#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[Глагоша]

Всем доброе утро. 15.10.2026 не курю @Hellen28 @kerri @Глагоша @Тарантуля

Доброе утро Мандаришка

 

[Глагоша]

Любимая команда, всем доброе утро и хорошего дня! Прочитала все сообщения - все, кто не курят, молодцы огромные! Не курю вместе с вами 15.10)

Доброе утро Кэпушка

 

[Глагоша]

Вечером из дома пришлю рецепты ПП питания на день примерный рацион. Я на таком худела и скоро снова начну)

О давай, жду с нетерпением, надо вредное обжорство заменять на ППзажор

 

[Глагоша]

@Hellen28,@Глагоша,@kerri,@Тарантуля
# не курю 15.10.2026

Иринка привет
Не убегай так быстро, напиши пару строк
Как спалось? Как самочувствие?Как погодка у вас?

 

[Hellen28]

Доброе утро Кэпушка

Танюша, доброе утро!

 

[Глагоша]

@Hellen28, @kerri, @Глагоша, @Тарантуля
#не курю 15.10.2026

Олежик привет
Как игра в бункере?
Надеюсь ты всех победил

 

[Hellen28]

О давай, жду с нетерпением, надо вредное обжорство заменять на ППзажор

надо) я еще хочу дома мин на 30 тренировки начать, уже нашла себе программу)

 

[Глагоша]

надо) я еще хочу дома мин на 30 тренировки начать, уже нашла себе программу)

Класс, а что за программа. Можешь поделиться

 

[Анастасия85]

У меня это было с 3ей по 6 недели +/-.
И вот вроде как-то я подравнялась. Может быть прохождение шагов всколыхнуло что-то сильно задевающее, но я пока не поняла что. Рефлексия- наше всё...

И такие моменты нужно переживать, прямо остановится и прочувствовать. А когда отпустит, будет хорошо на душе. И с каждым таким отпусканием все лучше и лучше будет состояние

 

[kerri]

Подскажите, где то ссылка была на новогоднего Санту вчера, не могу найти, где находится данная тема?

 

[Анастасия85]

Всем привет! Не курю 15.10 @Hellen28 @kerri @Тарантуля @Глагоша

 

[kerri]

Всем привет! Не курю 15.10 @Hellen28 @kerri @Тарантуля @Глагоша

Настя, привет.
Отметила тебя

 

[Hellen28]

Всем привет! Не курю 15.10 @Hellen28 @kerri @Тарантуля @Глагоша

Настя, привет! Как дела? С эмоциями справляешься?

 

[kerri]

Подскажите, где то ссылка была на новогоднего Санту вчера, не могу найти, где находится данная тема?

Нашла)))

 

[Hellen28]

Класс, а что за программа. Можешь поделиться

Да вечером скину упражнения и ПП питание)

 

[Улиана]

@Hellen28 ,@kerri ,@Глагоша ,@Тарантуля .Не курю вместе с вами 15.10Всем хорошего дня

 

[kerri]

@Hellen28 ,@kerri ,@Глагоша ,@Тарантуля .Не курю вместе с вами 15.10Всем хорошего дня

Отметила

 

[nachtigal]

Пойду завтрак готовить)
Принесла чудесные рецепты)
Посмотреть вложение 2389871

Я так понимаю, видео никто не посмотрел)

 

[nachtigal]

@Анастасия85, доброе утро Настенька!

 

[nachtigal]

@Улиана, доброе утро Ульяна!