День 2. Настроение максимально нейтральное, приближенное к роботу) негативных эмоций нет, но и радостных тоже не так много как обычно. Физическая активность хорошая, но чувствую как начинает заболевать горло. Скорее всего подхватила от болеющего сына. Было два средних наката, один из-за привычного ритуала (после еды), второй, когда дети окончательно задолбали и мне нужны были 3 минуты, когда не дёргают. В оба раза справилась, нашла альтернативные действия) мысли о курении были, но в рамках мусоливания темы отказа. Был момент, когда казалось, что меня бросили в ледяную воду, я очнулась ото сна и паническая мысль :" Женя, ты что, не куришь?"
Мысль пришла. Мысль ушла)@Жень Шень,