Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread
Вот здесь ты можешь создать дневник. Почитай инструкцию, заполни название дневника, метод с помощью которого бросаешь курить.
В инструкции есть удобный шаблон что написать в первом сообщении дневника.
И жмешь Создать тему
Не сковывает в груди, глубоко вдыхаю(раньше частенько бывало, что не могу вдохнуть глубоко)но для этого ещё от кофе отказалась, не болит голова, нет ежедневного кашля по утрам с мокротой отвратительной.
Пожалуй всё))