Сергей-здравствуйте!Так это же прекрасно! Это отличный шанс изменить свою жизнь так, чтобы она заиграла другими красками. И отказ от курения может послужить отличным толчком к этому. Начать выбираться куда-то, начать делать что-то новое для себя. А не, уж извини, упиваться своим одиночеством. Про упоение - это уже мой опыт
А мотивация? Мотивация появляется из мотива. А какой у вас мотив к отказу? Для чего бросаете? Здоровье? Экономия? Близкие? Это все косвенные причины.
Кроме того, мотивация появляется тогда, когда что-то получается и что-то делаешьТак ее можно постоянно поддерживать на нужном уровне.
Что то новое-это точно, нужно попытаться сделать что нибудь ну из ряда вон выходящее!