Agnita
Гордость форума
Давай рекорды побьем нафиг
мой рекорд сегодня побит, летом неделю не курила, семьей в деревне отдыхали
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
мой рекорд сегодня побит, летом неделю не курила, семьей в деревне отдыхали
DmitriS
V.I.P
Куранты 9-й Взлетной полосы 1 выпуск
Добрый день, дорогие некури!
Сегодня 11 ноября, воскресение, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Для тех, кто ещё не в курсе, немного поясню: Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая поблоково содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
- выяснение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.
Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.
Итак, начинаем:
Самое значимое событие недели для 9-ой Взлётной полосы - это то, что ваш тридцатидневный марафон успешно стартовал и уже заканчивает свою первую неделю. Мы рады приветствовать вас на Форуме - сообществу единомышленников, товарищей не только по отказу от курения, но и от многих других пагубных привычек и пристрастий, которые снижают наше качество жизни. Форум - это то место, где вы найдёте для себя не только поддержку в тудные минуты противостояния никотиновому монстру, но и занятие по душе - ознакомьтесь с, возможно, заинтересующими вас темами в разделе "Бросаем курить" (https://ne-kurim.ru/forum/#brosaem-kurit.76), со сроками начала новых разнонаправленных Марафонов можно ознакомиться там же, в разделе Афиша мероприятий Форума (https://ne-kurim.ru/forum/forums/afisha/).
К воскресенью, когда у вас уже обжиты раздевалки, а вы к началу недели успели познакомиться с большинством в своей команде, заодно выбрав себе название и Капитана, у вас есть первое командное достижение - неделя некурения! Это, действительно, достижение, поскольку даётся, зачастую, нелегко; кто-то оступился, поддавшись на шёпот гнусного Никотиныча и "сорвался"... Что сказать? Упавший - поднимайся, впереди долгий путь, но, поверь, он того стоит! Тот, кому трудно - стисни зубы сейчас, во благо себя и во благо своего бездымного будущего! Если надо - зовите на помощь: вам помогут ваши товарищи и единомышленники - Наставники, Хранители, но в первую очередь - ваша Команда!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
4. Кнопка "СОС" - это не декор. Это реальная палочка-выручалочка, которая работает. Не бойтесь её нажимать. При нажатии этой кнопки в вашем дневнике соберутся люди, которые сейчас на форуме и которые желают вам помочь. Они поддержат вас и посоветуют, что и как делать, чтобы пережить активную фазу наката без удручающих последствий. Поэтому, кстати, имеет смысл завести некурительный дневник и проверить, работает ли ссылка на него, ссылка, которая находится под вашей аватаркой.
А теперь немного о праздниках этой недели. Знаменательной датой можно считать 8 ноября день исполнения желаний! Всегда же хочется верить хоть и в маленькое, но волшебство... А если вам хочется самим поучаствовать в волшебстве - примите участие в акции Тайный Санта или Анонимный Дед Мороз, подробности - здесь:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/tajnyj-santa-ili-anonimnyj-ded-moroz-sezon-2019.54414/
Но особо я хотел бы отметить сегодняшний день: 11-го ноября - это День написания бумажных писем. Вы ещё помните о таких? Нас захватила современность, с её быстрыми решениями, новыми технологиями, интернетом, виртуальными событиями... Мы встречаемся и прощаемся виртуально, пишем электронные письма, посылаем электронные открытки... Зачастую эмоции выражаем эмотиконами, оставляя на своём лице безразличный "покерфэйс"...
Представляете, сколько эмоций вызовет в человеке оказавшееся в его почтовом ящике настоящее бумажное письмо? Какой трепет в нём вызовет??? Лично мне бы очень хотелось получить настоящее письмо и, с сильно бьющимся сердцем, отыскав место для уединения, вчитываться в эти строчки, несущие живые эмоции...
Что ж... Как говорится, сделай - и оно к тебе вернётся... Я - начинаю!
А теперь основная часть.
Итоги вашей численности
9_1 Жара 39 Безупречные, 2 Шанс, 1 Выбор
9_2 NonStop 25 Безупречные, 3 Шанс
9_3 От заката до рассвета 39 Безупречные, 3 Выбор
9_4 Орден Белок 29 Безупречные, 1 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Дежитесь вместе!!!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги игровой
9_1 Жара 571
9_2 NonStop 145
9_3 От заката до рассвета 602
9_4 Орден Белок 43
Поздравляем команду 9_3 От заката до рассвета с первой победой в игровой!!!!
Итоги общительности
9_1 Жара 10504 - 5544 = 4960 (3 балла)
9_2 NonStop 5357 - 2687 =2670 (2 балла)
9_3 От заката до рассвета 17926 - 10630 = 7296 (4 баллa)
9_4 Орден Белок 4173 - 2265 = 1908 (1 балл)
Победу одержала команда 9_3 От заката до рассвета ! Поздравляем!
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники команд: @Tan4ik @Akitalove @Михаил mik @Riksi @Елена Давыдова @Svqueen @Mrs.Popova @Pavelnsk
Хранители: @Zaйcom @E-katerinas
Модератор игровых : @Диона, @screamerss
Техник-модератор: @mtv
Организатор марафонов: @ЯНаталИЯ
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.
Добрый день, дорогие некури!
Сегодня 11 ноября, воскресение, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Для тех, кто ещё не в курсе, немного поясню: Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая поблоково содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
- выяснение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.
Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.
Итак, начинаем:
Самое значимое событие недели для 9-ой Взлётной полосы - это то, что ваш тридцатидневный марафон успешно стартовал и уже заканчивает свою первую неделю. Мы рады приветствовать вас на Форуме - сообществу единомышленников, товарищей не только по отказу от курения, но и от многих других пагубных привычек и пристрастий, которые снижают наше качество жизни. Форум - это то место, где вы найдёте для себя не только поддержку в тудные минуты противостояния никотиновому монстру, но и занятие по душе - ознакомьтесь с, возможно, заинтересующими вас темами в разделе "Бросаем курить" (https://ne-kurim.ru/forum/#brosaem-kurit.76), со сроками начала новых разнонаправленных Марафонов можно ознакомиться там же, в разделе Афиша мероприятий Форума (https://ne-kurim.ru/forum/forums/afisha/).
К воскресенью, когда у вас уже обжиты раздевалки, а вы к началу недели успели познакомиться с большинством в своей команде, заодно выбрав себе название и Капитана, у вас есть первое командное достижение - неделя некурения! Это, действительно, достижение, поскольку даётся, зачастую, нелегко; кто-то оступился, поддавшись на шёпот гнусного Никотиныча и "сорвался"... Что сказать? Упавший - поднимайся, впереди долгий путь, но, поверь, он того стоит! Тот, кому трудно - стисни зубы сейчас, во благо себя и во благо своего бездымного будущего! Если надо - зовите на помощь: вам помогут ваши товарищи и единомышленники - Наставники, Хранители, но в первую очередь - ваша Команда!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
4. Кнопка "СОС" - это не декор. Это реальная палочка-выручалочка, которая работает. Не бойтесь её нажимать. При нажатии этой кнопки в вашем дневнике соберутся люди, которые сейчас на форуме и которые желают вам помочь. Они поддержат вас и посоветуют, что и как делать, чтобы пережить активную фазу наката без удручающих последствий. Поэтому, кстати, имеет смысл завести некурительный дневник и проверить, работает ли ссылка на него, ссылка, которая находится под вашей аватаркой.
А теперь немного о праздниках этой недели. Знаменательной датой можно считать 8 ноября день исполнения желаний! Всегда же хочется верить хоть и в маленькое, но волшебство... А если вам хочется самим поучаствовать в волшебстве - примите участие в акции Тайный Санта или Анонимный Дед Мороз, подробности - здесь:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/tajnyj-santa-ili-anonimnyj-ded-moroz-sezon-2019.54414/
Но особо я хотел бы отметить сегодняшний день: 11-го ноября - это День написания бумажных писем. Вы ещё помните о таких? Нас захватила современность, с её быстрыми решениями, новыми технологиями, интернетом, виртуальными событиями... Мы встречаемся и прощаемся виртуально, пишем электронные письма, посылаем электронные открытки... Зачастую эмоции выражаем эмотиконами, оставляя на своём лице безразличный "покерфэйс"...
Представляете, сколько эмоций вызовет в человеке оказавшееся в его почтовом ящике настоящее бумажное письмо? Какой трепет в нём вызовет??? Лично мне бы очень хотелось получить настоящее письмо и, с сильно бьющимся сердцем, отыскав место для уединения, вчитываться в эти строчки, несущие живые эмоции...
Что ж... Как говорится, сделай - и оно к тебе вернётся... Я - начинаю!
А теперь основная часть.
Итоги вашей численности
9_1 Жара 39 Безупречные, 2 Шанс, 1 Выбор
9_2 NonStop 25 Безупречные, 3 Шанс
9_3 От заката до рассвета 39 Безупречные, 3 Выбор
9_4 Орден Белок 29 Безупречные, 1 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Дежитесь вместе!!!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги игровой
9_1 Жара 571
9_2 NonStop 145
9_3 От заката до рассвета 602
9_4 Орден Белок 43
Поздравляем команду 9_3 От заката до рассвета с первой победой в игровой!!!!
Итоги общительности
9_1 Жара 10504 - 5544 = 4960 (3 балла)
9_2 NonStop 5357 - 2687 =2670 (2 балла)
9_3 От заката до рассвета 17926 - 10630 = 7296 (4 баллa)
9_4 Орден Белок 4173 - 2265 = 1908 (1 балл)
Победу одержала команда 9_3 От заката до рассвета ! Поздравляем!
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники команд: @Tan4ik @Akitalove @Михаил mik @Riksi @Елена Давыдова @Svqueen @Mrs.Popova @Pavelnsk
Хранители: @Zaйcom @E-katerinas
Модератор игровых : @Диона, @screamerss
Техник-модератор: @mtv
Организатор марафонов: @ЯНаталИЯ
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.
Привет! Некогда все заходить, дел очень много, не курю, надо было в стодневку идти чтоб раз в неделю отмечаться.
Нормальное. Разницы между "до" и "после" пока не вижу.
Спасибо за поддержку.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Пиши больше. Включайся в общение.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Расскажи хоть, чем так занята.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Щас обсудим это с начальством. Может и так нормально, в команде.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Хотелось бы в это верить. Вдруг у нас произойдёт чудо.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Отмечаю! Как воскресенье проходит?
Agnita
Гордость форума
11.11. не курю!
а насчет медалей, если будем завоевывать, надо будет мне еще поднажать в игровой, а то из-за работы не всегда успеваю(((
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Не только тебе, ещё 2-4 людям там быть постоянно, сменяя друг друга по очереди.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Получится наоборот, что из-за игровой ты ничего больше успевать не сможешь..
Agnita
Гордость форума
короче, работы валом для победы, если настроимся)
Тетя Мотя
Авторитетная личность
С утра затарилась правильными продуктами. Приготовила на обед курогрудку тушёную с луком и грибами в кефире, ой отпад, за уши не оттянуть. Сейчас разрабатываю блюда на неделю, чтобы вкуснятина и похудеть. Морально готовлюсь сделать комплекс упражнений, но чё та никак не соберусь ((
Короче, в зожники заделываюсь ))
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.953
- Реакции
- 85.069
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Давай вместе сделаем зарядку, а то я тоже не могу себя заставить.
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
