Сила воли 我不要这个

[Mar'yana]

В жизни такой концентрации тупого нелогизма неслышал. Эта женщина пытается втянуть остальных в болото из которого сама выбраться не смогла.. и теперь старательно топит в нем других, что бы не чувствовать себя неудачницей. Не слушай её.

Кроме набора веса с тобой будут происходить только положительные вещи. А набор... он только в одном случае бывает. если начинаеш есть больше чем всегда. Если держать себя в руках, и не менять рацион, то ничего ты не наберешь.
Все набрвшие тут честно это признают))) Начали жрать)) И твоя женщина тоже начала наверняка)))

Я тоже набирал первое время, теперь взял себя в руки и все остановилось. Пошел в спортзал. -5 кг. Так что вес сбрасывается.

Привет =) Будем надеяться, что это действительно произошло от непомерного потребления еды =) Но в любом случае, я себя убеждаю, что это миф ^_^
В общем план на ближайшее будущее - не курить, не жрать, не слушать глупых женщин =)

 

[AbYss]

Какие ощущения на третий день? Как ведет себя организм?

 

[Mar'yana]

Сейчас уже поздно жалеть о чем-то ))))
Вот перед самой первой сигаретой сказал бы кто: "не кури, бросишь, жирная будешь!" ))))
На самом деле, согласна со многими, все индивидуально. Если сбой обмена веществ, это к врачу, пусть посмотрит, проверит, может выпишет чего хорошего ))
А про метаболизм, ускорить великое множество способов: и водичка с лимоном и медом, и корица, и имбирь, и кефир, и кофе (ммм, мой любимый способ, конечно без сахара и молока). И побольше белка, овощей и ягод. Поменьше углеводов + занятия спортом.
А то у меня есть много знакомых, которые бросили и ноют, что набрали большой вес. А в гости зайдешь вечером, они перед тв с бутерами, или тортом или...
Хотя я сама ленивая и вкусно покушать люблю )))

Hey! Ой, не говори! Если бы хоть кто-то так сказал =) Так нет же, все как один говорили мне - закуришь-похудеешь =) Хотя, на меня управы нет, я бы всё равно закурила, хех )) В общем-то рано ещё говорить об этом, я что-то преждевременно в панику впала, через месяц посмотрю, если набрала, ну что ж, видимо такова моя судьба, буду всеми силами бороться. А насчет, кофейка, так я в этом плане наркоман =) Вторая слабость после сигарет, но теперь-то уже первая ;-)

 

[Sincere]

Вторая слабость после сигарет, но теперь-то уже первая

О да, у меня тоже ))))) и самое интересное, сейчас помогает накаты снимать

 

[Mar'yana]

Какие ощущения на третий день? Как ведет себя организм?

Честно? =) Плохо мне, хочется даже не курить, а взять в руки сигарету, подкуриться....
Вчера было непреодолимое желание бежать в магазин и покупать заветную пачечку=) В итоге 3 раза приходила в себя на пороге магазина, вспоминала, что не курю, горестно вздыхала и тащилась обратно домой =( Ещё обнаружила, что невероятно бесят китайцы, еле себя сдержала, чтобы не наорать на соседку O_O. В общем решила пока сидеть дома, никуда не выходить, дабы обойтись без жертв. И кстати, почему-то есть совсем не хочется, только пить. Посижу недельку дома, никуда выходить не буду без особой надобности, в магазине накупила овсянки, чая и йогуртов. Можно сказать пинками отгоняла себя от сигаретного отдела. Всё, самовольное затворничество =)

 

[Mar'yana]

О да, у меня тоже ))))) и самое интересное, сейчас помогает накаты снимать

Ой, сейчас глянула твою линейку, ты уже 1 день не куришь! Умничка! Значит тоже начинающая как и я ^_^
Ну что ж удачи нам =)

 

[AbYss]

Честно? =) Плохо мне, хочется даже не курить, а взять в руки сигарету, подкуриться....

Ну а как ты хотела)) Не зря ведь пишут про муки бросания))) Преувеличивают по большей части, но что то есть все же
Терпи. Благо такое состояние больше недели обычно не длится.

Ещё обнаружила, что невероятно бесят китайцы

Не в китайцах дело)) Бесят обычно все))) Просто у тебя они под рукой оказались))
Успокоительное посоветовал бы. Не стоит себе давать шанс найти оправдание, что тебя довели до срыва.
Афабазол там продают?
Как тебя кстати вообще в Китай занесло?

И кстати, почему-то есть совсем не хочется, только пить.

На жор потянет позже, когда организм и желудок привыкнут работать без никотина. Когда незабитые рецепторы ощутят старый насыщенный вкус продуктов. Появится аппетит, никотин насколько я знаю его забивает.

 

[Будем бросать]

Ну а как ты хотела)) Не зря ведь пишут про муки бросания))) Преувеличивают по большей части, но что то есть все же
Терпи. Благо такое состояние больше недели обычно не длится.




Не в китайцах дело)) Бесят обычно все))) Просто у тебя они под рукой оказались))
Успокоительное посоветовал бы. Не стоит себе давать шанс найти оправдание, что тебя довели до срыва.
Афабазол там продают?
Как тебякстати вообще в Китай занесло?



На жор потянет позже, когда организм и желудок привыкнут работать без никотина. Когда незабитые рецепторы ощутят старый насыщенный вкус продуктов. Появится аппетит, никотин насколько я знаю его забивает.

Привет! У меня почему-то счетчик стал показывать, что я брошу через день. Вчера, как и положено, показывал брошу через 0 дней. А я без сигарет 2второй день. Это демотивирует!!!! Помогите

 

[AbYss]

Будем бросать, Зайди по ссылке которую я тебе выложил на первой страничке.
Заведи новый счетчик с днями некурения и замени
Вообще внимательно прочитай всю изложенную там информацию, это решит многие твои проблемы)))
И ссылку на дневник под аватаркой завести стоит, а то трудно твой дневник отыскивать)

 

[Mar'yana]

Ну а как ты хотела)) Не зря ведь пишут про муки бросания))) Преувеличивают по большей части, но что то есть все же
Терпи. Благо такое состояние больше недели обычно не длится.

Ну классно! =) Я рад =) Значит, скоро станет легче?




Не в китайцах дело)) Бесят обычно все))) Просто у тебя они под рукой оказались))
Успокоительное посоветовал бы. Не стоит себе давать шанс найти оправдание, что тебя довели до срыва.
Афабазол там продают?
Как тебя кстати вообще в Китай занесло?

Спасибо, нет. Я ничего пить не буду. Не потому что боюсь или ещё что-то. Просто я не сторонник различных медикаментов. Обычно если что-то беспокоит иду к доктору, но с такой ерундой я не пойду и позориться не буду =) Афабазола у нас нет, они же китайцы всё травками лечатся да корешками =) Есть какие-то успокоительные растительного происхождения. Но я не буду их пить. Подожду. Прижмёт ежели, тогда может и выпью =) Кстати, с афабазолом тоже аккуратнее, многие знакомые пропивали его, вроде всё хорошо, спокойные, спали хорошо, а потом ррррраааааааз! И истерика на ровном месте.



На жор потянет позже, когда организм и желудок привыкнут работать без никотина. Когда незабитые рецепторы ощутят старый насыщенный вкус продуктов. Появится аппетит, никотин насколько я знаю его забивает.

Ну спасибо, обрадовал T_T

 

[Sincere]

Ой, сейчас глянула твою линейку, ты уже 1 день не куришь! Умничка! Значит тоже начинающая как и я ^_^
Ну что ж удачи нам =)

Я сорвалась так сказать на качелях (брррр).
Не курила 2 месяца. Потом курила 2 месяца. Потом не курила 15 дней. Потом курила около 6-7 в целом с перерывами. А сейчас решилась окончательно

 

[Ромка - 77]

Я сорвалась так сказать на качелях (брррр).
Не курила 2 месяца. Потом курила 2 месяца. Потом не курила 15 дней. Потом курила около 6-7 в целом с перерывами. А сейчас решилась окончательно

Ничего себе ты покачаться...

 

[Sincere]

Ничего себе ты покачаться...

И не говорите но уже знаю, что это такое НЕ КУРИТЬ!
Правда с каждым разом труднее настроиться. Но знаешь, вот столько то времени и станет легче, знаешь, что станет, было уже. ))))

 

[AbYss]

Ничего себе ты покачаться...

А вот нечего устраивать проверки типа: Я бросила и одна сигаретка ничего в этом не изменит. Покурю и снова не буду)))
Но она молодец никуда не убежала, а продолжает писать. И своим примером показывает как делать не надо.
А бросит она обязательно!
Вот только иллюстрации дорисует Что поделать, натура творческая)

 

[Mar'yana]

Я сорвалась так сказать на качелях (брррр).
Не курила 2 месяца. Потом курила 2 месяца. Потом не курила 15 дней. Потом курила около 6-7 в целом с перерывами. А сейчас решилась окончательно

Ну ничё, ничё! Ты ж человек, с кем не бывает! Ещё не известно, что ждёт меня =) Самое главное, что всё-таки попыток не бросила и продолжаешь борьбу, да всё у тебя получиться, я уверена =) Хочешь, давай поспорим с тобой, что в этот раз бросаем навсегда ? ^_^
А да, кстати, вопрос который мучает меня уже который день : Ты когда бросала, вес набирала, а? =))

 

[AbYss]

Значит, скоро станет легче?

Обязательно станет! это временно.

Спасибо, нет. Я ничего пить не буду

Я тоже не сторонник и ничего не принимал. Просто женский пол более впечатлителен и эмоционален)) Вот я и подумал... мало ли))
Если сама справишся то здорово.

 

[Sincere]

А вот нечего устраивать проверки типа: Я бросила и одна сигаретка ничего в этом не изменит. Покурю и снова не буду)))

Вот вот )) не советую.

Но она молодец никуда не убежала, а продолжает писать. И своим примером показывает как делать ненадо.
А бросит она обязательно!
Вот только иллюстрации дорисует Что поделать, натура творческая)

Спс )))))) так оно и будет! Я в этом уверена

 

[Mar'yana]

гуд

Как тебя кстати вообще в Китай занесло?


А в Чайну-то меня занесло очень даже просто =) После окончания университетов, я поняла, что в моём городишке делать мне не фиг, всякие москоу и питеры не моё, поеду-ка на свою так сказать, малую Родину =) Дед у меня китаец =0 Собрала вещи, подготовила документы, попу в кулак и иииии: "ГудБай, Раша!"

 

[Sincere]

Ну ничё, ничё! Ты ж человек, с кем не бывает! Ещё не известно, что ждёт меня =) Самое главное, что всё-таки попыток не бросила и продолжаешь борьбу, да всё у тебя получиться, я уверена =) Хочешь, давай поспорим с тобой, что в этот раз бросаем навсегда ? ^_^
А да, кстати, вопрос который мучает меня уже который день : Ты когда бросала, вес набирала, а? =))

Спасибо )))) Предлагаю дружить и друг друга поддерживать ))))) насчет спорить не знаю, меня особо не берет ))))

По поводу веса, за месяц я набрала около 2ух лишних (я одна их считала лишними) кг. Но на следующий месяц уже избавилась от одного. Советую много воды, мало сладкого, больше белка и спорт. И все будет ок )))

 

[AbYss]

А в Чайну-то меня занесло очень даже просто

А я всегда думал, что жизненная конкуренция у них более сложная чем в России)) Что занять там достойное место труднее.
Ошибался? Или у тебя какая то особо нужная там специальность?