#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Петрович]

Отказ от курения почлужит толчком к положительным изменениям! У тебя пока не возникает желания кардинально изменить жизнь?

Есть такие мысли, но не резко это сделать, а постепенно.

 

[Junky]

Доброе утро всем!!! 14.10.2026 @Ириска @Geris @Gogosha

 

[Destiny337]

Есть такие мысли, но не резко это сделать, а постепенно.

Составил уже "дорожную карту изменений"?)

 

[Tekila]

Отличного дня! 14.10.2026 @Ириска @Geris @Gogosha
не курю

 

[Петрович]

Составил уже "дорожную карту изменений"?)

Я хотел накидать. Но пока действую по ситуации. Не хочу перегореть.

 

[Та ещё)]

Я хотел накидать. Но пока действую по ситуации. Не хочу перегореть.

Илюха, а ты влюблялся когда-нибудь, или ты недавно таким рассудительным стал?)

 

[Nilleta]

Доброе утро всем!!! 14.10.2026 @Ириска @Geris @Gogosha

Доброе!!! Легкого, позитивного дня!!!)

 

[Nilleta]

Отличного дня! 14.10.2026 @Ириска @Geris @Gogosha
не курю

Посмотреть вложение 2389291

Приветик, взаимно!!!

 

[tatka88888]

Танечка, как день проходит? Как себя чувствуешь?

Всем доброго дня! Я совсем забыла вчера отписаться. У меня все хорошо!
Сегодня судорогой тянуло правую руку, было очень страшно, скорее всего срабатывает отказ от курения. А может это уже звонок, что последняя попытка бросить курить. В общем все хорошо, держусь
@Ириска @Geris @Gogosha #не курю
12.10.2026
13.10.2026
14.10.2026

 

[Nilleta]

Есть такие мысли, но не резко это сделать, а постепенно.

Так и делала, вначале отказ от алко, затем от никотина, а потом уже от пищевых пристрастий, ПП, которое не помогло худеть, стала питаться на дефиците калорий, спорт-ходьба и упражнения, тоже дома. Хочу добавить бассейн.

 

[Nilleta]

Всем доброго дня! Я совсем забыла вчера отписаться. У меня все хорошо!
Сегодня судорогой тянуло правую руку, было очень страшно, скорее всего срабатывает отказ от курения. А может это уже звонок, что последняя попытка бросить курить. В общем все хорошо, держусь
@Ириска @Geris @Gogosha #не курю
12.10.2026
13.10.2026
14.10.2026

Очень рада видеть!!!
Хорошо, что все хорошо!!!
Не курю с тобой, Танюша)

 

[Tekila]

Так и делала, вначале отказ от алко, затем от никотина, а потом уже от пищевых пристрастий, ПП, которое не помогло худеть, стала питаться на дефиците калорий, спорт-ходьба и упражнения, тоже дома. Хочу добавить бассейн.

Ты мне пример! Я так же хочу. Единственное , пью я мало и сухое вино в компании пару бокалов на дни рождения.

 

[Nilleta]

пару бокалов

Это не проблема)

 

[Nilleta]

Ты мне пример! Я так же хочу. Единственное , пью я мало и сухое вино в компании пару бокалов на дни рождения.

Посмотри мой пищевой дневник, там много заметок про похудение и питание.Здоровье.

Дневник похудения - Nilleta in touch.

Дневник исключительно для своих заметок. Ибо в телефоне уже всё перепуталось и уже не помещается. Худеть уже надо для здоровья, как-то переходить на правильное питание, а я в этом профан.Методом проб и ошибок надо начинать.Пока изучаю информацию и записалась на марафон отказа от очевидно вредных...

ne-kurim.ru

 

[dai$y]

@Ириска @Geris @Gogosha #не курю
14.10.2026

 

[Geris]

Доброе утро всем!!! 14.10.2026 @Ириска @Geris @Gogosha

Привет, здорово! Тащи еще за 12.10 и 13.10 пожалуйста)

 

[Петрович]

Илюха, а ты влюблялся когда-нибудь, или ты недавно таким рассудительным стал?)

Как я могу влюбиться в аватарку например. А видяшку с приседаниями мне никто не шлёт.

 

[Geris]

@tatka88888,
Доброе утро, мне от судорог помогает магний, не менее 400 мг, да и при бросании он нашей нервной системе не помешает!

 

[Geris]

Всем хорошего дня.

 

[Та ещё)]

Как я могу влюбиться в аватарку например. А видяшку с приседаниями мне никто не шлёт.

Илюша, в жизни) любовь там обычно, а здесь буковки да точки))