешь сигарету в моменты страсти))), стресса или скуки, ни Табекс, ни пластыри, ни сам чёрт тебя не спасут. Таблетка не может принять за тебя решение не покупать пачку.
Хватит штурмовать эту стену напролом. Почитай дневники тех, у кого большой стаж некурения, поработай с головой
Ты не безнадежен.

 

[Ольхен]

А планируешь? Я про роды

У меня уже внуки. Мне кажется я опоздала с родами

 

[Ириска]

У меня уже внуки. Мне кажется я опоздала с родами

А внуки тогда откуда?
Наоборот все вовремя было!

 

[Nimbus]

Всем привет.
Не курю 20.09
@-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска