Вот значит , лично меня отказ от курения сподвиг занятся здоровьем, в первую очередь надо было занять освободившееся время . Наладила питьевой режим, по сути раньше я оказывается почти и не пила обычную воду

только кофе

Решила заняться домашним фитнесом, тоже отвлекает , ну и вспомнила старое занятие- это чтение
Еще рада что никаких лишних кг у меня не прибавилось