Все правильно говоришь!)
Ни в коем случае нельзя накручивать, но быть готовыми нужно)
Многие сыпятся на том, что спустя полгода-год считают, что от одной сигареты ничего не будет, но это заблуждение)
Может накаты нам даны на таком сроке, что бы быть бдительными и не забывать, что нельзя ни одной сигареты больше никогда))