Приветик всем ещё раз! Как у вас дела? Как денёк прошёл?
А я хочу поделится новостью

вчера писала о том, что набрала вес после того, как бросила курить. Сегодня сделала замеры своего тела иииии они совпали с теми-что делала месяца три назад

т.е. Не изменилось ни че. Это и плохо и хорошо конечно. Значит самовнушение работает, мол бросили курить-набрали вес. По моему опыту, пока что во всяком случае, это неправда

И сделала я тренировку только что. Джиллиан Майклз "сожги лишний жир" это просто бомба

меня колбасит вот так

я думала сдохну. Но до конца доделала ))


кто молодец? Я молодец



Пээс. Весь день работы было куча. А сейчас вот прорвало прям