#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Петрович]

@Geris
Сорвался,к сожалению.
Не надо было бросать Табекс и плотнее работать с мозгом.

Прости,команда.

Ничего страшного. Тут все срывники, я так с гигантским стажем. Не раскуривайся, заходи на форум, себя не ругай, это часть пути, входит в меню бросающего.

 

[Жень Шень]

Так я и тогда знал когда закуривал)) но почему то сложно было отказаться)

Вот тебе тоже надо шаги Князева пройти)

 

[V sinih trenikah]

Это отлично, что ты нашел слабое место! Надо найти замену в эти моменты, я в этот раз купила браслет православной с бусинами, перебираю их во время своих триггеров - очень выручает)

Так умеешь?

 

[Жень Шень]

Так умеешь?

Это для профессионалов

 

[Та ещё)]

Я могу сказать только за себя)) после стольких срывов, главные факторы готовности:
1. Осознание, что отказ от никотина будет сопровождаться не очень весёлыми ощущениями
2. Умение признать свои слабые места и находить отвлекающие вещи в этих местах, чтобы не сорваться
3. Перестать называть курение привычкой, стилем, и чё там ещё мы говорили. Курение это наркотическая зависимость.
4. Быть готовым, что бывших наркоманов не бывает, наш разум будет помнить о лёгком кайфе не один год.
5. Готовность читать специализированную литературу и выполнять рекомендации специалистов и честно делиться ощущениями с группой поддержки.

А ты давно поняла, что пойдешь во взлетку?

 

[Жень Шень]

А ты давно поняла, что пойдешь во взлетку?

Вика, я с мая начала уже морально ко всему готовиться, читать, закупать вот эти браслеты)) а именно что во взлетку я пойду это получилось спонтанно, потому что Андрюха пошёл. Потому что всё совпало и моё давнее желание бросить курить и диагноз моего брата и то что я буду бросать снова со старым другом качельщиком ну и моральная и техническая подготовка тоже дали о себе знать

 

[Nilleta]

Всем здравствуйте меня зовут Кирилл
Стаж курения лет 16-17
Бросал дважды, оба раза по пол года не курил, первый раз бросал с табакс как по мне очень действенные таблетки. Второй раз бросал просто на мотивации. Как сейчас впринципе бросаю на мотивации.
Срывы были по глупости казал что от одной сигареты ничего не будет.

Добро пожаловать, Кирилл!!! Я Лана) Как в этот раз собираешься бросать?

 

[Та ещё)]

Вика, я с мая начала уже морально ко всему готовиться, читать, закупать вот эти браслеты)) а именно что во взлетку я пойду это получилось спонтанно, потому что Андрюха пошёл. Потому что всё совпало и моё давнее желание бросить курить и диагноз моего брата и то что я буду бросать снова со старым другом качельщиком ну и моральная и техническая подготовка тоже дали о себе знать

всё не зряи очень мне нравится, что у тебя не поверхностный подход (знаю, что говорила, но правда нравится ). Дай Бог, Жень)

 

[Петрович]

Так умеешь?

Так умеешь?

 

[Та ещё)]

Так умеешь?


Посмотреть вложение 2388775

У тебя там кольцо какое-то на безымянном пальце правой руки

 

[V sinih trenikah]

Так умеешь?


Посмотреть вложение 2388775

Ничёсе, крутяк
Неа, не умею. Вообще с мелкой моторикой беда, особенно сейчас. Ручки трясутся, глаз дёргается

 

[Junky]

Добро пожаловать, Кирилл!!! Я Лана) Как в этот раз собираешься бросать?

Привет. Вообще я начал читать книжку еще на прошлой неделе. Но так как это популистика она у меня просто не усваивается )) буду бросать на морально волевых и с помощью вас всех. Почему то мне очень важно понимать что не одному мне сейчас тяжело, и это придает мне силы))

 

[V sinih trenikah]

У тебя там кольцо какое-то на безымянном пальце правой руки

Это провал, Штирлиц

 

[Ириска]

@Geris
Сорвался,к сожалению.
Не надо было бросать Табекс и плотнее работать с мозгом.

Прости,команда.

Привет, это у всех бывает, особенно на эйфории и на моменте мысли "как хорошо что я не курю" научишься со временем отслеживать эти мысли)

Дальше что собираешься делать? Можно пойти в шанс и дальше не курить, пить табекс) А можно в выбор и пока подумать и собраться с мыслями (не советую раскуриваться)

 

[Жень Шень]

всё не зряи очень мне нравится, что у тебя не поверхностный подход (знаю, что говорила, но правда нравится ). Дай Бог, Жень)

Потому что поверхностные подходы уже были, успехом не увенчались меняем тактику

 

[Та ещё)]

Привет. Вообще я начал читать книжку еще на прошлой неделе. Но так как это популистика она у меня просто не усваивается )) буду бросать на морально волевых и с помощью вас всех. Почему то мне очень важно понимать что не одному мне сейчас тяжело, и это придает мне силы))

Привет! Найди свою книгу, своего дядю, который вещает в видео, свой фильм, свою статью! Да что угодно, но то, что поможет твоим глазкам глянуть по другому на происходящее! По старому ты уже бросал. Давай бросать по новому! Мы у тебя только на месяц, а дальше как? Давай немножко поработаем, дружок. Для себя же стараемся

 

[Та ещё)]

Это провал, Штирлиц

Та я не спрашивала, если честно)) просто представляю как они голожопенькими с Аней за ручку бегут в Балтийское море

 

[Nilleta]

Привет. Вообще я начал читать книжку еще на прошлой неделе. Но так как это популистика она у меня просто не усваивается )) буду бросать на морально волевых и с помощью вас всех. Почему то мне очень важно понимать что не одному мне сейчас тяжело, и это придает мне силы))

Молодец, что пришёл, в команде всегда кто-то есть и обязательно поможем, если что-то непонятно, спрашива, поможем и поддержим!!!

 

[Junky]

Молодец, что пришёл, в команде всегда кто-то есть и обязательно поможем, если что-то непонятно, спрашива, поможем и поддержим!!!

Хорошо, спасибо

 

[Ириска]

Привет. Вообще я начал читать книжку еще на прошлой неделе. Но так как это популистика она у меня просто не усваивается )) буду бросать на морально волевых и с помощью вас всех. Почему то мне очень важно понимать что не одному мне сейчас тяжело, и это придает мне силы))

Привет, да тяжело всем, причем на разных сроках) та еще зараза
А что за книга?