#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[Free_Woman]

У меня вопрос к тем, кто давно не курит.
Меня волнует очень вопрос, я быстро набираю вес, что даже становится страшно. Просто увеличивается на глазах. Села на диету и не помогает. Я понимаю , перестройка организма, но у кого и когда выровнился вес.
Я понимаю , что индивидуально.
Я с 52 уже 61,8, весы сошли с ума...

Юля привет! Я так и не расколола эту систему. Набрала 7 кг за первые 1-2 месяца. В начале конечно заедала. После 4-5 месяца пыталась заниматься спортом, вводить ограничения. Картина особо не менялась. Но в итоге вышла на свой "замороженый вес" невероятно бесячий! 57 и все никаких сдвигов. Что только ни делала, а ничего не уходило. Не курила в итоге 8 месяцев. Закурила по причине того что не могла скинуть этот остаток...

 

[БОНДА]

Оленька, просмотрела тебя
Поздравляю с тремя недельками некурения!!!
Ты большая умничка!!!
Мы тобой гордимся и ждем на Эвересте
Посмотреть вложение 2396301Посмотреть вложение 2396302

Светик, спасибо большое, всё хорошо, я просто сама очень рада этой дате!

 

[БОНДА]

Оля, поздравляю со свободой от работы, от никотина))

Hellen, спасибо !

 

[Free_Woman]

Укулелички! мне срочно надо будет убежать через мин 30, постараюсь очень постараюсь поучаствовать!

 

[БОНДА]

@Mish, Миша, привет ! Как твои выходные прошли ?

Мне вчера удалось одним денёчком съездить на дачу - какой же кайф !!! Вчера было солнечно, тишина, воздух такой, что пить его хочется ))

 

[Hellen28]

Укулелички! мне срочно надо будет убежать через мин 30, постараюсь очень постараюсь поучаствовать!

Настя, ждём тебя)

 

[Глагоша]

Всем прекрасного доброго дня!
Я сейчас была в офисе, забрала трудовую книжку, попрощалась с коллегами и одна из них сказала: "Только ты начала хорошо выглядеть - и уходишь"
В общем я вышла на улицу и, проходя мимо привычной курилки, с облегчением подумала - я свободна, и сегодня ровно 21 день !

@Hellen28, @kerri, @Глагоша, @Тарантуля
Так что в эту красивую дату 26.10.26 #некурю

Доброго дня Лёля
Прекрасная дата, 21 день без сиг- серьезная и очень достижимая цель! Поздравляю и крепко обнимаю

 

[kerri]

Всем привет, не курю 26.10.2026г. # @Hellen28, @Глагоша, @kerri, @Тарантуля

Отметила

 

[Глагоша]

по моему времени это будет 20-00. У меня йога будет, приду к 21-00. По Москве значит к 17-00. Бумажку подготовила, я на старте, бью копытом
Посмотреть вложение 2396300

ждем)))

 

[kerri]

Юля привет! Я так и не расколола эту систему. Набрала 7 кг за первые 1-2 месяца. В начале конечно заедала. После 4-5 месяца пыталась заниматься спортом, вводить ограничения. Картина особо не менялась. Но в итоге вышла на свой "замороженый вес" невероятно бесячий! 57 и все никаких сдвигов. Что только ни делала, а ничего не уходило. Не курила в итоге 8 месяцев. Закурила по причине того что не могла скинуть этот остаток...

После того как закурила, остаток ушел?

 

[БОНДА]

Доброго дня Лёля
Прекрасная дата, 21 день без сиг- серьезная и очень достижимая цель! Поздравляю и крепко обнимаю

Спасибо, Тасечка

 

[Free_Woman]

После того как закурила, остаток ушел?

Да ушел, но я могу честно сказать, что намерено заменяла приемы пищи перекурами. Чувствую голод-иду курить. Это не есть хорошо, но что было то было. Скинула за пару месяцев эти 3 кг которые никак не уходили. Вес сейчас до бросания был 54-55. После 2 недель не курения стабильно 56.7 Пока держусь молодцом. Если поползет выше буду страдать

 

[nachtigal]

Всем доброго дня, мои дорогие!

 

[kerri]

Да ушел, но я могу честно сказать, что намерено заменяла приемы пищи перекурами. Чувствую голод-иду курить. Это не есть хорошо, но что было то было. Скинула за пару месяцев эти 3 кг которые никак не уходили. Вес сейчас до бросания был 54-55. После 2 недель не курения стабильно 56.7 Пока держусь молодцом. Если поползет выше буду страдать

Поняла...
Просто это не мой вес, мне очень тяжело, рост небольшой.
Хожу по 20000, пью 2 л воды, хожу и в бассейн и на беговую дорожку.
Да уж, прям проблема оказалась.
Спасибо

 

[nachtigal]

Привет!Даже не знаю радоваться или нет, если до 3 х месяцев будет расти, то я наберу за 20 кг.

Юленька, я могу только посоветовать считать каллории. Быть честной перед собой, прежде всего.
Конкретно писать, что ешь и сколько. И всё будет понятно.
У меня тоже был горький опыт, поправилась на 25 кг.
Заедала.Ела семечки, орехи. Нажрала, можно сказать)

 

[nachtigal]

Советую всем доктора Обложко. Он есть и в rurube и в vk.
С ним худеть легко, без диет

 

[Hellen28]

Юленька, я могу только посоветовать считать каллории. Быть честной перед собой, прежде всего.
Конкретно писать, что ешь и сколько. И всё будет понятно.
У меня тоже был горький опыт, поправилась на 25 кг.
Заедала.Ела семечки, орехи. Нажрала, можно сказать)

Леночка, потом удалось что-то сбросить?

 

[nachtigal]

Леночка, потом удалось что-то сбросить?

Да,конечно, Леночка. Но не сразу

 

[nachtigal]

Самоделкин #73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Самоделкин 73-й Взлётной полосы «Осенняя ярмарка мастеров» 🎪 Эй, честной народ — Сосисочки румяные да Укулели звонкие! Отворяйте ворота: едет к нам Осенняя ярмарка! Пять дней — пять рядов, в каждом ряду свои мастера да диковины. А торгуем мы не табаком-махоркой, а руками умелыми, смекалкой...

ne-kurim.ru

Побежали на Самоделкин!

 

[Hellen28]

Спойлер: Веселые УкулелИ

1. @Анастасия85
2. @БОНДА
3. @Глагоша
4. @Илья Рассадкин
5. @Ирина мандарина 21
6. @марго 49
7. @МТанир
8. @Песня
9. @Тарантуля
10. @Теплота
11. @BlackN
12. @Darsinina
13. @Eugeney
14. @Free_Woman
15. @Hellen28
16. @isildur1
17. @kerri
18. @Kiiipling
19. @Mish
20. @mroman7676
21. @Nuras
22. @slava_svarga
23. @Tatyana 1988
24. @Tram
25. @Yancho
26. @Yaroslavna
27. @Yula_kru

1. @Faina1912

Пойдемте в Самоделкин играть и отвлекаться)

Самоделкин #73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Самоделкин 73-й Взлётной полосы «Осенняя ярмарка мастеров» 🎪 Эй, честной народ — Сосисочки румяные да Укулели звонкие! Отворяйте ворота: едет к нам Осенняя ярмарка! Пять дней — пять рядов, в каждом ряду свои мастера да диковины. А торгуем мы не табаком-махоркой, а руками умелыми, смекалкой...

ne-kurim.ru