#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Следующая неделя - долгожданный САМОДЕЛ


  • Всего проголосовало
    21
Доброе утро, УкулелИ и дорогие наставники! 🍂🍁🌞☕ Желаю вам хорошего дня и отличного настроения! 😊 eb245f71006fe9e7494b148d6bc127e3.webp
 
я долга не могла решиться бросить курить из за боязни набрать вес. Но последние три года я стабильно удерживала, вошла в систему - сбалансированное питание, спорт, сон и все такое. Решила, что если не буду нарушать режим, то и весне наберу. На всякий случай даже решила немного снизить калорийность, что бы еще и в дефиците быть. В общем, или яне правильно считала, или незаметно для себя где то закидывалась лишними калориями, но за первый же месяц набрала 3 кг. Потом Вес остановился и сейчас, на третьем месяце, уже уходит постепенно. 1 кг уже скинула. И у меня это не вода, это именно жир! Я прямо вижу новые объемы на боках. Плакала даже. Рост 170, до бросания курить был 72 кг, сейчас 74. Хочу сбросить до 65.
Аналогично. Прежде чем бросать курить, год активных походов в зал, чтобы разогнать метаболизм по возможности, сбалансированное питание и сон. Но все равно за полтора месяца плюс пару кг, но понимаю за счет чего. Плюс еще отпуск был, как-то в отпуск всегда небольшая прибавка. Но верю, что со временем выправиться:)
 
♈ Овен
Важные задачи придется решать преимущественно своими силами, поэтому заранее продумайте порядок действий. Утро может принести желанное предложение тем, кто искал новую работу, а вечер отлично подойдет для встречи с близкими в знакомой, уютной обстановке.
Космический совет: Ваша самостоятельность сегодня становится надежным фундаментом для будущих свершений. Позвольте себе действовать методично и спокойно, зная, что каждый ваш шаг приближает вас к желанной гармонии.

♉ Телец
Утро богато на идеи, и не стоит оставлять их без внимания. Убедительные аргументы помогут найти влиятельных союзников, но к встречам нужно готовиться. Вечером возможно напряжение в паре, поэтому важно спокойно обсудить возникшую проблему.
Космический совет: Ваша способность превращать смелые идеи в реальность сегодня заслуживает особого внимания. Доверяйте своему внутреннему ритму при планировании, это убережет вас от лишней суеты и сохранит душевный покой.

♊ Близнецы
С утра будет трудно удержать внимание на одном деле. Определите приоритеты и не берите на себя лишних обязательств. После 16:00 станет гораздо яснее, куда двигаться дальше, а вашими замыслами могут заинтересоваться те, кто прежде их не замечал.
Космический совет: Ваша гибкость ума сегодня помогает легко переключаться между задачами без потери качества. Разрешите себе фокусироваться только на том, что действительно откликается, и вы удивитесь, насколько продуктивным может быть мягкий подход.

♋ Рак
Идеи, с которыми вы проснетесь, стоит проверить на осуществимость: начинать, скорее всего, придется без помощи и под аккомпанемент критики. Не принимайте ее слишком близко к сердцу. Вечером не обязательно предаваться развлечениям, если хочется тишины.
Космический совет: Ваша деликатность сегодня служит отличным щитом от внешнего шума. Позвольте себе ценить уединение как мощный источник сил, ведь именно в спокойствии рождаются самые мудрые и взвешенные решения.

♌ Лев
Не бросайте новое дело из-за первой неудачи: настойчивость даст результат уже очень скоро. Утро благоприятно для коммерции, а в середине дня удастся найти людей, готовых помочь, среди которых могут оказаться и прежние соперники.
Космический совет: Ваша благородная настойчивость сегодня открывает даже самые закрытые двери. Позвольте себе принимать помощь из неожиданных источников, это лишь подтверждает вашу способность объединять людей вокруг светлых целей.

♍ Дева
Привычные дела потребуют чуть больше усилий, но надежные союзники готовы помочь без расчета на ответную услугу. Во второй половине дня обязательно уменьшите физическую нагрузку и позаботьтесь о своем здоровье, не пытаясь успеть всё за счет отдыха.
Космический совет: Ваша забота о деталях сегодня проявляется как высшая форма уважения к себе и своему делу. Позвольте себе сделать осознанную паузу и восстановить силы, ведь ваша энергия - это самый ценный и невосполнимый ресурс.

♎ Весы
Усилия, вложенные в долгий проект, могут наконец принести ощутимый результат. Начните важные дела утром и не забывайте о благодарности тем, кто помогал вам все это время. Ваши профессиональные навыки сегодня найдут прекрасное и полезное применение.
Космический совет: Ваша способность видеть ценность в длительном процессе сегодня вознаграждается сполна. Позвольте себе искренне порадоваться достигнутым высотам, вы абсолютно заслужили этот момент тихого признания.

♏ Скорпион
Новая идея потребует участия союзников, и в деловых отношениях получится найти компромисс, укрепив репутацию. В середине дня близкие могут поспорить с вами о времени и деньгах, но у вас есть шанс найти решение, близкое к идеалу.
Космический совет: Ваша мудрость сегодня заключается в умении слышать разные точки зрения, не теряя себя. Позвольте себе найти золотую середину без ущерба для собственных ценностей, это принесет истинное глубокое удовлетворение.

♐ Стрелец
Менять что-либо стоит только по заранее продуманному плану. На работе говорите сдержаннее, а середину дня посвятите самостоятельной деятельности: удачную идею получится быстро осуществить. Во второй половине дня станет проще общаться с близкими.
Космический совет: Ваша способность действовать обдуманно сегодня служит надежным внутренним ориентиром. Позвольте себе делиться своими планами только с теми, кто искренне желает вам добра, это сохранит вашу внутреннюю целостность и покой.

♑ Козерог
Решительность и готовность учиться помогут укрепить позиции в работе. Если утром настроение испортят старые обиды коллег, полезно сосредоточиться на сложной профессиональной задаче: ее решение может улучшить вашу репутацию. Вечер стоит провести спокойно, но активно.
Космический совет: Ваша любовь к освоению нового сегодня превращает любые препятствия в увлекательные ступени личностного роста. Позвольте себе наслаждаться самим процессом познания, не требуя от себя мгновенного покорения вершин.

♒ Водолей
Следуйте намеченному плану и не поддавайтесь тем, кто требует немедленного ответа. В середине дня старые разногласия могут осложнить разговоры, поэтому с резкими словами лучше повременить. Примерно с 19:00 станет гораздо легче и радостнее общаться.
Космический совет: Ваша верность собственным принципам сегодня создает вокруг вас поле абсолютной безопасности. Позвольте себе мягко, но уверенно отстаивать свои границы, и окружающие научатся уважать ваш уникальный и комфортный темп.

♓ Рыбы
Полезные знакомства помогут продвинуть ваши планы. На профессиональном мероприятии расскажите о деловой идее: так можно найти союзников. Во второй половине дня не берите серьезных обязательств, а если решите помочь родственникам, начните с понимания их истинных потребностей.
Космический совет: Ваша природная эмпатия сегодня становится надежным мостом к новым, вдохновляющим возможностям. Позвольте себе помогать другим, не забывая при этом бережно и трепетно относиться к собственным эмоциональным резервам.

Общий космический совет от вашего Астролога:
Этот день дарит энергию для мягкого, но уверенного движения вперед. Звезды советуют сегодня не гнаться за мгновенными результатами, а наслаждаться самим процессом созидания. Позвольте себе действовать методично, ценить маленькие победы и доверять тому, что все необходимые ресурсы уже находятся внутри вас ;)
Настя , спасибо за гороскоп ♥️
 
#некурю 27.10 Доброе утро🍋
@Глагоша @Тарантуля
@Hellen28

Овен:
Звёзды говорят: сегодня ты такой энергичный, что можешь случайно запустить марафон «успеть всё за 10 минут». Не надо. Сделай одно важное дело и гордо побудь героем дня. Остальные подвиги отложи на завтра — Вселенная не обидится.

Телец:
Сегодня Вселенная шепчет: «Посиди спокойно, тебе полезно». Если хочется стабильности — просто выпей чаю и посмотри на что-то красивое. Даже на кружку. Главное — без суеты. Твоя суперсила сегодня — размеренность.

Близнецы:
У тебя сегодня 50 идей, и все кажутся гениальными. Звёзды советуют: выбери три. Потом из трёх — одну. И только её попробуй воплотить. Остальные запиши в «Идеи, которые взорвут мир… когда-нибудь».

Рак:
Сегодня звёзды рекомендуют: окружи себя тем, что греет душу. Тёплый плед, любимый плейлист, кто-то, кто скажет «ты молодец». День про заботу о себе — и это не роскошь, а план.

Лев:
Ты сегодня сияешь так, что даже кофе выглядит праздничным. Но не бери на себя весь мир: пусть кто-то другой тоже побудет героем. Тебе можно просто красиво руководить процессом (или хотя бы одобрительно кивать).

Дева:
Планы, списки, чек-листы — твой компас. Но сегодня звёзды разрешают один пункт сделать «примерно». Мир не рухнет, а ты сэкономишь 15 минут на чём-то приятном. Например, на просмотре котиков.

Весы:
День про баланс… который сегодня немного шатается. Если не можешь решить, что выбрать — подбрось монетку. А если не помогает — выбери то, что проще. Иногда «достаточно хорошо» — это победа.

Скорпион:
Твоя интуиция сегодня работает на 200%, но не используй её, чтобы угадывать мысли окружающих. Спроси прямо — так быстрее и спокойнее. А свою суперсилу направь на что-то важное для тебя.

Стрелец:
Хочется приключений? Пусть сегодня это будет «новое кафе» или «прогулка по незнакомому району». Вселенная одобряет расширение горизонтов — даже маленьких.

Козерог:
Ты строишь планы, как архитектор: чётко, логично, надолго. Сегодня звёзды советуют добавить в план одну строчку: «Сделать паузу и выдохнуть». Это тоже часть стратегии успеха.

Водолей:
Твои идеи сегодня особенно креативные. Если кто-то скажет «так не делают» — улыбнись и скажи: «А я делаю». Но если идея требует ресурсов — сначала выпей воды. Вдохновение любит трезвую голову.

Рыбы:
Сегодня эмоции могут быть ярче обычного. Если хочется помечтать — мечтай. Если хочется спрятаться от всего — спрячься. Главное — не забывай возвращаться в реальность за чашкой чая и добрым словом для себя.
Юля, спасибо за гороскоп♥️
 
#некурю 27.10 Доброе утро🍋
@Глагоша @Тарантуля
@Hellen28

Овен:
Звёзды говорят: сегодня ты такой энергичный, что можешь случайно запустить марафон «успеть всё за 10 минут». Не надо. Сделай одно важное дело и гордо побудь героем дня. Остальные подвиги отложи на завтра — Вселенная не обидится.

Телец:
Сегодня Вселенная шепчет: «Посиди спокойно, тебе полезно». Если хочется стабильности — просто выпей чаю и посмотри на что-то красивое. Даже на кружку. Главное — без суеты. Твоя суперсила сегодня — размеренность.

Близнецы:
У тебя сегодня 50 идей, и все кажутся гениальными. Звёзды советуют: выбери три. Потом из трёх — одну. И только её попробуй воплотить. Остальные запиши в «Идеи, которые взорвут мир… когда-нибудь».

Рак:
Сегодня звёзды рекомендуют: окружи себя тем, что греет душу. Тёплый плед, любимый плейлист, кто-то, кто скажет «ты молодец». День про заботу о себе — и это не роскошь, а план.

Лев:
Ты сегодня сияешь так, что даже кофе выглядит праздничным. Но не бери на себя весь мир: пусть кто-то другой тоже побудет героем. Тебе можно просто красиво руководить процессом (или хотя бы одобрительно кивать).

Дева:
Планы, списки, чек-листы — твой компас. Но сегодня звёзды разрешают один пункт сделать «примерно». Мир не рухнет, а ты сэкономишь 15 минут на чём-то приятном. Например, на просмотре котиков.

Весы:
День про баланс… который сегодня немного шатается. Если не можешь решить, что выбрать — подбрось монетку. А если не помогает — выбери то, что проще. Иногда «достаточно хорошо» — это победа.

Скорпион:
Твоя интуиция сегодня работает на 200%, но не используй её, чтобы угадывать мысли окружающих. Спроси прямо — так быстрее и спокойнее. А свою суперсилу направь на что-то важное для тебя.

Стрелец:
Хочется приключений? Пусть сегодня это будет «новое кафе» или «прогулка по незнакомому району». Вселенная одобряет расширение горизонтов — даже маленьких.

Козерог:
Ты строишь планы, как архитектор: чётко, логично, надолго. Сегодня звёзды советуют добавить в план одну строчку: «Сделать паузу и выдохнуть». Это тоже часть стратегии успеха.

Водолей:
Твои идеи сегодня особенно креативные. Если кто-то скажет «так не делают» — улыбнись и скажи: «А я делаю». Но если идея требует ресурсов — сначала выпей воды. Вдохновение любит трезвую голову.

Рыбы:
Сегодня эмоции могут быть ярче обычного. Если хочется помечтать — мечтай. Если хочется спрятаться от всего — спрячься. Главное — не забывай возвращаться в реальность за чашкой чая и добрым словом для себя.
Юльчик доброе утро:kiss:

отметилаStickers-Thinking1

Спасибо за гороскоп:thumbsup:
 
я вам обещала фотки с пляжа silver beach. Вот, принесла. а еще на этом пляже есть вебка, я часто в России смотрю по ней погоду и обстановку на Самуи. И Муж тоже часто смотрит. И я, когда была на пляже, сказала ему включить камеру, буду махать ему рукой. Вот так я передала привет мужу :bounce:




​

Песенка, какая красота 😍
Спасибо за классные фотки...
 

Сейчас в теме:

  • kerri

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу