#72_1 "Вольные птицы🕊️"

[Andrew48]

Есть такое и что до старта еще можно было покурить) но зачем? Уже выворачивает от курения этого и жить нормально не можешь, травишь себя непрерывно (((

Подписываюсь подо всем, но 22 ждет очень сильный триггер , поэтому отложил тк знаю себя

 

[Наталюшка]

Видимо мозг цепляется за то что сейчас перерыв, тайм-аут, можно себе позволить разные вольности)

Возможно, мне в этом плане повезло, я когда пришла на форум, как раз стартовала 30дневка с 6ого числа, а я и зашла на сайт потому что с 5ого не курила и было тяжело и как раз доп стимул этот старт оказался и помог не сдаться. Я рекомендую раздел срывы перечитывать))))

 

[Ириска]

Подписываюсь подо всем, но 22 ждет очень сильный триггер , поэтому отложил тк знаю себя

Ну в этом случае да, лучше нормально настроиться и бросить уже когда комфортно будет и без сильных триггеров в начале

 

[Наталюшка]

@Соня Мармеладова @GRinch @-Некурящий-
#18.08.26 не курю

 

[Andrew48]

Возможно, мне в этом плане повезло, я когда пришла на форум, как раз стартовала 30дневка с 6ого числа, а я и зашла на сайт потому что с 5ого не курила и было тяжело и как раз доп стимул этот старт оказался и помог не сдаться. Я рекомендую раздел срывы перечитывать))))

Меня помню зацепило выражение "стодневка" ассоциации с армией "сто дней до приказа"
Я изо всех сил просился в стодневку, а меня запихнули в какую то "взлетку" (как юн я был ) первую взлетку вообще не вдуплял где я, что делать нужно кроме как отмечаться, плюс ещё самоделки какой то которым всех пугали (он кстати остался?), а потом ничего... втянулся

 

[dzhuniha]

Возможно, мне в этом плане повезло, я когда пришла на форум, как раз стартовала 30дневка с 6ого числа, а я и зашла на сайт потому что с 5ого не курила и было тяжело и как раз доп стимул этот старт оказался и помог не сдаться. Я рекомендую раздел срывы перечитывать))))

А где этот раздел?

 

[Ириска]

Возможно, мне в этом плане повезло, я когда пришла на форум, как раз стартовала 30дневка с 6ого числа, а я и зашла на сайт потому что с 5ого не курила и было тяжело и как раз доп стимул этот старт оказался и помог не сдаться. Я рекомендую раздел срывы перечитывать))))

У меня так было) я с 5 не курила и пришла на форум 9го, тк искала информацию и поддержку и набрела на него) меня сразу во взлетку взяли и как то все пошло поехало и форум затянул и не курила 1,5 года))

Совет всем что не надо на таком сроке начинать курить, да бывает накрывает тяга, но она прошла бы да и все, а так я вон еще барахтаюсь более пяти лет после этого.
У тех с кем бросала на счётчиках уже по 7+ лет и даже не вспоминают что курили когда то

 

[Ириска]

А где этот раздел?

Я тоже не знаю, возможно об этом разделе речь. В дневниках

Еще курю, или сорвался

Если вы курите, создавайте дневник здесь. Если дневник есть, оставляйте заявку на перенос в этот раздел

ne-kurim.ru

 

[Ussianochka]

Спокойной ночи всем!

 

[Ириска]

Спокойной ночи всем!

Доброй ночи

 

[Наталюшка]

Меня помню зацепило выражение "стодневка" ассоциации с армией "сто дней до приказа"
Я изо всех сил просился в стодневку, а меня запихнули в какую то "взлетку" (как юн я был )У меня обратная реакция...В этом году я хотела лето провести без сигарет.И первый месяц на работе не курила совсем, а так могла себе позволить (целый месяц качели), к июлю устала уже психологически, но замахнуться на 100дневку я бы не рискнула, мне морально ближе короткие дистанции))))

 

[Ириска]

Меня помню зацепило выражение "стодневка" ассоциации с армией "сто дней до приказа"
Я изо всех сил просился в стодневку, а меня запихнули в какую то "взлетку" (как юн я был ) первую взлетку вообще не вдуплял где я, что делать нужно кроме как отмечаться, плюс ещё самоделки какой то которым всех пугали (он кстати остался?), а потом ничего... втянулся

А ты сколько не курил тогда?

 

[НатальяИванова]

Она приходит, лижется, а потом неожиданно как сделает кусь своими остренькими зубами...
Грызет больнее чем коты блин...

Ты знаешь ноги это самое дешёвое, что она будет грызть, пока молочные зубы не выпадут) Держись)

 

[Наталюшка]

Совет всем что не надо на таком сроке начинать курить, да бывает накрывает тяга, но она прошла бы да и все, а так я вон еще барахтаюсь более пяти лет после этого.
У тех с кем бросала на счётчиках уже по 7+ лет и даже не вспоминают что курили когда то

Да, отличный совет, самое обидное, когда знаешь, что тебе по силам не курить, но после срыва почему-то сложнее заново начинать (не знаю как это объяснить), а время идёт....И у кого-то это время свободы, а у тебя -зависимости...((((

 

[Andrew48]

У меня так было) я с 5 не курила и пришла на форум 9го, тк искала информацию и поддержку и набрела на него) меня сразу во взлетку взяли и как то все пошло поехало и форум затянул и не курила 1,5 года))

Совет всем что не надо на таком сроке начинать курить, да бывает накрывает тяга, но она прошла бы да и все, а так я вон еще барахтаюсь более пяти лет после этого.
У тех с кем бросала на счётчиках уже по 7+ лет и даже не вспоминают что курили когда то

Да да да
Ситуации бывают всякие, важно на всю жизнь запомнить что не бывает "всего одной"
Уж поверьте...

 

[Наталюшка]

А где этот раздел?

#4 Срывы при отказе от курения​

 

[Ириска]

#4 Срывы при отказе от курения​

#4 Срывы при отказе от курения

Итак. Срывы. Точнее даже редицивы, если уж на то пошло. Как вы думаете, почему они происходят? Стресс? Скука? Алкоголь? Еще что-то? На самом деле, это все удобные причины для срыва, которые находит наша психика. Срыв при отказе от курения – это всегда ваше решение. РЕШЕНИЕ. Выделю это слово...

ne-kurim.ru

 

[Andrew48]

А ты сколько не курил тогда?

А я когда пришел ещё курил, и вот до старта ещё пару недель и я (как самый хитрый ) решил а брошу-ка я заранее и потом будет легче. И вот продержался 5 дней , думаю ВОТ ОНА СВОБОДА... И сорвался под самый старт по синей лавочке...
Так обидно было...
Но! Взял себя в руки и бросил со стартом (или как там по правилам)
Кошмарило первую взлетку жуть, а потом расчухал как тут что (активности всякие, общение) и вообще как то легко прошло все...

 

[Andrew48]

Ты знаешь ноги это самое дешёвое, что она будет грызть, пока молочные зубы не выпадут) Держись)

За что держаться то? Ноги когда-нибудь закончатся, а там дальше интересней и дороже начнется

 

[Vovka]

Я шестой день таблетками себе помогаю накаты заглушить, на одной мотивации вряд ли бы получилось бросить.
Всем привет, кого не видел!