9 #9_4 Орден Белок

[Magdalena]

А вас чем Погода радует?

у нас сб вс была слякоть, весь снег растаял и +1.
А вчера как нападал и сегодня уже -3 было с утра, прохладненько, и все застыло)))

 

[Magdalena]

Привет, Оль)) конееечно, я только за!)

 

[qqruzov]

@qqruzov Яша, привет я тебя вижу

Привет Олесенька
Я сегодня не прячусь просто
Как настроение? Как ребята? )

 

[Mrs.Popova]

Я если честно здесь мало чего понимаю. Вот пытаюсь разобраться. Должность не надо. Счетчик и логотип как надо ставить просвятите

Это пройдёт) я в первое время была в ужасе, а потом привыкла))

 

[Julia2609]

@Mrs.Popova, Олеся посмотри пожалуйста у меня в подписи все есть?

 

[qqruzov]

Я если честно здесь мало чего понимаю. Вот пытаюсь разобраться. Должность не надо. Счетчик и логотип как надо ставить просвятите

Проходишь по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Вводишь данные. Затем жмешь получить счетчик. Далее выбираешь понравившийся счётчик и копируешь ссылку "для использования на форумах" Посмотреть вложение 736742Затем идёшь вот сюда в подписьПосмотреть вложение 736746 там вставляешь в окно ссылку что скопировал(а). Сохраняешь. Все твоя линеечка работает. Удачи!

 

[Саша1601855]

Проходишь по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Вводишь данные. Затем жмешь получить счетчик. Далее выбираешь понравившийся счётчик и копируешь ссылку "для использования на форумах" Посмотреть вложение 736742Затем идёшь вот сюда в подписьПосмотреть вложение 736746 там вставляешь в окно ссылку что скопировал(а). Сохраняешь. Все твоя линеечка работает. Удачи!

сейчас буду пробывать

 

[Mrs.Popova]

Я если честно здесь мало чего понимаю. Вот пытаюсь разобраться. Должность не надо. Счетчик и логотип как надо ставить просвятите

Поставить лого:
На первой странице лого висит
1.Скопировать сылку на картинку лого:
2. Кто с телефона, перевернуть телефон.
3. Нажать на свой ник в правом верхнем углу.
4. Нажать на кнопку "Подпись".
5. В панели инструментов нажать кнопку "Изображение". справа от смайлов
6. Вставить в поле картинку.
7. Нажать "Сохранить".
Счётчик:
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Линейка
https://ne-kurim.ru/lines/

 

[Mrs.Popova]

 

[Mrs.Popova]

Проходишь по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Вводишь данные. Затем жмешь получить счетчик. Далее выбираешь понравившийся счётчик и копируешь ссылку "для использования на форумах" Посмотреть вложение 736742Затем идёшь вот сюда в подписьПосмотреть вложение 736746 там вставляешь в окно ссылку что скопировал(а). Сохраняешь. Все твоя линеечка работает. Удачи!

Яшенька, помощник

 

[Том Сойер]

@Agnita,

Ребят, кто-нибудь смотрел "Богемскую рапсодию"? в инете читала, кто-то расхваливает, кто-то наоборот

Отличное кино, любишь Квин - обязательно, любишь рок-музыку - обязательно, любишь байопики о музыкантах (кстати, "Звезда родилась" тоже очень классно) - обязательно! Концерт на Уэмбли очень классно снят, пару раз чуть не всплакнул от эмоций, зал апплодировал во время фильма несколько раз, после фильма ощущение, что вышел с концерта.

 

[Mrs.Popova]

@Mrs.Popova, Олеся посмотри пожалуйста у меня в подписи все есть?

У тебя в подписи лого. Нужен ещё счётчик и линейка)
Счётчик:
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Линейка:
https://ne-kurim.ru/lines/

 

[Bonaha]

у нас сб вс была слякоть, весь снег растаял и +1.
А вчера как нападал и сегодня уже -3 было с утра, прохладненько, и все застыло)))

А нам до пятницы плюсовую и снег обещают.

 

[Mrs.Popova]

Привет Олесенька
Я сегодня не прячусь просто
Как настроение? Как ребята? )

Настроение боевое) 3 дня отсутвовала, теперь вот наверстываю))
Потихонечку) знакомимся, обвыкаемся)

 

[qqruzov]

сейчас буду пробывать

лого так же, они в этой теме в раздевалке на первой странице поставить его вот как. Выбираешь лого
Правой кнопкой мыши щелкаешь по понравившейся. Выпадает меню. Видишь там Копировать URL. Щелкаешь по этой строчке левой кнопкой. Идешь в Подпись Начинаешь писать сообщение. Над сообщением значки. Нажимаешь то, где как бы картина (горы и солнышко). Тебе выпадет "введите код". Щелкаешь в строчке правой кнопкой, тебе выпадает меню. Там выбираешь вставить. Код вставляется.
Все лого готово, так же вообщем как и с линейкой только с маленькими ньюасами, не получиться зовите помогу )

 

[Agnita]

у нас то морозит, то тает с дождем

 

[qqruzov]

Настроение боевое) 3 дня отсутвовала, теперь вот наверстываю))
Потихонечку) знакомимся, обвыкаемся)

Это хорошо) зовите если что

 

[Mrs.Popova]

Это хорошо) зовите если что

Обязательно, спасибо и ты к нам заходи))

 

[Mrs.Popova]

Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5D:

1. Delay - отложить закуривание
2. Distract - отвлечь себя чем-то
3. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
4. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
5. Deep breath - глубоко подышать, "продышать"

 

[Mrs.Popova]

@Agnita @Gala1983 @Svetlana542 @Lenka Penka @Саша1601855 @Вика2018 @АлисаНартдинова
Ребята, есть вопросы ещё по счетчику/линейке и логотипу?